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Um Encanto

quinta-feira, 31 de janeiro de 2013

Top Lifting

Topp LIFTING de acção imediata, é um tratamento cosmético de efeitos comparáveis aos da cirurgia plástica, dirigido a homens e mulheres cuja pele atingiu um ponto de incómoda e inestética flacidez, aos primeiros sinais de envelhecimento.

O tratamento TOPP LIFTING está formulado com um conjunto de componentes, que ativam instantâneamente o lifting cutâneo, sentindo-se ainda durante a aplicação da máscara, mesmo antes desta secar completamente, as contrações musculares e dermicas, como resultado da sua acção revitalizadora.

A estrutura metabólica reorganiza-se, a circulação sanguínea é reativada, a acção lifting ganha forma e no final do primeiro tratamento, já é visível a melhoria facial, graças à eficácia do tratamento, sentindo-se a elasticidade da pele e percebendo-se a suavização das rugas, até ao seu desaparecimento.

Indicações:

- Indicado para homens ou mulheres com qualquer tipo de pele;

- Quando em presença de pele flácida, sem vitalidade e com sinais visíveis de envelhecimento;

- Com os contornos da face descaídos, o conhecido queixo duplo;

- Em presença de palidez facial ou pele de fumador;

Top Lifting Bielenda...Tratamento facial de elevação imediata.

Nozes e seus benefícios.


As nozes têm inúmeros benefícios. Elas fazem-nos muita falta porque ajudam a reduzir o colesterol e aumentam a nossa concentração, evitando assim muitas doenças.

Não é por acaso que a noz se assemelha a um cérebro.

Muitas pessoas tendem a pensar nas calorias que elas contêm, o que muitas vezes obscurece os benefícios para a nossa saúde. Basta ingerir 3 a 4 nozes por dia e o ideal é comer uma logo pela manhã, junto com o pequeno-almoço, para que possa ajudar a baixar o seu nível de colesterol e para durante o resto do dia queimar as calorias.

Há mais vantagens:

- Fornecem quantidades significativas de proteínas, vitaminas do complexo B, fibras, minerais e aminoácidos essenciais, por exemplo, óleos como o ómega-3 ou lecitina.

- Melhoram a circulação e a produção de glóbulos vermelhos.

- São benéficas para o sistema nervoso e a atividade intelectual, pois ajudam-nos a melhorar a nossa concentração e para prevenir a osteoporose devido a serem ricas em cálcio.

- É importante salientar também a importância das nozes como antioxidantes, portanto ajudam o organismo a defender-se de doenças como o cancro.

- São muito benéficas para combater o envelhecimento celular e as doenças neurodegenerativas, sendo excelentes aliadas contra o Alzheimer, devido às suas propriedades antioxidantes , em ómega 3 e ácido alfa-linoleico. Há que ter em conta que as últimas investigações realizadas refletem que as nozes são ótimas para ajudar a combater o stress oxidativo das células e da inflamação, que são fatores que conduzem a doença de Alzheimer.

- Se você pratica desporto, os benefícios das nozes são ainda maiores. Ajudam a combater a fadiga e o cansaço físico. Quem está de dieta para emagrecer também não precisa de se preocupar com as nozes devido às suas calorias. Elas são muito saciantes e não fazem ninguém passar fome. De qualquer das maneiras, nestes casos, não convém ingerir mais de três por dia.

- São também muito benéficas para aliviar o síndroma pré-menstrual e durante a menopausa.
Então...depois de ler estas linhas ainda hesita em comer nozes? Pode comê-las assim mesmo, ou misturá-las em saladas, por exemplo, entre outros pratos.

A noz é vida, sem dúvida!

Para finalizar, um conselho...coma nozes, de preferência, saídas diretamente da casca. São mais saborosas assim e mais frescas. Não as compre já descascadas.

Mastigar bem emagrece...


Mastigar mais auxilia emagrecer...

Quer emagrecer e acha que a única solução é diminuir drasticamente a quantidade de comida? Saiba que a chave para a saciedade e a manutenção do peso é a mastigação. Por isso, prestar atenção à maneira como se come as coisas e não apenas ao que está sendo ingerido faz toda a diferença na hora de manter o peso.

Mastigar várias vezes e devagar contribui para que o organismo se sinta saciado com a ingestão de uma quantidade menor de comida. O ideal é mastigar de 20 a 30 vezes cada bocado, dependendo da textura e resistência do alimento.

Fabrica de felicidade


Tecnologia ao seu favor

Internet pode ajudar na dieta...

Um grupo de pesquisa da Universidade da Carolina do Sul, nos Estados Unidos, fez uma descoberta que vai animar os amantes das redes sociais: postar no Twitter pode dar uma ajudinha na dieta. A resposta para isso é simples. A troca de informações e as mensagens de incentivo recebidas entre os usuários da rede social fazem com que as pessoas se esforcem mais para continuar perdendo peso.

A pesquisa foi realizada com 96 pessoas acima do peso, que durante seis meses foram divididas em dois grupos: um que só ouvia podcasts (espécie de áudio motivacional) e outro que aliou o áudio ao uso de celulares smartphones.

