Internet pode ajudar na dieta...
Um grupo de pesquisa da Universidade da Carolina do Sul, nos Estados Unidos, fez uma descoberta que vai animar os amantes das redes sociais: postar no Twitter pode dar uma ajudinha na dieta. A resposta para isso é simples. A troca de informações e as mensagens de incentivo recebidas entre os usuários da rede social fazem com que as pessoas se esforcem mais para continuar perdendo peso.
A pesquisa foi realizada com 96 pessoas acima do peso, que durante seis meses foram divididas em dois grupos: um que só ouvia podcasts (espécie de áudio motivacional) e outro que aliou o áudio ao uso de celulares smartphones.
O grupo que fez uso dos celulares aproveitou para dividir suas conquistas no twitter, pedir conselhos na hora de comer e mandar e receber mensagens de incentivo.
No final, os resultados deste grupo foram muito mais satisfatórios do que daqueles que não dividiram suas experiências.
A próxima etapa da pesquisa é testar a eficácia do Facebook para o sucesso da dieta dos usuários e concluir se a utilização de redes sociais motiva as pessoas a perderem peso ou não.
Vale lembrar que nada substitui a força de vontade em se exercitar e ter uma alimentação balanceada. As redes sociais apenas estimulam essas atitudes, se forem utilizadas com esse intuito.
Por isso usem e abusem da tecnologia que esta o seu alcance!!!
Um grupo de pesquisa da Universidade da Carolina do Sul, nos Estados Unidos, fez uma descoberta que vai animar os amantes das redes sociais: postar no Twitter pode dar uma ajudinha na dieta. A resposta para isso é simples. A troca de informações e as mensagens de incentivo recebidas entre os usuários da rede social fazem com que as pessoas se esforcem mais para continuar perdendo peso.
A pesquisa foi realizada com 96 pessoas acima do peso, que durante seis meses foram divididas em dois grupos: um que só ouvia podcasts (espécie de áudio motivacional) e outro que aliou o áudio ao uso de celulares smartphones.
O grupo que fez uso dos celulares aproveitou para dividir suas conquistas no twitter, pedir conselhos na hora de comer e mandar e receber mensagens de incentivo.
No final, os resultados deste grupo foram muito mais satisfatórios do que daqueles que não dividiram suas experiências.
A próxima etapa da pesquisa é testar a eficácia do Facebook para o sucesso da dieta dos usuários e concluir se a utilização de redes sociais motiva as pessoas a perderem peso ou não.
Vale lembrar que nada substitui a força de vontade em se exercitar e ter uma alimentação balanceada. As redes sociais apenas estimulam essas atitudes, se forem utilizadas com esse intuito.
Por isso usem e abusem da tecnologia que esta o seu alcance!!!
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