Nutrição deve ser encarada como prioridade.

Independente de qualquer tratamento estético, hoje em dia temos excelentes técnicas de tratamentos corporais onde os resultados são bastante satisfatórios, a nutrição deve ser encarada como prioridade.
Até mesmo ao ato cirúrgico, muitas técnicas vieram para inovar e acelerar o processo e assim ter um corpo perfeito!
Vale salientar que tudo pode ser feito, manter o resultado é uma das atividades mais difíceis.
Tudo começa com uma boa nutrição, para isso, é válido o acompanhamento de uma profissional nutricionista dedicada e experiente.
A Nutrição em parceria a Estética corporal e facial, é um fator imprescindível na obtenção e manutenção de resultados para um corpo em equilíbrio.
A adequação do peso, a reeducação alimentar, incluindo a utilização de nutrientes nutricosméticos que potencializam os resultados do tratamento estético e combatem os fatores internos e externos de envelhecimento e agressão celular, estão cada vez mais comprovados pela ciência, como essenciais à saúde e beleza do corpo (pele, cabelos, unhas, etc), atendendo, desta forma, as necessidades estéticas dos clientes, através de resultados eficazes e duradouros.
Os tratamentos estéticos, aliados a uma dieta balanceada, trazem a saúde e o bem estar de um cuidado que se inicia de dentro para fora.

Maquilhagem envelhece???

A resposta é não. Entretanto, não se pode descuidar da pele antes e depois de usar a maquiagem. É melhor gastar alguns minutinhos com os cuidados para garantir uma pele bonita e saudável por mais tempo. Usar maquiagem envelhece. Ouvimos desde quando eramos crianças se maquiar era o sinônimo de se pintar. Hoje, esse conceito mudou. Muitos produtos assumem outras funções além da coloração. Trazem filtro solar na sua composição e outros ativos anti-idade para prevenir rugas.
O que envelhece a pele é excesso de sol, comer mal, dormir pouco, fumar, ficar muito exposta à poluição
Envelhecer não é o fato de usar, e sim não retirar a maquiagem de forma adequada. Neste caso faz mal. Uma quantidade de impurezas que o rosto absorve toda vez que for para cama com o rosto coberto de base e com sombra forte nos olhos.
A dúvida é frequente maquiagem diária faz mal à pele ou é uma forma de proteção? Diante deste dilema, deve-se primeiramente considerar se os produtos são adequados ao tipo de pele, se há alergias a alguns itens e se a limpeza pela manhã e à noite está sendo feita. Naturalmente, algumas mulheres podem ter suas espinhas e cravos agravados por bases oleosas ou blushes gordurosos. Outras tantas podem ter alergia a sombras e ficar com pálpebras inchadas. E o mais comum, pessoas com indiposição relutam em tirar a maquiagem antes de dormir acordam com aspecto cansado, e pele sem brilho na manhã seguinte.
Atualmente, as linhas cosméticas oferecem alternativas, produtos livres de óleo, bases hidratantes para peles secas, rímel com fortalecedores de cílios e batons com filtro solar e umectantes. Sendo bem usada, a maquiagem pode contribuir, para uma proteção da pele que enfrenta sol, poeira e poluição no dia a dia.
O ideal é, antes de tudo, limpar o rosto com algodão embebido em adstringente ou tônico líquidos..
É muito importante não esqueçer de limpar bem o rosto antes de dormir, isso é essencial. Para retirar produtos à prova d’água dos olhos, o que resolve mesmo são demaquilantes oleosos, aplicados com algodão, retirando depois os resíduos com sabonete ou creme de limpeza, sem dispensar tônico ou adstringente líquidos que deixam a pele completamente livre.
Para o look ficar perfeito realizar limpeza de pele para retirar cravos e espinhas uma vez ao mês. Esfoliações e hidratações profunda a cada 15 dias também é indispensável.

Manchas na pele

Algumas maçãs como tirar.

O melasma é uma mancha escura que surge no rosto, próximo às maçãs no rosto e na testa, sendo muito comum o seu surgimento na gravidez ou na menopausa porque está intimamente ligada às alterações hormonais. Nesse caso estas alterações irritam os melanócitos que deixam áreas mais escuras em determinadas áreas do rosto. Essas geralmente aparecem ou pioram quando a pessoa fica muito exposta ao sol. 

• Como tirar: Passar diariamente protetor solar com fator de proteção máximo e evitar a exposição ao sol prolongada, assim como fontes de calor, evitando entrar em carros quentes estacionados ao sol ou usar o forno, por exemplo. Além disso pode-se passar um creme ou pomada para clarear a pele. A hidroquinona pode ser indicada, mas não deve ser usada por mais de 4 semanas. Outras opções incluem Vitanol A, creme com ácidos como o Klassis, ou o Adapaleno, por exemplo.