O grupo que fez uso dos celulares aproveitou para dividir suas conquistas no twitter, pedir conselhos na hora de comer e mandar e receber mensagens de incentivo.
No final, os resultados deste grupo foram muito mais satisfatórios do que daqueles que não dividiram suas experiências.

A próxima etapa da pesquisa é testar a eficácia do Facebook para o sucesso da dieta dos usuários e concluir se a utilização de redes sociais motiva as pessoas a perderem peso ou não.

Vale lembrar que nada substitui a força de vontade em se exercitar e ter uma alimentação balanceada. As redes sociais apenas estimulam essas atitudes, se forem utilizadas com esse intuito.

Por isso usem e abusem da tecnologia que esta o seu alcance!!!

6 deslizes que prejudicam a beleza e a saúde da sua pele


Nunca a vaidade esteve tão em alta. Cosméticos, tratamentos estéticos e cirurgias plásticas é o assunto predileto do universo feminino. No entanto, de nada adianta investir em tudo isso se, no dia a dia, não tomar cuidados simples. Hábitos inadequados podem colocar tudo a perder e comprometer a beleza e a saúde da sua pele.  Não usar protetor solar 

Apesar de todos os alertas sobre os efeitos nocivos do Sol, há quem prefira expor-se ao astro-rei sem proteção com a intenção de conquistar o  tom dourado. No entanto, os raios UVA e UVB prejudicam muito a pele. "Expor-se ao sol predispõe a pele às queimaduras e ao envelhecimento precoce. O sol tem efeito cumulativo, ou seja, quanto mais sol maior a chance de ter rugas, manchas e até desenvolver câncer de pele". Por isso, é importante lembrar que bronzeado saudável e duradouro é aquele que se conquista lentamente. 

Usar maquiagem vencida 
O hábito de comprar a maquiagem, colocá-la no nécessaire e usá-la continuamente, sem ficar atenta ao prazo de validade, é um erro comum e perigoso. “O vencimento indica o limite de prazo da estabilidade da fórmula antes de estragar. Portanto, ficar de olho nessa data, é fundamental para evitar infecções e alergias". Portanto, se notar alterações de cor, textura ou cheiro, não utilize o produto. É melhor abrir mão de um batom ou sombra “queridinho” que ter consequências desagradáveis à saúde da pele. 

Usar xampu errado 
Nas prateleiras, a variedade é enorme. Dá vontade de experimentar tudo. E se aquela amiga diz que usou um determinado produto e funcionou bem, ele já entra na listinha de aprovados. O entanto, é fundamental saber qual é o tipo de seu cabelo e escolher um produto específico para ele. "Quem tem cabelo oleoso e passa xampu para cabelo seco, aumenta a oleosidade. Caso aconteça o contrário, o cabelo fica ainda mais seco. O xampu errado não trata o problema e ainda pode agravá-lo".  Por isso, nada de modismos. Use um produto que realmente seja indicado para os seus fios e, na dúvida, sobre qual escolher, converse com um especialista. 

Dormir de maquiagem
Ao voltar de uma festa, bate aquela preguiça de retirar a maquiagem e deixar o rosto limpo. No entanto, este é um erro comum que pode afetar de forma negativa a saúde da pele. "A maquiagem não deixa a pele respirar normalmente, podendo ficar mais oleosa ou mais irritada. Além disso, o descuido provoca a obstrução dos poros". E atenção especial com a região dos olhos. “Não retirar o make aumenta as chances de desenvolver terçol (inflamação nas glândulas lacrimais acessórias)”. Portanto, não deixe a preguiça vencer. Antes de deitar, use um demaquilante e lave bem o rosto.

Usar roupas apertadas
Apostar em uma calça jeans justa é sinônimo de sensualidade para muitas mulheres. Porém, isso pode prejudicar o contorno corporal. Afinal, a gordura tende a se estocar acima ou abaixo da zona de compressão das peças. E isso também vale para lingeries justas demais, que marcam o corpo e pioram a celulite. Na hora de escolher o que vestir, use o bom senso. Dá para usar uma calça mais justa, em dias alternados, evitando assim comprometer a beleza e a saúde.
 
Preguiça de enxugar-se
No inverno, as pessoas querem logo vestir-se! No verão, acham que manter o corpo úmido garante uma sensação de frescor. No entanto, algumas regiões como os pés e a virilha, devem ficar bem sequinhos. “Associar umidade e calor é o mesmo que abrir a porta para as micoses”. Além de passar a toalha em todos os locais, uma dica é contar com a ajuda do secador de cabelos, principalmente entre os dedos dos pés. "Só não aproxime muito o aparelho do corpo para evitar queimaduras". Ok!

sábado, 26 de janeiro de 2013

Prolongue a VIDA

Prolongue sua vida!

Já é mais que difundido o conceito dos benefícios da atividade física na saúde, mas pesquisas na área médica mostram de maneira contundente o quanto essa forma de tratamento sem remédio pode contribuir para esticar, com melhor qualidade, um pouco mais seu tempo de vida...


Agora é a hora de ficar linda para o ano que vem pela frente!


O QUE É: 

A gessoterapia é um tratamento de beleza que permite um resultado rápido na eliminação de celulite, flacidez, e gordura localizada. Pelos seus componentes, o gesso auxilia na drenagem de líquido de corpo, não só melhorando a parte de estética como a parte de saúde.

