Encantadora e Sensual Estética by Helena Sanchez: Como se exercitar???

segunda-feira, 10 de julho de 2017

Como se exercitar???

Neste blog tenho postado varias opções de exercícios que pode ser feito em casa, na rua, no jardim, no ginásio, enfim em qualquer lugar... até na cama... rs é verdade!
Mas...
Só depende de você!!!
Aproveite as dicas aqui postadas, dou-te todo o meu incentivo que posso neste meu humilde bolg. Quer ajuda... estou aqui.

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Depois dos 30, faça bom uso da maturidade e viva melhor

Com a maturidade, você já sabe o que quer e não tem mais os medos e inseguranças da juventude. É a hora de aproveitar a oportunidade que nunca teve e fazer a vida ficar mais animada,
assumindo novos desafios.
Citações de quem sabe aproveitar a vida...
"Esta vontade, de realizar um desejo que nos remete a nossa infância, representa que crescemos com a bagagem que adquirimos quando ainda somos crianças, seja ela positiva ou negativa, e de que temos capacidade de nos reciclar e nos renovar sempre".
"Envelhecer exercitando a mente é um excelente remédio para os males da terceira-idade. Uma mente ativa é sinônima de velhice saudável".
"Curtir a noite aos 54 anos tem um gostinho especial".
"Adoro música e gente bonita. Essa coisa de baile da terceira idade não está com nada. Eu quero mais é diversão"

PENSAMENTOS

“Desistir… eu já pensei seriamente nisso, mas nunca me levei realmente a sério; é que tem mais chão nos meus olhos do que o cansaço nas minhas pernas, mais esperança nos meus passos, do que tristeza nos meus ombros, mais estrada no meu coração do que medo na minha cabeça.”
_Cora Coralina_

Ah, feliz quem não pensa, porque a vida, Pois que é parente seu lhe dá guarida! Feliz quem faz de bicho, pois que o é! Quanto a ter crenças, antes ter só fé, Que é não saber quem se é nem que se quer. Ah, feliz quem não pensa, pois que é um ser. Visto que ser é estar no espaço e dar Consciência a um lugar.
Fernando Pessoa

Tenho que ter paciência para não me perder dentro de mim: vivo me perdendo de vista. Preciso de paciência porque sou vários caminhos, inclusive o fatal beco-sem-saída.
Clarice Lispector

Eu queria ter na vida simplesmente
Um lugar de mato verde
Pra plantar e pra colher
Ter uma casinha branca de varanda
Um quintal e uma janela
Para ver o sol nascer
CASINHA BRANCA - autores: Gilson e Joran

Encantadora e Sensual Estética by Helena Sanchez

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segunda-feira, 10 de julho de 2017

Como se exercitar???

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