As manchas causadas pelo sol ocorrem com mais frequência em pessoas de pele clara ou morena que ficam muito expostas ao sol sem usar protetor solar. As partes do corpo mais afetadas são as mãos, braços, rosto e pescoço, e embora seja mais comum seu surgimento após os 40 anos de idade, também podem surgir em pessoas mais jovens. 

• Como tirar: As mais claras e superficiais podem ser eliminadas com a esfoliação, de 2 em 2 semanas. Quando existe um número maior de manchas é recomendado ir ao dermatologista para que ele indique os produtos mais adequados. Isso é importante porque quando a pessoa tem muitas manchinhas desse tipo, tem maior risco de câncer de pele e este médico poderá avaliar se as manchas que possui tem esse risco ou não. O uso de cremes clareadores pode ser uma boa opção mas tratamentos estéticos como o peeling, também tem ótimos resultados.

O pano branco, também conhecido como micose de praia, surge devido a uma infecção causada por fungo, que provoca o surgimento de várias manchas pequenas esbranquiçadas na pele. Com o passar do tempo a micose vai se espalhando pela pele, mas geralmente a pessoa não se contaminou na praia, mas depois de ficar mais bronzeada, conseguiu observar a presença de áreas esbranquiçadas. O causador da micose é um fungo que vive na pele humana, em quantidade controlada, mas quando o sistema imune da pessoa fica comprometido, é comum que haja uma maior proliferação deste fungo na pele, dando origem à micose.

• Como tirar: Nesse caso, é indicado aplicar um creme antifúngico na pele, 2 vezes por dia, durante 3 semanas. Quando a área a ser tratada é muito grande, envolvendo todas as costas, pode ser necessário tomar um antifúngico oral, sob indicação médica.

A fitofotodermatite é o nome científico das lesões na pele causadas pelo limão. Basta que o limão entre em contato com a pele e a pessoa fique exposta ao sol logo a seguir, que a pele reage e pode surgir uma queimadura ou podem ficar pequenas manchas escuras na pele, especialmente nas mãos. 

• Como tirar: É recomendado lavar bem a pele, aplicar um creme com hidroquinona, 3 a 4 vezes por dia, e evitar colocar produtos, como perfumes ou cosméticos, sobre a pele afetada. Além disso também é importante usar sempre o protetor solar sobre a área afetada, para que o tratamento seja eficaz.

A cicatriz de espinhas é uma causa muito comum de manchas na pele em jovens adolescentes, surgindo, principalmente, após o tratamento da acne grave, por exemplo.

• Como tirar: Um bom tratamento para uniformizar o tom da pele é passar óleo de rosa mosquetá, 2 a 3 vezes por dia sobre a cicatriz, evitando a exposição ao sol. Mas além disso, também é importante manter a olesidade da pele controlada, com os tratamentos anti-acne. Quando a pessoa já não apresenta nenhum cravo ou espinhas podem ser indicados tratamentos para clarear a pele como uso de cremes com ácidos, peeling com ácidos, microagulhamento.

Os 4 cuidados essenciais para prevenir o surgimento de novas manchas na pele, e para evitar que aquelas que já existem fiquem ainda mais escuras, são:

• Passar sempre um protetor solar com fator de proteção alto antes de sair de casa;
• Hidratar diariamente a pele de todo corpo e rosto, os dias a pele com cremes próprios para cada tipo,
• Evitar a exposição solar excessiva e
• Não espremer espinhas ou cravos, que podem deixar marcas escuras na pele.

Esses cuidados devem ser tomados durante o tratamento de qualquer tipo de mancha na pele.

Que protetor usar para cada parte do corpo

Item indispensável no nécessaire, o protetor solar garante pele e cabelos saudáveis todos os dias do ano. No verão, contudo, a proteção precisa se intensificar ainda mais. Confira uma seleção de produtos ideais para rosto, corpo, cabelo e lábios

Rosto

Recomendação médica para os 365 dias do ano, a proteção facial ganha destaque no alto verão. 

Cuidado

É essencial reaplicá-lo a cada duas horas e sempre que suar ou entrar na água. “Passar um FPS 60 uma única vez ou não usar a quantidade correta reduz sua eficácia”, alerta o cientista.

Detalhes

Não se esqueça das áreas ocultas, como a nuca, as orelhas, os cantos do nariz e a testa, na raiz do cabelo.