ACONSELHADO: Entre 8 a 10 sessões.

Pode-se aplicar: Abdómen, Perna, Glúteos, Braços.

Contra indicações: Grávidas, pessoas com problemas de tiroide

Encantadora e Sensual  promove o seu bem-estar físico e psicológico. Disponibilizando-se de serviços adaptados às suas necessidades, contribuindo para uma maior qualidade de vida, auto - estima e vitalidade.

DESCRIÇÃO

Gessoterapia, gesso lipo redutor

  Novidade no mercado da estética, a Gessoterapia com diferentes princípios activos, tem sido muito eficaz no tratamento de combate à celulite, flacidez e gordura localizada. A linha do Gesso Redutor é composta por 6 tipos de produtos: abdómen, coxas, braços, glúteos, seios e face. O tratamento com as ligaduras de Gesso Redutor, é rápido, simples e extremamente eficaz, tem se revelado um verdadeiro sucesso no Brasil e permiti-lhe obter um excelente rendimento pois a qualidade do produto fala por si. Como complemento temos uma vasta gama de cremes para utilização no tratamento e venda, pois são excelentes adjuvantes para o sucesso do tratamento. 

domingo, 20 de janeiro de 2013

Cuidados com o sol!!!

Evite tomar sol entre 11h e 17h (horário de verão), o sol em excesso pode ser muito prejudicial ao organismo, provocando desde queimaduras, manchas e alergias até câncer de pele. Mas o sol na medida certa pode ser bom para o tratamento de doenças de pele, como a psoríase, a dermatite e a seborréia.

Outra boa dica para se proteger do sol é refrescar-se na sombra de um guarda-sol, de uma barraca ou de uma árvore.

Não se esqueça de passar um protetor solar adequado para seu tipo de pele e de tomar bastante líquido.

Mesmo nos dias nublados use sempre filtro solar. Proteja sua pele em todas as atividades ao ar livre.
Cuidados especiais devem ser tomados com crianças de até 6 meses de idade: nada de sol sem protetor solar e muita sombra para eles.

Crianças de mais de 6 meses devem respeitar os horários e utilizar filtro solar 15 ou mais em todo corpo.

sábado, 19 de janeiro de 2013

Beringela... Benefícios


Berinjela: você sabia que ela ajuda a emagrecer, reduz o colesterol, a prisão de ventre e o risco cardíaco?

Maçã – benefícios para a beleza e a saúde

Quando o assunto é beleza e saúde, a maçã deixa de ser o tal fruto proibido e, sim, obrigatório. Essa fruta saborosa e bastante popular deve estar sempre presente no seu dia-a-dia. Além de ter pouco mais de 60 calorias, cada maçã é rica em vitaminas A, B1, B2, B5, e C, e em sais minerais como fósforo e ferro, além de ser constituída por fibras, 85% de água e 12% de açúcar. Isso e muito mais se traduz em benefícios à saúde e proteção ao organismo.

Benefícios do alho

* Previne doenças coronárias e circulatórias. Efeito hipotensor devido
..a vasodilatação periférica, sobretudo nas pernas, olhos e cérebro.
..Recomendado para tratar a esclerose cerebral.
* Previne infartos
* Reduz a coagulação do sangue
* Reduz a pressão sangüínea
* Combate infecções bacterianas, viróticas e fúngicas (para
..tratamento de fungos em dermatofitos que afetam a pele)
* Diminui o risco de câncer do estômago, gástrico e outros
* reduz os níveis de açucar e glicose, ajudando no tratamento da diabetes.
* Efeito hipo-colesterolemiante (tratamento do Colesterol).

Sono auxilia emagrecer

Dentre as funções do sono podemos citar: restaurar os processos químicos e físicos do organismo deteriorados durante a vigília, conservar energia corporal, evitar predadores, estimular o crescimento cerebral, apagar memórias indesejáveis, consolidar a memória.

A necessidade diária de sono para o adulto é uma média de oito horas e de preferência à noite. O ser humano se dá melhor dormindo à noite, pois nosso relógio biológico é controlado pelo claro-escuro.

Quem dorme pouco, ou seja, menos que oito horas por dia estará propenso a menor vigor físico, a envelhecer mais precocemente, sujeito a infecções, obesidade, hipertensão arterial, diabetes, capacidade de acumular conhecimentos diminuídos, alterações de humor, diminuição de criatividade, de atenção, da memória e do equilíbrio corporal.

Para o interesse do emagrecimento a falta de sono leva à intensa necessidade de ingestão de açúcares, incapacidade de se sentir satisfeito depois de comer uma refeição abundante, consumo compulsivo e excessivo de comida, diminuição do tecido muscular magro, redução da capacidade de obter energia dos carboidratos e decréscimo da atividade física.

A falta de sono acarreta cansaço na pessoa, com isso ela faz menos atividades físicas, queimando menos calorias, reduzindo seu metabolismo por estar prejudicada a absorção de carboidratos que é o principal combustível do organismo com conseqüente ganho de peso.

A produção de hormônios, principalmente o do crescimento estará prejudicada. É ele que ajuda a formar a massa muscular magra. Quanto menos massa muscular há menos queima de gorduras.

