Vegetais de folhas verdes (nabo, mostarda, dente de leão, couve e repolho)

Vegetais de folhas verdes também são alimentos ricos em cálcio, tanto crus como cozidos. O nabo fornecer a maior quantidade de cálcio, 190 mg (19% VD) por dose de 100 g ou 105 mg (10% VD) em um copo. Ele é seguido pelo dente de leão que fornece 103 mg (10% VD) por xícara, mostarda (6% VD) por xícara, e repolho (5% VD) por xícara.