De olho no rótulo

Ao escolher o protetor, veja se ele está de acordo com as normas determinadas.

Corpo

Áreas sensíveis

Espalhar o produto em toda a extensão do corpo garante um bronzeado uniforme. A região atrás dos joelhos, os cotovelos e os pés são as áreas mais sensíveis e esquecidas. Por isso, requerem atenção redobrada.

FPS ideal

Quem consegue se bronzear e, às vezes, fica vermelho pode usar um FPS de 15 a 30. Já os que sempre ficam queimados devem preferir os que são acima de 50.

Lábios

Os lábios são áreas extremamente sensíveis e precisam de atenção extra no verão. Do contrário, além de rachaduras e do envelhecimento precoce da área, há o risco de câncer.

Atenção

Batons e gloss comuns hidratam, mas não protegem dos raios UV. Cuidado ainda ao consumir frutas cítricas sob o sol, pois podem manchar.

Como usar

O ideal é apostar em um protetor específico para a boca e em formato de bastão, que é mais prático. É importante aplicá-lo antes de ir ao sol, passar novamente a cada duas horas e também quando beber ou comer algo.

Cabelo

Falta de brilho, desbotamento e ressecamento são efeitos que a exposição solar provoca nos fios. Para blindá-los, porém, não basta recorrer a um creme sem enxágue comum.

Atenção

Diferentemente dos filtros de pele, os capilares não têm um número de FPS. Mas devem ser específicos para proteger os fios no sol.

Pele bronzeada e saudável no verão?

Quer ficar com aquela pele bronzeada e saudável no verão? Então, comece pela alimentação!

Para você arrasar nessa época do ano, e poder mostrar uma cor bonita, uniforme e duradoura adquirida de forma saudável, é preciso cuidar da pele antes mesmo de tomar sol, hidratando-a antes, durante e também depois dos passeios à praia, clubes, parques, quintas, etc. E quando falo de hidratação, não me refiro apenas aos cremes hidratantes, que são importantes, mas também o uso de filtro solar e, principalmente de uma alimentação adequada e de bastante água.

Para isso, você sabia que existe uma variedade de alimentos que ajudam a nossa pele a ficar bronzeada por um tempo maior? 

Ao invés de optarmos pelo uso de bronzeadores ou exposições prolongadas ao sol, que além de não nos proporcionarem um bronzeado uniforme e duradouro, ainda traz alguns ricos a saúde, desde queimaduras solares até câncer de pele. Os alimentos ricos em betacaroteno, pigmento carotenóide natural (coloração amarelo alaranjada), que ajuda na formação da melanina, substância presente na pele para proteção e promoção de um bronzeado mais saudável.

No organismo, o betacaroteno, age como precursor da vitamina A (responsável pela boa visão, vigor da pele, força de cabelos, unhas e protetora de infecções). Também confere ação antioxidante, que previne o envelhecimento precoce das células.

Além disso, essa substância ajuda a proteger uma parte dos raios ultravioletas A, responsáveis pelo envelhecimento da pele prevenindo contra o risco de queimaduras solares e promovendo na recuperação da pele. Ainda, favorece a defesa imunológica contra alguns tipos de canceres e também.

São fonte de betacaroteno: abóbora, batata-doce, beterraba, cenoura, damasco, grapefruit, laranja, mamão, manga, melancia e tomate. Ele também pode ser encontrado em pequenas quantidades em alguns vegetais folhosos, como agrião, brócolis, couve, espinafre e repolho.

Uma alimentação colorida, variada e rica em frutas, verduras e legumes deve ser estimulada. Quanto maior a oferta desses alimentos no verão, maior é o fornecimento adequado de vitaminas e minerais, que auxiliará no bronzeado e na saúde. É importante ainda manter a pele hidratada. Além desses alimentos, que são ricos em água, deve-se ingerir cerca de dois litros de líquidos ao dia, seja como água, água-de-coco, sucos e chás gelados. Também, moderar no consumo de gorduras que aumentam a temperatura do corpo, ajudando na perda de água.

Não existe uma quantidade exata definida, mas é importante consumir regularmente legumes, frutas e verduras ricos em betacaroteno como parte de uma alimentação saudável. Recomendo de três a cinco porções de frutas por dia e quatro a cinco porções diárias de verduras e legumes.

Embora não exista um limite para o consumo desse tipo de alimento, o excesso pode causar carotemia, que acarreta numa cor alaranjada da pele, por isso moderação, certo? E lembre-se que não adianta esperar por um milagre, pois a alimentação pode ajudar, mas o bronzeamento varia de pessoa para pessoa, e claro, do seu tipo de pele.

