Cremes... para que?

PREPARE SUA PELE PARA O DIA-A-DIA

POR APENAS 15€

Os cremes para o rosto são essenciais para manter a pele sempre bem hidratada e protegida. Além de usar o produto diariamente e saber aplicá-lo de forma correta, é preciso escolher um creme que seja compatível com o seu tipo de pele e forneça os nutrientes que ela necessita.

Nas lojas de cosméticos e farmácias, as prateleiras estão recheadas com uma variedade enorme de cremes, mas isso não significa que você deva escolher qualquer um. Nada de comprar um creme só porque tem um cheirinho mais gostoso ou aquele que tem a embalagem mais bonita. Leve em conta também que nem sempre o produto mais caro é o melhor e que usar o produto certo garante bons resultados, além de ajudar a manter a saúde e a beleza da pele.

MAS PARA QUE TUDO ISSO RESULTE FAÇA REGULARMENTE UMA LIMPEZA DE PELE COM UMA PROFISSIONAL, ALÉM DE DOS OS CUIDADOS DIÁRIOS!

Helena Sanchez 0351 914885273

Condeixa a Nova

Cuide sempre de si!

Cuide sempre de si!

Rancor...

Não resisti à irônia...
Mas realmente o que tem de melhor por alguns momentos e que por vezes pode se prolongar, do que uma bela e relaxante massagem.
Tantas são as clientes que passam por minhas mãos, mesmo que sendo em uma massagem após uma estressante depilação e por alí querem ficar... rs. Sim o contato das mãos com o corpo com movimentos adequados além de tratar, relaxa ao ponto de um minuto valer por todo o sofrimento anterior.... Por isso e muito mais...NÃO GUARDE RANCOR... GUARDE DINHEIRO... PARA UMA MASSAGEM.. rs!!!

Massagem, porque eu mereço!

Ayurveda é o nome dado ao conhecimento médico desenvolvido na Índia há cerca de 7 mil anos, o que faz dela um dos mais antigos sistemas medicinais da humanidade. Ayurveda significa, em sânscrito, Ciência (veda) da vida (ayur). Continua a ser a medicina oficial na Índia e tem-se difundido por todo o mundo como uma técnica eficaz de medicina tradicional. No Brasil é praticada principalmente por psicólogos e fisioterapeutas.

A medicina ayurvédica é conhecida como a mãe da medicina, pois seus princípios e estudos foram a base para, posteriormente, o desenvolvimento da medicina tradicional chinesa, árabe, romana e grega. Houve um intercâmbio de informações com o Japão, que tinha a mesma necessidade dos indianos: criar uma medicina barata para atender às suas populações muito pobres e gigantescas, por essa razão existe muito da medicina japonesa nos conceitos de ayurvédica. As duas desenvolveram técnicas muito eficientes e de baixo custo para o tratamento.

A doença, para a Ayurveda, é muito mais que a manifestação de sintomas desagradáveis ou perigosos à manutenção da vida. A Ayurveda, como ciência integral, considera que a doença inicia-se muito antes de chegar à fase em que ela finalmente pode ser percebida. Assim, pequenos desequilíbrios tendem a aumentar com o passar do tempo, se não forem corrigidos, originando a enfermidade muito antes de podermos percebê-la.

A gente fica em um estado de tranquilidade e ao mesmo tempo com energia. Sem falar que o óleo de massagem misturado ao óleo essencial é uma coisa deliciosamente cheirosa e gostosa. Dá vontade de ficar untada daquele jeito pra sempre! rs

Para Eles

Produtos e serviços que proporcionam beleza e bem-estar são cada vez mais procurados não só por mulheres, mas também por homens. Se há dez anos, cuidados estéticos eram exclusivamente voltados para o público feminino, antigos preconceitos estão ficando para trás, aumentando a procura masculina em spas.

Atualmente, a aparência e a saúde se tornaram requisitos indispensáveis para os homens, preocupados em atender a crescente exigência do mercado de trabalho e também das suas companheiras. O resultado desta mudança de comportamento é que nos últimos cinco anos, o mercado masculino de produtos de Higiene Pessoal, Perfumaria e Cosméticos.

Entre os serviços mais procurados pelo público masculino estão: depilação a laser (principalmente na barba, tórax e costas); métodos para perda de medidas; rejuvenescimento facial (botox, preenchimento e remoção de manchas); combate a acne; manicure; pedicure; limpeza de pele e tratamento para calvície.