Ocorre também a diminuição da liberação do hormônio leptina, da insulina e do aumento na produção do cortisol. A leptina controla a saciedade, sem ela o corpo pede mais carboidratos. Com menos insulina o aproveitamento da glicose fica prejudicado. O aumento do cortisol propicia maior estresse e alteração do humor. Resumindo, durma no mínimo oito horas diárias com o objetivo de estimular seu metabolismo, conservar a energia, manter seu humor e comer menos.

Branquear os dentes


Morangos branqueiam os dentes....

Simplesmente esmague 2 ou 3 morangos, esfregue os dentes com essa polpa e deixe atuar durante 5 minutos.
Em seguida lave muito bem a boca com água e escove normalmente os dentes com pasta dentífricia.

O ácido málico presente nos morangos é a substancia que permite remover a coloração amarelada superficial.

Dicas para um bumbum perfeito


Esfoliante

Na hora do seu merecido banho, aplique um creme esfoliante para o corpo 2 vezes por semana, massageando toda esta região com uma luva de crina natural, fazendo movimentos circulares de baixo para cima, isso ajuda a penetração do creme e evita aquelas bolinhas descorfortáveis.

Óleo

No último enxague, use um óleo para banho, isso é garantia de uma pele macia e hidratada.

Hidratante

Use um hidratante poderoso, depois de se enxugar, de preferência um creme para celulite, que deve ser aplicado depois do banho e antes dos exercícios.

Sol

Como esta parte do nosso corpo fica coberta a maior parte do tempo, e sofre com o senta-levanta do dia a dia, ele se torna um sério candidato a determinados probleminhas: foliculite, que é uma série de pontinhos vermelhos que podem inflamar e deve ser tratada com produtos anti-sépticos sob orientação do seu dermatologista, queratose pilar, que é aquelas famosas bolinhas ásperas que costumam aparecer nos braços e nas costas, que pode ser combatido com sabonetes corporais abrasivos e uma generosa camada de hidratante à base de uréia.

O bumbum bonito deve ser dourado, aproveite para tomar sol nas primeiras horas da manhã, e não esqueça de clarear aqueles pelinhos a cada 15 dias, mas somente no verão.

Exercícios

Por causa do tamanho dos músculos desta região, que diga-se de passagem é um dos maiores do nosso corpo,o bumbum é uma das áreas mais difíceis de se esculpir.

Os exercícios para esta região devem ser o mais diversificada possível, além disso temos que combater também a gordurinha localizada, aí neste caso associe exercícios localizados aos aeróbicos, eles ajudam a eliminar a capa de gordura que cobre os músculos, tirando sua definição.

Cílios perfeitos

Para ter cílios sempre bonitos e saudáveis os seguintes cuidados são importantes:

Evite máscaras a prova d’ agua e de longa duração, elas não só ressecam mais os cílios como são mais difíceis de tirar. Uma opção pra quem quer evitar o borrado são as máscaras tubo.
Muita calma e carinho na hora de usar o curvex. Você só quer curvar os cílios, não arrancar ou quebrar. Verifique sempre também se a borrachinha está em dia. Em geral elas precisam ser precisam ser trocadas a cada 6 meses. E nunca é bom lembrar que curvex só antes do rímel, nunca depois.
Cuidado e delicadeza também na hora de limpar os cílios e evite demaquilantes que contenha álcool na fórmula.
Verifique sempre a validade das suas maquiagem e jogue o que está velho. Rimel e máscara para os cílios tem vencimento rápido e mesmo bem cuidados não duram mais do que 6 meses. Usar esses produtos velhos podem não só estragar os cílios como também causar infecções sérias nos olhos.
Assim como os cabelos o cílios também se beneficiam da hidratação. Existem produtos caríssimos para hidratar os cílios, mas uma vaselina básica o mesmo um bom óleo de oliva fazem bem a função.
Evite processos químicos (como permanentes) ou físicos (como curvex quente) para curvar os cílios. Eles funcionam bem na hora mas podem danificar os fios.
Cílios postiços podem ser uma boa opção para as datas especiais, mas tenha muito cuidado na hora de retirar e não arrancar os cílios de verdade junto.

Unhas lindas

UNHAS SAÚDAVEIS

Comece pela base

Uma dica de ouro é apostar nas bases fortificadoras para as unhas, já existem no mercado esmaltes que contêm vitaminas E e B5, componentes importantes para o crescimento das unhas. Para fortalecer as unhas, não tem outra saída: aplique uma boa base – antes do esmalte e renove as cores das unhas toda semana.

Alimentação

As unhas necessitam de vitaminas e proteínas para ficarem fortes. Quando o corpo sente falta de nutrientes, os primeiros a sofrer com a mudança são os cabelos e unhas. É bom lembrar que os regimes de emagrecimento severos contribuem para enfraquecer as unhas. Por isso alimentação adequada é fundamental para manter a saúde das unhas.

Eu e meus pézinhos lindos

DICAS PARA PÉS MAIS BONITOS:

1. Lixe os pés
Como a pele dos pés são mais grossas e resistentes do que em outras partes do corpo, é comum que apareçam céulas mortas e calosidades na sola e dedões. Para afinar essa pele, recorra as lixas semanalmente que são ótimas aliadas. A lixa pode ser trocada por pedra-pomes. Faça leves movimentos para retirar a parte grossa da pele, preferencialmente após o banho, quando a pele está mais mole.