A alimentação não dispensa o uso de filtro solar. Seu uso deve ser diário, pois o efeito do sol é cumulativo. Ou seja, os sinais causados pela exposição excessiva solar, como manchas e câncer de pele, só irão aparecer tardiamente. Outra questão é, evitar a exposição ao sol nos horários entre as 10 e 15 horas, período de maior incidência dos raios solares. E repassar o filtro solar, a cada duas horas, pelo menos, se a pessoa entrar na água ou transpirar muito. Em caso de qualquer dúvida sempre é bom consultar um médico, ok!

Magnésio eu preciso e você?

Conversando com uma amiga estes dias, pensei em esclarecer um pouco mais sobre o Magnésio, o quão importante é para a nossa vida toda!

O magnésio é um importante mineral que traz diversos benefícios à sua saúde.

Magnésio é um importante mineral para o bom funcionamento do corpo e pode ser encontrado em alguns alimentos. E você sabia que o magnésio é considerado o segundo mais importante mineral para o organismo, perdendo apenas para o potássio? É isso mesmo, esse mineral é super importante e precisa estar na sua dieta. Então aprenda tudo sobre o magnésio e saiba quais alimentos que contém esse mineral.

Funções do magnésio no nosso organismo

Dentre os muitos benefícios que o magnésio traz ao nosso organismo, podemos destacar o auxílio no desempenho físico: ele ajuda na recuperação e no desenvolvimento muscular, fazendo com que seus músculos cresçam fortes e saudáveis. Ele ainda ajuda na regulamentação do metabolismo do açúcar, isso evita o acumulo de gordura e você consegue perder aqueles quilinhos a mais. O magnésio também é importante no combate a osteoporose, a doença coronária, na produção de colágeno, e também ajuda a ter um sono melhor. E para você grávida, saiba que esse poderoso mineral pode aumentar a tolerância à dor, auxiliando na hora do parto.

Falta de magnésio pode trazer alguns problemas

A falta de magnésio no organismo pode acarretar em alguns problemas de saúde como insônia, pressão alta, fadiga, fraqueza muscular, falta de apetite, irritabilidade, falha na memória, e insuficiência cardíaca. Portanto, não se descuide e insira já alimentos ricos em magnésio na sua alimentação.

Ferro

Porém, os alimentos ricos em ferro são importantes em todas as fases da vida e devem ser consumidos com frequência, especialmente, em gestantes, bebês e idosos, pois estes grupos possuem uma necessidade maior de ferro no organismo.

Alimentos ricos em ferro para anemia

Os alimentos ricos em ferro para anemia incluem:

• Alimentos ricos em ferro de origem animal, como as carnes vermelhas e o ovo pois o ferro destes alimentos é absorvido com facilidade;
• Alimentos ricos em ferro de origem vegetal como o feijão, as ervilhas ou a salsa. Estes alimentos devem ser consumidos sempre com uma fonte de vitamina C como laranja, morango ou pimentão, para melhorar a absorção de ferro. Por exemplo, comer arroz com feijão preto e laranja de sobremesa;

Além dos alimentos ricos em ferro para anemia, é também importante seguir outras dicas de alimentação como:

• Evitar comer alimentos ricos em cálcio com as principais refeições, como iogurtes, pudim, leite ou queijo porque o cálcio é um inibidor natural da absorção do ferro;
• Evitar comer alimentos integrais ao almoço e jantar, pois os fitatos presentes nos cereais e fibras dos alimentos integrais, diminuem a eficiência da absorção do ferro presente nos alimentos;
• Evitar comer doces, vinho tinto, chocolate e algumas ervas para fazer chá, porque possuem polifenóis e fitatos, que são inibidores da absorção do ferro;
• Cozinhar em uma panela de ferro é uma forma de aumentar a quantidade de ferro de alimentos pobres, como o arroz, por exemplo.
  

​​Misturar frutas e legumes nos sucos também pode ser uma excelente forma de enriquecer a dieta em ferro. Duas ótimas receitas ricas em ferro são o suco de abacaxi batido no liquidificador com salsinha fresca e o bife de fígado acebolado.

5 dicas simples para emagrecer e perder barriga

Vamos lá gente, com um pouquinho de força de vontade... Todo verão minhas cliente sempre dizem que estou mais magra. Não é bem assim... só estou com um pouco de roupa a menos e com o corpo mais a mostra eheheheh

Estas 5 dicas simples para emagrecer e perder barriga envolvem apenas mudanças de hábitos e podem ajudar a eliminar até 2 kg por mês. Mas é preciso seguir estas orientações diariamente e não ficar ansiosa, subindo na balança todos os dias, para verificar se emagreceu ou engordou.