Em uma sociedade onde ser bonito é fundamental, os homens passaram a dar vazão à vaidade e aos cuidados com o corpo e lutam para deter o tempo e o envelhecimento.

Unhas lindas

A vida é muito curta... vamos colorir os nossos dias começando pelas nossas unhas... mãos, pés... Nos faz sentir melhor, o colorido, a lindeza aos nossos olhos agrada e muito... Por isso e muito mais venham que eu deixo suas unhas lindassssss

Confiança

Confiança é tudo!!!

Drenagem Linfática para Gravidaz

A Drenagem Linfática é essencial para as lindas pacientes gestantes, pois diminui o inchaço causado pelo acúmulo de líquido no sistema linfático, melhora a circulação sanguínea, auxilia no bem estar e no relaxamento muscular, elimina o líquido em excesso da circulação linfática, melhora o retorno venoso, alivia dores e atua no combate à celulite! Não tem como não se apaixonar! Agende sua sessão e se sinta renovada ! 

Aplicando cremes

Hidratação Sempre

Para hidratar a pele seca e a pele extra seca, recomenda-se consumir diariamente castanha da índia, hamamélis, centelha asiática ou sementes de uva, pois estes alimentos possuem propriedades que hidratam profundamente a pele e os cabelos. Eles podem ser consumidos em sua forma natural, em forma de chá.

Outras dicas importantes para hidratar a pele seca, extra seca e mista são:

• Beber bastante água durante o dia;
• Consumir alimentos ricos em água diariamente, como frutas ou legumes;
• Evitar o frio e o vento;
• Aplicar creme hidratante sempre que necessário, especialmente de manhã e à noite.

Segundo especialistas, a pele extra seca não é somente um problema dermatológico, mas também circulatório, e, por isso, deve-se investir no consumo de alimentos que estimulam a circulação sanguínea, como os citados acima. Além disso, pode-se complementar o tratamento com o uso de um bom creme hidratante após o banho diariamente e também pode-se evitar banhos de água quente, para evitar que a pele fique ainda mais ressecada.

Estrias

As estrias são cicatrizes que se formam quando há destruição de fibras elásticas e colágenas na pele, normalmente causada por um estiramento da pele. As linhas são formadas por causa da diminuição da espessura da derme e da epiderme. Elas podem coçar e arder, mas em geral não apresentam sintomas com seu aparecimento.

Tipos

Existem dois tipos de estrias: as estrias recentes e estrias antigas. Quando são recentes são de cor rósea ou púrpura, já as antigas ficam esbranquiçadas.

As estrias róseas ou arroxeadas são recentes, podem apresentar discreta coceira e são acompanhadas por um processo inflamatório local; já as brancas como são mais antigas, já ocorreu uma atrofia mais intensa das fibras colágenas e elásticas, e não há inflamação envolvida. Em pessoas de pele morena ou negra as estrias podem aparecer com uma coloração mais escura do que seu (o) tom de pele. 

Consulte sua esteticista nos dias de hoje existe tratamentos para ambos os tipos. Tratamentos com ácidos, dermapen, dermaroller... dentre outros.

Dieta

Dieta refere-se aos hábitos alimentares individuais. Cada pessoa tem uma dieta específica. Cada cultura costuma caracterizar-se por dietas particulares. Contudo, popularmente, o emprego da palavra "dieta" está associado a uma forma de conter o peso e/ou manter a saúde em boas condições.

Para seguir uma dieta, convém consultar um médico ou nutricionista, a fim de conhecer a dieta adequada ao seu organismo.

A escolha de alimentos certos na proporção correta, bem como a prática de exercício físico com orientação de um especialista, evitando uma vida sedentária, são considerados fatores essenciais para a manutenção da saúde. Uma "dieta" restritiva e que não tenha em conta as necessidades do organismo poderá ter efeitos desastrosos. Por isso, uma adequada avaliação nutricional individual evita desequilíbrios na dieta que podem levar a problemas de saúde, tais como deficiências nutricionais específicas ou calórico-proteicas e o excesso de peso ou obesidade. também, ter uma vida saudável não é fazer apenas dieta, é não ter uma vida sedentária.

Não basta desejar...

Facilmente conseguimos perceber que a satisfação dos nossos desejos está associada a uma sensação de bem-estar. Quando não conseguimos obter essa satisfação de uma forma imediata, a sensação de bem-estar que surge depois tem um impacto maior. Por exemplo, se estamos sedentos e temos de esperar um momento para poder beber um copo de água, quando finalmente o conseguimos fazer, essa água parece-nos a melhor que bebemos na vida – o que não teria acontecido se estivéssemos ao pé da torneira e a tivéssemos bebido quando começámos a ter sede. Por isso, podemos supor que, quanto maior é o desejo, maior é a satisfação.