2. Banho para pés macios
Amoleça a pele dos pés deixando-os de molho entre 5-10 minutos em água morna com vinagre (a cada litro de água morna, acrescente meio copo de vinagre). Depois massageie os pés com óleo de amêndoas ou seu creme hidratante. Repita o procedimento uma ou duas vezes por semana. Aproveite o momento para limpar pés e aparar as unhas depois que tirar da água morna, antes de massagear com o creme.

3. Unhas lindas
Apare as unhas a cada 15 dias, sempre depois do banho. Não corte as unhas muito curtas para evitar que encrave, nem deixá-las muito grandes para que não acumule sujeirinhas que dá um aspecto feio e de falta de higiene.

4. Cutícula
Para unhas bem cuidadas, empurre a cutícula cuidadosamente com uma espátula própria para isso. O excesso pode ser retirado com um alicate de unha, mas com cuidado para não inflamar. Se você não sabe fazer, melhor deixar essa tarefa para a pedicure.

5. Limpe bem os pés
Aproveite a hora do banho e cuide bem dos seus pés. Passe sabonete e esponja entre os dedos para evitar mau cheiro e chulé. Seque muito bem os pés para evitar também as micoses. Uma receita caseira para tirar o cheiro ruim é aplicar limão e deixar secar naturalmente.

6. Proteja do sol
Não esqueça que o sol pode ressecar também a pele dos pés e outros males, mesmo com a pele mais resistente, não devem ser esquecidos. Passe protetor solar neles!

7. Calosidades
Os calos aparecem com sapatos apertados, não arejados e alguns que tenham salto alto, além dos novos que não se “ajeitaram” ainda com seus pés. Além disso, a má postura ou o tipo de calçado. Para se precaver, limpe os pés, corrija a postura e use sapatos de sandálias confortáveis. Se não cuidar, a tendência é aumentar os calos.

Esfoliar e hidratar ao mesmo tempo

Máscara para esfoliar, iluminar e hidratar o rosto de fubá e mel:

Ingredientes
Fubá
Mel

Como fazer
Misture os dois ingredientes de maneira que forme uma pasta homogênea e leve. Aplique suavemente no rosto fazendo movimentos circulares. Retire com água corrente

Benefícios
A combinação de mel e fubá cria um esfoliante físico, isto é: basta ter ‘atrito’ com a pele para fazer efeito. Juntos, os dois ingredientes removem as células mortas.

DICAS DE COMO PREVENIR CELULITE


• Opte por uma alimentação rica em frutas, verduras e fibras;

• Reduza o consumo de gorduras. Molhos gordurosos, queijos gordos, bolachas recheadas, chantilly, biscoitos amanteigados e gelados são alimentos proibidos;

• Evite ingerir produtos açucarados. Prefira as massas aos doces;

• Escolha fontes magras de proteína, como aves, peixe e carnes brancas em vez de carnes gordas;

• Aumente a ingestão de água. Ingira aproximadamente 2 litros por dia;

• Reduza a quantidade de gordura nos seus cozinhados;

• Prefira alimentos integrais. São boas fontes de fibras e ajudam a diminuir a absorção das gorduras, além de contribuirem para a regulação do intestino;

• Reduza o consumo de sal e inclua ervas aromáticas no tempero dos alimentos. O sal ajuda a reter líquidos no organismo e contribui para o avanço da celulite;

• Evite refrigerantes e bebidas alcoólicas, pois estes somente fornecem calorias não possuindo nenhum valor nutritivo. Prefira sumos naturais ou água. Pode consumir refrigerantes light com moderação;

• Realize exercícios físicos do tipo aeróbios como caminhadas, dança, bicicleta ou natação. Estes exercícios favorecem a queima de gorduras;

• Evite ficar sentada e de pé durante muito tempo;

• Faça massagens diárias com cremes anti-celulíticos de modo a estimular a circulação.

Dicas de bronze


DICA PARA TER A COR DO PECADO:

Aguns alimentos aceleram o bronzeamento por conterem vitamina A e betacaroteno, que aceleram a pigmentação da pele e também mantêm o bronzeado de uma maneira saudável, diferente dos bronzeadores. Invista em mamão, cenoura, acerola, abóbora e em folhas verde escuras, como espinafre, brócolis, escarola, mostarda, entre outras.
Não esqueça tome banho de sol somente antes das 10:00 hs da manhã ou no final da tarde.

Labios

LÁBIOS SUPER MACIOS - Esfoliante labial 100% natural:

1 parte de açúcar mascavo
gotas de mel puro
gotas de azeite de oliva

Misture os ingredientes e com as pontas dos dedos faça massagens suaves nos labios, depois lave com água e sinta a diferença.

Dicas


DICA DE BELEZA: Beber água é o principio fundamental para qualquer pessoa que deseja ter uma pele macia e saudável.

quinta-feira, 17 de janeiro de 2013

A esfoliação

A esfoliação da pele ajuda a renová-la rapidamente, aumenta a absorção de hidratantes e potencializa os seus efeitos. Esse tipo de tratamento é um grande aliado da beleza, pois ajuda a remover manchas, acne e outras sujidades. Saiba mais sobre os benefícios de esfoliar a pele.
Esfoliação da pele

Os cosméticos estão cada dia mais modernos no mundo estético. Os esfoliantes podem ser aplicados em casa e oferecem resultados muito eficazes. A esfoliação da pele é feita para remover as células mortas e deixar a região mais limpa.