O ideal é se pesar apenas 1 vez por semana, sempre no mesmo horário e levar em consideração se está no período menstrual porque nessa semana é normal estar um pouco mais inchada, o que reflete na balança.

As dicas estão listadas por ordem de importância, começando por:

1. Ter horários regulares para comer

Seu corpo tem que aprender qual a hora de dormir, acordar e comer. Isso fará ele funcionar melhor, irá evitar a fome frequente e as idas noturnas à geladeira, que são as que mais engordam. Além disso, descansar pelo menos 7 horas por noite dá ânimo para cumprir os compromissos, fazer mais exercícios e resistir às tentações.

Por isso experimente colocar um alarme no celular para tocar de 3 em 3 horas para que você possa comer alguma coisa e assim não ficar com fome. Preferir alimentos com baixo índice glicêmico ajuda a não ficar com fome depois de comer somente 1 pera, por exemplo

2. Beber muitos líquidos durante o dia

Deve-se beber muitos líquidos entre as refeições, pois isso irá ajudar diminuir a fome e a retenção de líquidos porque quanto mais água você bebe, mais urina seu corpo produz, e com a sua eliminação também saem as toxinas que prejudicam o emagrecimento.

Os líquidos devem ser ingeridos preferencialmente até meia hora antes e depois das refeições. A quantidade de água recomendada necessária varia entre 1,5 e 2 litros por dia. Se você tem dificuldade de beber água veja como beber 2 litros de água por dia

3. Fazer algum exercício físico

Para aumentar o gasto de energia, tente fazer caminhadas de pelo menos 30 min, 3 vezes por semana, pois esse é um dos melhores exercício físico para perder peso, mas faça também alguns exercícios de resistência, para complementar o treino.

4. Comer de tudo, mas com moderação

O corpo precisa de todos os nutrientes e dietas que proíbem os carboidratos fazem com que o peso aumente novamente pouco tempo depois. O corpo precisa de todos os nutrientes e dietas que proíbem os carboidratos fazem com que o peso aumente novamente pouco tempo depois.

5. Não ficar com fome

Fazer pequenas refeições a cada 3 horas pode parecer exagerado, mas é certo que a fome não aparece. Dessa forma, as porções de comida, aos poucos, vão diminuindo e o peso também. Siga as dicas:

• Colocar lembretes no celular ou na agenda avisando a hora de comer;
• Tenha sempre na bolsa castanhas, frutas in natura ou frutas secas como lanches fáceis mesmo na rua;
• Os melhores lanches são: 1 fruta + 5 bolachas sem recheio ou 1 iogurte desnatado + 1 pão integral com manteiga.

Ficar sem comer faz com seu corpo economize calorias, gastando menos do que deveria e transformando todo alimento extra em estoque de gordura. 

Se parece que emagrecer é muito difícil, pode ser importante consultar um endocrinologista para analisar se a glândula tireoide está funcionando como deveria. Além disso, um nutricionista, ou médico nutrólogo, pode ser consultado para estabelecer regras de regime alimentar personalizadas e, assim, ficar mais simples de cumprir. Somado a isso, é muito bom ter alguém a mais no "time", torcendo e cobrando resultados.

Nos casos em existe algum problema de saúde, como gastrite, asma, osteoporose, ou mesmo apenas uma limitação de mobilidade, a orientação e conselho dos médicos, para conciliar a dieta com o uso de medicamentos e com a devida adaptação à doença, é fundamental para que seja possível emagrecer melhorando a qualidade de vida, e não o contrário.

O que esta neste post é exatamente o que eu faço e no meu caso tenho um problema com minha amiguinha gastrite, e nem por isso deixo de seguir o que é melhor para minha saúde!!! By Helena Sanchez.

As fitas metalizadas

As fitas metalizadas é uma  decoração para as unhas que tem agradado muito as mulheres. Com esse item podemos fazer diversos tipos de desenhos e figuras nas unhas sem ter usar os esmaltes.

Essa novidade está fazendo muito sucesso nos salões, principalmente para as mulheres que gostam de unhas mais discretas e delicadas. As fitas metalizadas são fáceis e práticas de serem aplicadas, deixando as unhas muito bonitas.

Técnicas de tratamento no pós operatório

Ultra-som: consiste na aplicação terapêutica de calor profundo, através da emissão de ondas sonoras, aquece seletivamente os diferentes tecidos internos, provocando: aumento da mobilidade articular; redução da percepção de dor; aumento do fluxo sangüíneo para os tecidos; aceleração da resolução dos processos inflamatórios (subagudos e crônicos); redução de espasmos musculares.