Valorize suas conquistas

Atividade física é qualquer movimento corporal produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso.

Pele perfeita sem maquiagem!!!

USE PROTETOR SOLAR TODOS OS DIAS

Aplicar o protetor solar diariamente é a regra número para cuidar da pele. E não digo por dizer... EU USO! Aplicá-lo antes de sair de casa ajuda a prevenir rugas, envelhecimento solar e o aparecimento de manchas provocadas pela exposição ao sol. "Sou obcecada por protetor solar. Eu amava o sol antigamente. Amava a praia. E até hoje é difícil resistir, mas não pode esquecer da proteção primeiro!" Na praia, passo com FPS 60 no rosto e 30 no corpo. No dia a dia, uso um com FPS 50 que tem toque seco.

HIDRATE A PELE CONSTANTEMENTE

O inverno é a época do ano em que há menos chuvas e a umidade do ar cai consideravelmente. Isso significa que você deve redobrar os cuidados com a hidratação da pele especialmente se ela tiver tendência a ficar ressecada. Não deixe de usar os hidratantes diariamente e beba ao menos dois litro de água todos os dias.

BEBA SUCO DE LIMÃO PELA MANHÃ OU UM SUCO DETOX DE LIMÃO, CENOURA E HORTELÃ. Provavelmente você acorda exuberante todas as manhãs e não precisa de maquiagem para estar sempre linda. Mas o limão e a cenoura é um segredo de beleza que não se tira da rotina. Todas as manhãs, a eu bebe suco feito somente com água morna e limão... ou um detox que tenha estes ingredientes!

ESFOLIE A PELE SEMANALMENTE

De tempos em tempos, a pele precisa passar por um processo de esfoliação para remover as células mortas e os pelos encravados. Há vários métodos que você pode testar. Aposte em alguma técnica de duas a três vezes por semana, e verá o resultado e certeiro!

FAÇA MANUTENÇÃO DA SOBRANCELHA 

A sobrancelha, sejam qual for o seu estilo, é a moldura dos olhos e precisa estar sempre bem feitas, especialmente quando você aposta no look natural. Ela deixa o visual elegante e ganha destaque nos dias em que você não quer usar maquiagem. Não quero me gabar... mas raramente as pessoas acertam minha idade.... Pois de certo que vale a pena as dicas acima, sendo assim TENHAM ÓTIMOS DIAS!!! BJSSSS

Dica do Dia

Você já deve ter ouvido que passar protetor solar todas os dias é muito importante. Isso porque além do produto proteger a pele das radiações UVA e UVB, ele a previne de manchas, envelhecimento precoce e câncer. Por isso é preciso aplicá-lo até mesmo em dias nublados e independente do seu tipo de pele.

"Toda pele precisa de fotoproteção, o que se diferencia entre elas é o fator de proteção, quanto mais morena a pele, menor pode ser o fator. Quem é branca deve usar protetor com FPS 50, morenas com FPS 30 e negras com FPS 15".

Para você tornar a aplicação do produto um hábito, explico que nenhum produto com FPS substitui o protetor solar, eles precisam ser usados juntos para que a proteção seja mais eficaz. O hidratante deve ser o primeiro produto aplicado na pele e, após 10 minutos, você passa o protetor com FPS de acordo com o seu tom. "O protetor com textura em gel é ideal para peles mais oleosas e em creme ou loção fluida para peles mais ressecadas e envelhecidas". Sérums e outros produtos anti-idade também devem ficar em baixo do protetor.

Base e pó com ou sem FPS podem ser passados por cima do protetor logo em seguida. "O BB cream é interessante para pessoas que têm resistência ao uso de produtos e falta de tempo, pois usem três funções: hidratam, protegem e dão cobertura",. "Não é o ideal, mas pode ser uma solução." Outro item prático é o protetor com cor - que tem cobertura mais eficaz que o BB cream -, e é uma boa opção para reaplicar durante o dia. Se você trabalha na rua, deve passar o protetor a cada duas. "O certo é lavar o rosto, reaplicar o hidratante e depois colocar o filtro novamente, mas se não tiver como, recomendo reaplicar o filtro mesmo sem lavar, por cima da maquiagem."

