Hidratação Sempre

Para hidratar a pele seca e a pele extra seca, recomenda-se consumir diariamente castanha da índia, hamamélis, centelha asiática ou sementes de uva, pois estes alimentos possuem propriedades que hidratam profundamente a pele e os cabelos. Eles podem ser consumidos em sua forma natural, em forma de chá.

Outras dicas importantes para hidratar a pele seca, extra seca e mista são:

• Beber bastante água durante o dia;
• Consumir alimentos ricos em água diariamente, como frutas ou legumes;
• Evitar o frio e o vento;
• Aplicar creme hidratante sempre que necessário, especialmente de manhã e à noite.

Segundo especialistas, a pele extra seca não é somente um problema dermatológico, mas também circulatório, e, por isso, deve-se investir no consumo de alimentos que estimulam a circulação sanguínea, como os citados acima. Além disso, pode-se complementar o tratamento com o uso de um bom creme hidratante após o banho diariamente e também pode-se evitar banhos de água quente, para evitar que a pele fique ainda mais ressecada.