Nada mais chato e incomodo que as cólicas menstruais e como a nossa dica de hoje é para saúde, vamos dar uma receita de um suco natural para aliviar as cólicas menstruais.Ingredientes :
* 01 folha de agrião
* 03 fatias de abacaxi
* 1/2 maça
* 01 fatia de gengibre
* 200 ml de água
Modo de fazer:
* Cortar os ingredientes em pedaços pequenos, adicionar água e açucar a gosto e bater bem no liquidificador e depois e só beber a vontade, pois é muito gostoso.
Os ingredientes como gengibre e maça são determinantes para o alívio das cólicas e dos sintomas da menstruação, diminuindo a retenção de líquidos e das cólicas.
Cuidem-se !!!
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