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A dica é sempre consumir cru, pois conserva seus nutrientes. Uma boa salada é uma opção. vou postar a receita de uma salada, ok, acompanhe o blog e verás. A couve refogada ou cozida perde-se seus nutrientes, como qualquer outro alimento.
Tenho um face de trabalho. Encantadora e Sensual by Helena Sanchez vá lá acompanhar a página, e um dos meus álbuns é de sumos Detox. Tenho várias receitas que contém couve e com vários benefícios espero que goste ok
Qual a melhor forma de consumir a couve, para adquirir todos esses benefícios?
ResponderExcluirA dica é sempre consumir cru, pois conserva seus nutrientes. Uma boa salada é uma opção. vou postar a receita de uma salada, ok, acompanhe o blog e verás. A couve refogada ou cozida perde-se seus nutrientes, como qualquer outro alimento.
ExcluirFaz mal tomar quase todos os dias suco de couve com gengibre e laranja?
ResponderExcluirNão vai alternando nos dias da semana bjssss
ExcluirNão faz mal não Jacqueline. Pelo contrário faz e bem. Acabei se colocar um Post que pode te ajudar ok bjs
ResponderExcluirTenho um face de trabalho. Encantadora e Sensual by Helena Sanchez vá lá acompanhar a página, e um dos meus álbuns é de sumos Detox. Tenho várias receitas que contém couve e com vários benefícios espero que goste ok
ExcluirFui informada que eravprabeu evitar de comer couve ,pq tenho hipotireoidismo. Verdade?
ResponderExcluirDependedo seu nivel, então é melhor perguntar para o seu médico, mas sei que se não exagerar como consumir sim bjsssss
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