Com a aplicação do esfoliante, ocorre a remoção da camada superficial da pele, eliminando também a oleosidade e facilitando a ação de cremes aplicados. Existem diversos tipos de esfoliações que podem ser feitas em casa para deixar a pele muito mais bonita e limpa.

Benefícios da esfoliação da pele

Contribui para melhoria da tonalidade natural da pele;
Melhora a circulação sanguínea;
Prepara a pele para um bronzeado perfeito;
Remove as impurezas como as células mortas, sujidades, manchas, acne e outros;
Aumenta a capacidade de eliminação de toxinas;
Promove um aspecto saudável, proporcionando um toque acetinado;
Estimula o sistema metabólico;

A esfoliação da pele é um excelente tratamento para remover as células mortas e outras sujidades da pele, além disso, ajuda a abrir os poros facilitando a obsorção de nutrientes e outras substâncias encontradas em cremes. Esfoliar a pele ajuda a deixá-la mais bonita, limpa e muito suave.

Chocoterapia


A chocoterapia está na moda por todos os benefícios do doce alimento na pele. O aroma e as propriedades que caracterizam o cacau unem-se para vencer a luta contra o envelhecimento, a flacidez, a celulite e o stress. Está na moda "alimentar" o corpo com deliciosas massagens, tendo o cacau uma clara acção antioxidante por via cutânea.

A chocoterapia consiste em envolver o corpo com uma fina camada de produtos à base de cacau quente, deixando-o actuar sobre a pele durante 20 minutos. Esta "fantasia" do chocolate inclui outras variedades terapêuticas como a exfoliação com aroma de chocolate.

Além dos benefícios para o corpo, esta apreciada iguaria induz a produção de endorfinas, que aumentam a actividade de serotonina, um neurotransmissor que favorece o bom humor. Rica em enzimas, fitoestrogénios, vitaminas E, B, C, cafeína e minerais como o selénio, magnésio, potássio, ferro, etc., faz com que o chocolate resulte num tratamento de grande eficácia com deliciosas opções de bem-estar que mimam o corpo e a mente. O cacau possui seis aminoácidos essenciais para a saúde.

Agende se horário, 914885273

Chás na estetica


Adote os chás como sendo mais um ritual para ficar bonita. Sem gastar muito, você vai se livrar de toxinas, tratar a pele e combater males como a celulite, gordura localizada e o mau hálito. 

Celulite 
Melhores chás - Centella asiática, cavalinha e hamamélis 
Efeitos terapêuticos - Desintoxicante, ativador da circulação sanguínea e do metabolismo 
Dose ideal - Duas xícaras ao dia, uma antes do café-da-manhã e outra antes do almoço, durante um mês 
Contra-indicações - Gestantes, lactantes, pessoas com insuficiência renal ou hepática, gastrite ou úlcera 

Gordura localizada 
Melhores chás - Chá verde, cáscara-sagrada, carqueja e bardana 
Efeitos terapêuticos - Diurético, laxativo, digestivo e estimulador da circulação 
Dose ideal - De uma a três xícaras ao dia, antes das refeições, durante um mês 
Contra-indicações - Gestantes, lactantes e pessoas com obstrução intestinal 

Envelhecimento precoce 
Melhores chás - Chá verde 
Efeitos terapêuticos - Antioxidante (neutraliza os radicais livres), reduz os níveis de LDL (mau colesterol) e aumenta os níveis de HDL (bom colesterol) 
Dose ideal - Duas xícaras por dia, por um mês 
Contra-indicações - Gestantes e lactantes 

Mau hálito 
Melhores chás - Zedoária, tanchagem, malva e tomilho 
Efeitos terapêuticos - Cicatrizante, anti-inflamatório e anti-séptico 
Dose ideal - de uma a três xícaras ao dia, antes das refeições, por um mês 
Contra-indicações - Gestantes e lactantes 

Com informações da revista Claudia.

Chá verde na estetica


Benefícios do Chá Verde na Estética
O chá verde é um grande aliado na elaboração de produtos na cosmética. O chá tem propriedades calmantes, anti-inflamatória, anti-irritante que é indicado para peles sensível, peles manchadas, queimadas pelo sol e peles maltratadas. Os polifenóis encontrada no chá é vinte vezes mais poderosos do que a vitamina E, portanto é uma preciosa arma no retardamento do envelhecimento da pele.
Algumas indicações do chá verde na área da estética:
  • O chá verde pode ser utilizado nas irritações da pele, coceira, (comichão) e picadas de insetos.
  • Devido sua propriedade anti-séptica é indicado tratar o problema de peles oleosas.
  • Como tónico é bom para quem sofre com acne, (espinha) queimada pelo sol e também peles cansadas.
  • Indicado para pessoas que olhos cansados e papos nos olhos (o chá verde é conhecido como antipapos). Faça aplicação  com um saco de chá gelado ou passa com um algodão sobre as pálpebras.
  • Incorporado nos cremes adelgaçante, é usado nos tratamento de emagrecimento, gordura localizada e tratamento da celulite..
  • Ainda o chá é usado em banhos, pode usar numa banheira e ficar durante 20 a 30 minutos e depois sinta o efeito maravilhoso, pois ele tem um efeito relaxamento.
  • Hoje tem creme de massagem feito à base do chá verde é indicado para drenagem linfatica, relaxante e deixa seu corpo bem hidratado.
  • Cremes de mãos é bom para evita um envelhecimento precoce.