Além do efeito térmico do ultra-som, a micro massagem tecidual, que melhora a circulação interna e a remodelação de tecido conjuntivo.
O aparelho é eficiente no tratamento de fibrose e quadros dolorosos.
Objetivo: Aumentar fluxo sanguíneo; alívio da dor e dos espasmos musculares; elimina formação fibrótica; dispersa os fluidos do edema.
Drenagem Linfática: acelera o processo de cicatrização do pós-cirúrgico, favorecendo a reconstrução e formação dos capilares linfáticos. Age também descongestionando a área lesada, diminuindo a permanência de hematomas, equimoses, das retrações e aderências cicatriciais. O tratamento deve ser iniciado de 48 a 72 horas após a cirurgia com a freqüência de 2 a 3 vezes na semana, até a remoção total do edema.

Objetivo: Diminuição da dor; eliminação do edema; evitar a formação de fibrose (nódulos).

Endermologia: é um tratamento que auxilia no processo pós-operatório. A endermoterapia compreende em um aparelho de vácuo sucção, composto por compressor que provoca uma pressão negativa, acelerando o processo de cicatrização, ajudando a reabsorver os edemas e hematomas, desagregando a fibrose e evitando aderências cicatriciais. É recomendado que se inicie o tratamento 15 dias após a cirurgia.
Massagem modeladora: é um conjunto de manobras manuais, que reorganiza e colabora no contorno da região operada, contribuindo em perfeitas curvas e ativa a circulação local.

Tratamento Pós-Cirúrgicos Corporal

Assim, como nas cirurgias faciais, as corporais também passam pelas mesmas três fases no pós-operatório. Na primeira fase são indicadas dez sessões de drenagem linfática e ultrassom, duas vezes por semana, para diminuir edemas e ativar a circulação e oxigenação dos tecidos.

Com menor intensidade, o inchaço permanece na segunda fase, onde pode ocorrer o início da fibrose, com o aparecimento de ondulações e enrijecimento no local operado. Nesses casos indicam-se sessões de drenagens linfáticas , ultra-som e endermologia.

As conseqüências das cirurgias corporais diminuem gradativamente até a terceira fase. Não se deve, porém, interromper o tratamento nesse ponto. Nesse último momento, pode ocorrer flacidez. Todos cuidados são voltados para as seguintes cirurgias:

Dermolipectomia de Braço, Mamoplastia - Prótese Silicone, Prótese Peitoral, Abdominoplastia, Gluteoplastia,Lipoaspiração de Glúteos,Lipoaspiração Culote, Prótese de Panturrilha, Lipoescultura,Correção de cicatrizes/estrias, Blefaroplastia,Rinoplastia, Rejuvenescimento Facial.

Pré-Cirúrgico Corporal

Para que a cirurgia plástica obtenha os resultados esperados, é preciso uma preparação da pele para as incisões(cortes) e agressões como em qualquer outra cirurgia. São sugeridos esfoliação e hidratação.

A esfoliação tem por finalidade retirar resíduos das camadas superficiais da pele, melhorando assim, sua permeabilidade. Já a hidratação aumenta a elasticidade do tecido, que no dia-a-dia resseca naturalmente.
As cirurgias de Lipoaspiração e Dermolipectomias (cirurgia de abdome) precisam de cuidados especiais, além desses últimos. A sessões de drenagem linfática nestes casos é recomendada, para prevenir a formação de fibroses em excesso.

Pré e Pós cirúrgicos

As únicas cirurgias plásticas faciais em que se aconselha algum preparo pré-operatório são a rinoplastia (cirurgia de nariz) e a ritidoplastia ou lifting facial (cirurgia da face).

O tratamento ideal proporciona uma higienização da pele do paciente evitando possíveis infecções e reações alérgicas, e, portanto, facilita a performance do cirurgião.

O nariz é uma região sujeita ao aparecimento de acne e, conseqüentemente, da proliferação de bactérias. Por isso, cerca de dez dias antes da Rinoplastia é aconselhável que se faça uma limpeza de pele profunda, na qual são retirados os comedões (cravos/pontos negros) e uma camada superficial da pele é descamada através de um peeling suave, possibilitando a retirada de resíduos. Sessões de drenagem linfática é indispensável. Assim, a pele fica preparada para o ato cirúrgico.

O período pós-operatório de toda cirurgia plástica passa por três fases distintas: imediata, mediata e tardia. Cada fase exige um acompanhamento diverso. É importante salientar que o resultado da cirurgia melhora quando se segue as recomendações.

