A maioria das queixas femininas em relação aos glúteos está relacionada ao volume, flacidez e queda. Essas duas últimas se dão devido à perda progressiva de gordura e falta de tônus muscular. Já a falta de volume depende exclusivamente da genética e da musculatura estar em forma.
Para prevenir estes problemas, recomenda –se evitar alimentos gordurosos, industrializados, açúcares. Abusar dos vegetais de cor laranja e folha verde escura, que são ricos em vitamina A e garantem uma pele saudável e rígida. A vitamina C e o zinco, encontrados nas frutas cítricas, em peixes, frutos do mar, respectivamente, são antioxidantes, combatem os radicais livres, evitando o envelhecimento das células, garantindo sua estrutura e funcionalidade. Os grãos integrais, carnes magras e leite são fontes de vitaminas do complexo B, que auxiliam na integridade do tecido (pele).
O segredo não está só na alimentação. É preciso praticar exercícios localizados e aeróbicos. Alguns tratamentos estéticos é muito bem vindo tratamentos que enrijece como a massagem modeladora, drenagem linfática e tratamentos anticelulite garantem um bumbum perfeito.
Se você cuida do seu bumbum, direitinho e mesmo assim, continua insatisfeita com o formato dele, é chegada a hora de recorrer aos tratamentos estéticos mais rígidos e assim, garantir um visual digno de jeans justinho.
Ha técnicas indicadas para casos como esses buscam aumentar sutilmente o volume, melhorar a projeção e definir o contorno, dando mais harmonia ao todo.
Os tipos de tratamento variam de acordo com a região glútea. Uma das principais técnicas realizada no Gabinete de Encantadora e Sensual By Helena Sanchez é o protocolo turbolifting abrange massagem modeladora com movimentos vigorosos e intensos, e crioterapia, estes estimulam e modelam a região dos glúteos fazendo com que o bumbum fique mais rígido e empinado.
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