Ccomeçar bem o ano, vamos começar cuidando da alimentação que é o primeiro passo pra gente colocar o corpo em ordem , sair da preguiça e viver bem.
Hoje a minha dica é Suco Vermelho, muito se houve falar dos sucos verdes, mas hoje vamos ensinar a receita facil e nutritiva.
A laranja e a beterraba são ricos em vitamina C e garantem o efeito antioxidante. A linhaça confere as gorduras essenciais que o nosso organismo necessita. O gengibre além de estimulante, dá um gostinho todo especial a este suco
Ingredientes :
- Suco de duas laranjas
- 01 pedacinho de gengibre
- 1/2 xícara de chá de beterraba ralada
- 01 colher de sobremesa de linhaça
- gelo
Bater tudo no liquidificador ou mixer .
Então é só saborear esta maravilha, e mais ele ajuda também a manter um bronzeado lindo!!! Pois é isso mesmo não é só no verão que se cuida do bronze, desde ja preparamos a pele para o bronze perfeito. Então vamos a isso!!!
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