terça-feira, 15 de janeiro de 2013

Relaxamento




MASSAGEM DE RELAXAMENTO:
A "Massagem Californiana" utiliza movimentos drenantes e relaxantes, que visam o bem estar, estimulando a circulação, acelerando a eliminação de toxinas, reduzindo a tensão e levando a um relaxamento corporal.
 Equilibra o corpo, dando espaço à mente para que possa descontrair, experimentando sensações de bem-estar.

Benefícios desta massagem:
  • Fortalecimento muscular
  • Libertação dos músculos tensos
  • Activação da circulação sanguínea e linfática
  • Redução de adiposidades e tonificação da epiderme
  • Hidratação e reafirmação dos tecidos
  • Eliminação de toxinas
  • Alívio e prevenção de cãibras
  • Combate da obstipação e flatulência

Parafina

TRATAMENTOS COM PARAFINA
A terapia com parafina constitui um verdadeiro caminho para acelerar a cura e aliviar dores musculares e articulares. Os banhos de parafina são uma técnica de termoterapia fisioterapêutica muito usada, que consistena condução do calor para os tecidos, na sua retenção e absorção. O calor aumenta a circulação sanguínea, aliviando a dor e a rigidez.

Além das vantagens terapêuticas, é também muito utilizada em estética para o tratamento das peles secas, pelo seu poder profundamente hidratante.

INDICAÇÕES:
Contraturas e espasmos musculares (através do aquecimento dos tecidos e músculos)
Distúrbios articulares - artrites, bursites, etc. (remove o excesso de fluído a partir do tecido circundante à articulação)
Renova a camada celular
Produz relaxamento muscular
Cria uma camada protectora da pele
Aumenta o fluxo sanguíneo e o retorno venoso, reduzindo edemas
Hidratação profunda da pele

CONTRA-INDICAÇÕES:
Doenças da pele, em geral
Erupções cutâneas

A parafina é um composto sólido, enriquecido com princípios activos e essências e o seu grau de fusão é de cerca de 50º. É necessário um recipiente eléctrico próprio, que mantém uma temperatura constante.

Primeiro faz-se uma higienização e esfoliação para retirada das células mortas. Depois, as zonas a tratar, normalmente mãos, punhos, pés, tornozelos e cotovelos são envolvidas com parafina quente. Esta forma uma camada que concentra o calor e facilita a penetração do produto. Este envolvimento deve durar entre 15 a 20 mn.
Os resultados imediatos são uma pele visivelmente mais macia, hidratada, brilhante, sedosa e flexível e um relaxamento muscular.

Limpezas de pele


Limpeza de Pele

Remove as células mortas, oleosidade e impurezas, deixando a pele livre de poros obstruídos, cravos e espinhas, utilizando produtos de qualidade e específicos para cada tipo de pele. Se necessário realiza-se uma hidrossucção (endermo) de cravos e espinhas mais resistentes. Deixa a pele mais macia, tonificada , viçosa e com toque suave. O número de sessões depende da avaliação do profissional e do objetivo da cliente.

Indicações

Peles oleosas, acneicas, sem brilho, desnutridas e sem vida.

Massagem modeladora


Massagem Modeladora

Massagem realizada com manobras que promovem a ativação da circulação sanguínea e linfática.

Indicações

Celulite, gordura localizada, redução de medidas.

Hidratação


Hidratação

Devolve a textura e aspecto saudável para peles secas e desidratadas, utilizando produtos adequados para cada tipo de pele. Promove emoliência e repara o tônus facial. O número de sessões depende da avaliação do profissional e do objetivo da cliente.

Indicações

Peles secas e sensíveis, desidratadas e que sofrem pela exposição ao sol.



Esfoliação


Esfoliação

Remove a camada mais superficial da pele, retirando células mortas através de creme específico que devolve o brilho e aspecto saudável da pele. O número de sessões depende da avaliação do profissional e do objetivo da cliente.

Indicações

Peles com excesso de oleosidade, seborreicas, sem brilho, além de ser muito bem indicado antes da aplicação do Jet Bronze, pois prolonga o efeito bronzeado da pele.

