Adote os chás como sendo mais um ritual para ficar bonita. Sem gastar muito, você vai se livrar de toxinas, tratar a pele e combater males como a celulite, gordura localizada e o mau hálito.
Celulite
Melhores chás - Centella asiática, cavalinha e hamamélis
Efeitos terapêuticos - Desintoxicante, ativador da circulação sanguínea e do metabolismo
Dose ideal - Duas xícaras ao dia, uma antes do café-da-manhã e outra antes do almoço, durante um mês
Contra-indicações - Gestantes, lactantes, pessoas com insuficiência renal ou hepática, gastrite ou úlcera
Gordura localizada
Melhores chás - Chá verde, cáscara-sagrada, carqueja e bardana
Efeitos terapêuticos - Diurético, laxativo, digestivo e estimulador da circulação
Dose ideal - De uma a três xícaras ao dia, antes das refeições, durante um mês
Contra-indicações - Gestantes, lactantes e pessoas com obstrução intestinal
Envelhecimento precoce
Melhores chás - Chá verde
Efeitos terapêuticos - Antioxidante (neutraliza os radicais livres), reduz os níveis de LDL (mau colesterol) e aumenta os níveis de HDL (bom colesterol)
Dose ideal - Duas xícaras por dia, por um mês
Contra-indicações - Gestantes e lactantes
Mau hálito
Melhores chás - Zedoária, tanchagem, malva e tomilho
Efeitos terapêuticos - Cicatrizante, anti-inflamatório e anti-séptico
Dose ideal - de uma a três xícaras ao dia, antes das refeições, por um mês
Contra-indicações - Gestantes e lactantes
Com informações da revista Claudia.
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