Na primeira fase é normal o aparecimento de algum inchaço (edema) e hematomas (manchas arroxeadas). Otratamento consiste na diminuição destes edemas, na ativação da circulação, que diminui nos primeiros dias após a cirurgia, na oxigenação do tecido operado e na prevenção de fibroses. São indicadas dez sessões de drenagem linfática, duas vezes por semana.

Esses efeitos se prolongam na segunda e na terceira fases do pós-operatório, obviamente com menor intensidade. Por isso, o tratamento deve ser feito por todos esse período. Na segunda fase, a endermologia é indicada para diminuir o endurecimento e a “ondulação” podendo correr o aparecimento de fibrose.

Caixa Surpresa Presenteie

Presenteie alguém especial para você, com um dos tratamentos de estética facial ou corporal.

Na Encantadora e Sensual Estética By Helena Sanchez, você tem a opção de dar vários tratamentos estéticos e de bem estar para as pessoas que você gostaria de presentear de forma criativa e diferente.

Sessões de relaxamento, tratamento de pele ou redução de medidas por exemplo; pode ser dado para a mamãe, para o papai, para a namorada (o), esposa (o), um amigo, ou para aquele companheiro (a) de trabalho que toda a turma gosta!

Basta escolher umas das técnicas de tratamentos e adquirir a caixa de vale presente!
Dentro da caixinha virá escrito aquela técnica de tratamento escolhida por você, em seguida é só fazer a surpresa! 

São presentes diferentes, de muito bom gosto e que todo mundo adora!

Tratamentos pés e mãos impecáveis

Como a pele está mais sensível nessa fase, é preciso estar atento à exposição solar. O uso de um protetor solar com fator de no mínimo 30 deve tornar-se rotina, sempre que o paciente sair de casa. Em ambiente interno, a luz fria só preocupa se a pessoa ficar exposta por longo tempo a uma fonte de luz que esteja a menos de 60 cm de distância. Vale lembrar que mãos e pés também, envelhecem e pode se tornar um desconforto para todos.

Finalmente, para quem quer implementar o cuidado com a pele, é possível reforçar a proteção incluindo na alimentação itens ricos em betacaroteno – como cenoura, mamão, tomate e pimentão, precursor da vitamina A, que tem ação fotoprotetora.

Tratamentos pés e mãos: 

Escalda Pés

Alívio e bem-estar, banho terapêutico para os pés.

O escalda pés é uma categoria dos banhos terapêuticos. Um tratamento regenerativo, eficaz e simples.

Os banhos são personalizados, ou seja, preparado com óleos naturais, florais e ervas específicas para a pessoa que o recebe. Após o escalda pés é realizada massagem relaxante nas pernas e nos pés.

O escalda pés auxilia no tratamento de gripes e resfriados, bem como promove relaxamento e bem-estar físico e emocional.

Hidratação Profunda

Preparamos um tratamento à base de parafina, indicado para hidratar e evitar rachaduras, deixando a pele sedosa e macia.

Na primeira etapa, é feita higienização e esfoliação dos pés e mãos para a retirada das células mortas. Depois uma tonificação para prepará-los para o banho de parafina.

Os pés e as mãos são banhados por várias camadas de parafina, deixando-os descansar em uma luva específica para as mãos ou bota para os pés. A parafina é retirada em pedaços e, ao final do banho, aplica-se um creme hidratante.

Os resultados são bem visíveis, a pele fica aveludada, com um aspecto maravilhoso. O tratamento não possui contra-indicações porque a parafina usada é cosmética, ou seja, sem química.

Reflexologia pés e mãos

Essa técnica de massagem terapêutica apoiada na reflexologia, ajuda na circulação e melhora o funcionamento dos órgãos. A reflexologia nasceu na medicina chinesa e consiste na aplicação de uma pressão específica nos chamados pontos reflexos do corpo.

Durante um tratamento de pés com uma profissional no Gabinete de Encantadora e Sensual Estética by Helena Sanchez, tem todos estes cuidados, hidratação, parafina e massagem. Venha e saia com seus pés e mãos impecáveis!!!

Pés e mãos

O ressecamento da pele que pode aparecer nas mãos e pés durante o decorrer do tempo pode e deve ser controlado com o uso de produtos de hidratação.

Em alguns pessoas provoca a chamada síndrome mão-pé, que consiste em ressecamento da pele de mãos e pés, algumas vezes chegando a causar rachaduras, vermelhidão, descamação e ressecamento.

A secreção sebácea faz um manto lipídico sobre a pele cuja função principal é de proteção. Com o ressecamento, essa proteção diminui, tornando necessária e importante sua reposição.