Tratamentos


Tratamentos Corporais

Cuidar do corpo é sinônimo de cuidar da sua saúde, nosso corpo é uma máquina e esta máquina é reflexo da maneira como a conduzimos. Sabemos que a alimentação equilibrada é indispensável para o corpo produzir energia para nos mantermos ativos, porém precisamos fazê-la funcionar com atividades físicas regulares e ingestão de muita água, combustível insubstituível.
A Estética corporal visa prevenir ou melhorar os danos causados a esta máquina pela má condução da mesma. Tem por finalidade levantar a auto-estima provocando o aceleramento do metabolismo, quebra das células de gordura e tonificando a musculatura corporal.
Mudanças de hábitos de vida são extremamente importantes no auxilio ao combate da gordura localizada, celulite e flacidez. Os aparelhos utilizados para esta finalidade são potencializados por esta mudança de vida.
A Encantadora e Sensual (Helena Sanchez) possui diversos tratamentos corporais para combater a celulite, gordura localizada e flacidez, portanto invista no seu bem estar corporal.
Agendamentos em 914885273

Estágios a celulite


Dependendo do seu grau de evolução, a celulite pode ser dividida em 4 estágios.

Seu primeiro passo é identificar em que estágio você se encontra para poder tratar a celulite adequadamente.
Estágio 1
Aumenta o volume do tecido adiposo na região afetada, ocasionado por acúmulo de gordura dentro das células. Não existe alteração circulatória, nem dos tecidos de sustentação, apenas uma discreta dilatação das pequenas veias do tecido gorduroso. Não há sinais visíveis na pele e não existe dor.
Estágio 2
As células adiposas mais superficiais ficam mais cheias de gordura e as das camadas mais profundas já começam a sofrer o mesmo processo. Começa a aparecer um certo grau de fibrose. O aumento do volume das células comprime as microveias e os vasos linfáticos, provocando alteração circulatória: o sangue e a linfa ficam represados, ocorrendo um maior “inchaço” das células gordurosas. Toxinas que deveriam ser eliminadas começam a se acumular e já é possível você observar irregularidades na pele quando apalpada, mas ainda não existe dor.
Estágio 3
As células continuam aumentando de volume por causa do contínuo acúmulo de gordura. Ocorre uma desordenação do tecido e, apesar de mais profundos, os nódulos já começam a ser vistos como irregularidades na superfície da sua pele, mesmo sem apalpá-la. Já existe fibrose (endurecimento do tecido de sustentação) e a circulação fica ainda mais comprometida, podendo aparecer microvarizes e varicoses. A pele adquire o aspecto de “casca de laranja” e você sente uma sensação de peso e cansaço nas pernas (lembre que a celulite é basicamente um problema circulatório, e nesse estágio a circulação no tecido gorduroso já está com problemas). Se pressionada pode ser dolorosa.
Estágio 4
Aumenta o inchaço desordenado das células gordurosas, o tecido de sustentação se torna mais endurecido (fibroesclerose) e a circulação de retorno fica muito comprometida. Neste estágio, a celulite é dura e sua pele fica cheia de depressões, com aspecto acolchoado. A dor é constante e suas pernas ficam pesadas, inchadas e a sensação de cansaço é muito frequente, mesmo sem esforço. Nesta fase aparecem os chamados “buracos negros”, regiões de circulação quase totalmente comprometida, com micronódulos e macronódulos.
A medida que sua celulite vai avançando de grau, fica mais difícil voltar à condição normal, mas é possível voltar ao estágio anterior com o tratamento correto.
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Beijos!
Helena

segunda-feira, 14 de janeiro de 2013

Alimentação para tratar da celulite


Existem alimentos que reparam, hidratam e revitalizam a pele, ajudando a eliminar a celulite.

Em contrapartida, carnes vermelhas gordas, leite e iogurte integrais, açúcar branco refinado, doces em geral e frituras, aumentam a gordura do corpo e pioram os furinhos.
Hoje vamos falar de alguns alimentos que poderão ajudá-la a manter a celulite à distância.
Algas marinhas
Ótima fonte de iodo, equilibra o trabalho da glândula tireóide, evitando flutuações hormonais.
Arroz integral
Contém fibras, vitaminas do complexo B e minerais (magnésio e cromo), favorecendo a digestão do açúcar e o funcionamento do intestino.
Aveia
Rica em silício, reorganiza as fibras de sustentação da pele e previne a formação dos furinhos.
Azeite de oliva extravirgem
Tem ação anti-inflamatória, podendo combater os edemas acarretados pela celulite. Associado ao azeite de linhaça, se torna ainda mais potente.
Castanha-do-pará
Tem selênio, importante antioxidante contra o envelhecimento das células.
Folhas verde-escuras
São fontes de clorofila, melhoram a circulação e desintoxicam o organismo.
Maçã
Fonte de pectina, fibra solúvel que neutraliza as toxinas presentes no organismo.
Tem muitos mais, em futuros posts comentarei mais sobre este assunto.
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Beijos carinhosos!
Helena

Tratando da celulite


Mais de 90% das mulheres sofremos com a terrível e desagradável celulite. Se você faz parte deste grupo e está lutando para livrar-se dela, esta página é para você.
É importante que você saiba que, como a celulite tem várias causas, não existe um "tratamento milagroso", mas umconjunto de técnicas de eficácia comprovada que, quando utilizadas com consistência, trazem resultados duradouros.
Acabar com as gorduras e a celulite não é tarefa fácil quando não se tem uma direção e orientação.
Por isso, reuno todas as técnicas que aprendi, que apliquei em mim e em outras pessoas com bons resultados e que podem funcionar para você também!

Acompanhe este blog e saiba tudo sobre a celulite, e venha conhecer meus tratamentos. Agenda seu horário em 914885273. Espero por vocês!