A reposição é feita pelos tratamentos hidratantes, que podem conter substâncias diversas, como a uréia e alguns tipos de silicone, e agem para evitar a perda da água. Entre as substâncias que podem ser utilizadas é a parafina.

A síndrome mão-pé deixa a pele muito suscetível a agressões externas, fungos e bactérias, por isso é necessário manter essas regiões bem higienizadas.
Para a mutenção do tratamento é indicado o uso de sabonetes líquidos ou em barras que sejam hidratantes. A secagem deve ser feita evitando-se a fricção da toalha ou com o uso de um secador de cabelos. Depois da limpeza, deve-se passar o hidratante e voltar a usar o produto sempre que houver sensação de que a pele está seca.

É importante lembra que a coceira, que é resultado do ressecamento da pele, tende a reverter com a correta hidratação.

Batons Nude

Quem não gosta de colorir os lábios? Mas há momentos em que gostamos de uma aparência mais natural… então o batom nude entra em ação. 

O batom nude é um tom neutro, parecido com o tom da boca. Toda mulher deve ter um em casa, pois um é coringa para todos os tipos de make, desde os mais dramáticos (neste caso, recomendado para deixar somente os olhos chamando a atenção) aos mais naturais. O tom do batom “nude” varia de acordo com os tons de pele. Podem ser rosados em diversos tons ou com um pouquinho de laranja, mais para o salmão.

Quem não gosta de colorir os lábios? Mas há momentos em que gostamos de uma aparência mais natural… então o batom nude entra em ação. 

O batom nude ainda arrasa, e nunca vai sair de moda. É discreto, e também a escolha ideal para dias em que queremos dar ênfase aos olhos.

Apesar de parecer simples, é preciso ter alguns cuidados quando a escolha for lábios nude.  Existem diversos tons diferentes, e você deve escolher um que combine com seu tom de pele, para não acabar com aparência pálida.

Lembre-se de escolher uma cor que esteja entre dois tons, no máximo, de diferença da sua pele. E se passar um batom nude, capriche nos olhos! A melhor maneira de obter os lábios nude é encontrar um batom com cor que se assemelha a cor no interior de seus lábios.

Espero que tenham gostado da dica, pois uso e da muito certo em qualquer ocasião!

Logo mais, novidades de maquilhagem. Beijocas!!!

Como neutralizar o vermelho da pele

Manter a pele muito bem limpa e hidratada é o primeiro passo para uma boa maquiagem em qualquer tipo de pele, especialmente as com rosácea. Além de ajudar a fixar melhor os produtos, uma pele bem cuidada cria um aspecto mais iluminado e bonito. Vale apostar também em um primer ou no BB Cream na tonalidade do rosto para preparar a cútis antes de receber os demais cosméticos. Em seguida, é chegado o momento de esconder as manchinhas mais vermelhas do rosto.

Apesar do corretivo ser usado normalmente após a base, minimizando apenas os defeitinhos mais persistentes que não foram uniformizados com a primeira camada de produto, quando as manchinhas são mais fortes e avermelhadas a melhor solução é inverter o passo a passo tradicional da maquiagem. "O segredo na hora de fazer a make é eliminar a vermelhidão da pele. Por isso use corretivo antes da base para dar um bom acabamento". A tonalidade do corretivo também pode fazer toda a diferença no resultado final da make. "Para corrigir as manchas avermelhadas da pele, o ideal é aplicar um corretivo sempre um tom abaixo da cor da pele". Aplique o produto com a ajuda de um pincel ou com as pontas dos dedos, espalhando apenas no local da vermelhidão.

Evite cosméticos com pigmentos rosados

Já para a base, a preferência é por uma tonalidade mais próxima a cor da pele ou com um fundo levemente amarelado, evitando sempre os produtos que contenham pigmentos mais rosados que podem realçar as marquinhas do rosto. Caso não encontre o produto com o tom perfeito para o seu rosto, vale misturar duas cores diferentes até chegar no cosmético ideal. Para aquelas que querem um visual mais sequinho, algumas leves pinceladas de pó compacto mantém a pele com acabamento matte.

Para o dia a dia, no entanto, o ideal é investir em uma cobertura mais suave para a pele, dando um aspecto mais natural: "durante o dia, vale usar o BB Cream, que já vai dar uma cobertura bem legal e uniforme, e depois finalizar com o corretivo". Se as marquinhas ainda estiverem aparentes, aplicar novamente o BB Cream com a ajuda de um pincel, somente nos pontos onde ainda é possível enxergar a vermelhidão da pele, garantindo que a make não ganhe um aspecto pesado.;-)