Sobrancelha é a moldura do olhar

Sobrancelha é a moldura do olhar e, portanto, uma parte que valoriza muito a estética do rosto em geral. “Preencher e dar forma a sobrancelhas é super importante porque é ela que define o contorno dos seus olhos”. Dessa forma, é preciso estar atenta a essa parte do rosto.

Para quem busca sobrancelhas bem definidas e preenchidas, apenas alguns detalhes na hora de fazer a maquiagem já fazem toda a diferença. Até mesmo para quem já tem sobrancelhas naturalmente preenchidas, alguns truques podem ajudar a melhorar (e muito!) o desenho da sobrancelha.

A correção pode ser realizada de diversas maneiras e temos diversos produtos para nos ajudar nesse processo. Desde lápis para preencher e iluminar, até máscaras próprias para as sobrancelhas, além das tradicionais pinça e tesoura que, certamente, são responsáveis pelo desenho e naturalidade da sobrancelha.

Pode parecer difícil conquistar sobrancelhas bem desenhadas e preenchidas, mas com técnicas muito simples você mesma pode dar forma às suas sobrancelhas e valorizar ainda mais a sua maquiagem. 

Existem várias maneiras para preencher as sobrancelhas, utilizando diversos produtos, preencher as sobrancelhas com diferentes produtos e mesmo assim obter um bom resultado, confira:

1. Atente-se ao desenho natural: mesmo que a sua opção seja desenhar a sobrancelha, é importante seguir o desenho da sua sobrancelha para que o resultado seja natural. Isso confere um visual ideal para você;

2. Corte o excesso de comprimento: esse processo já ajuda muito a definir o desenho da sua sobrancelha. Para quem já tem as sobrancelhas bem definidas esse passo é um dos mais importantes;

3. Contorne o desenho da sobrancelha: utilizando lápis para a sobrancelha defina o contorno da sua sobrancelha, esse passo ajudará a retirar o excesso de pelos;

4. Retire o excesso de pelos: após o desenho, retire os pelinhos que ficaram de fora dele. É importante retirar os pelos apenas após definir o desenho, para que não sejam retirados em excesso;

5. Preencha as sobrancelhas: é possível preencher com sombra, lápis ou máscara para as sobrancelhas. O mais importante nesse passo é atentar-se para a cor: nunca preencha a sobrancelha com uma cor mais escura que o seu cabelo.

Esse é um passo a passo básico para preencher e realçar as sobrancelhas. Lembrando que, em maquiagens mais elaboradas, podemos incluir outros passos como, por exemplo, iluminar as sobrancelhas para realçar ainda mais o olhar.

Bom mais isto fica para outro post, beijos meninas!!!

Design das suas sobrancelhas

Você sabe a importância da manutenção do design das suas sobrancelhas?

Não basta só fazer o design, tem que também fazer a manutenção a cada 15 ou 21 dias. Isso porque, com o crescimento dos pelos ao longo do tempo o desenho feito vai desalinhando, então a manutenção com um profissional é muito importante, porque ele vai manter o design deixando os fios alinhados e harmonizados. Esse procedimento vai te assegurar sobrancelhas sempre lindas, naturais e limpas.

Coloração de Sobrancelha

Esse recurso é muito indicado para sobrancelhas que têm pelos muito claros, pouco volume ou alguns fios bancos.  Outra aplicabilidade desse processo é disfarçar definitivas antigas que deixam a sobrancelha azulada ou avermelhada. Com a coloração dos pelos é possível diminuir este efeito colateral da definitiva. Com essa metodologia, a gente deixa de fazer retoques em casa, o que contribui para uma melhor modelagem das sobrancelhas. Tempo: 30 min.

No início ainda fica um excesso de produto, mas com o passar dos dias vai ficando muito mais natural.

E pra quem gostou das dicas, é só procurar  e agendar o seu horário!!

As unhas decoradas há muito viraram febre

As unhas decoradas há muito viraram febre entre as mulheres e elas estão sempre à procura de novas técnicas e materiais para inovar e criar verdadeiras obras de arte em suas unhas. As dos pés não ficam de fora, ou melhor, não ficam escondidas e sem graça nos sapatos, não! Elas acompanham todas as tendências das mãos e algumas vezes são pintadas exatamente com os mesmos motivos e detalhes que são usados nas unhas das mãos.

As estampas são tão diversas que é impossível citar todas, as técnicas também são elaboradas e, quanto mais criativas mais agradam!

Atualmente, as tendências são as seguintes

• Em degradé: as cores de tons semelhantes são pintadas da mais clara a mais forte, da cutícula à ponta da unha ou vice-versa. Brinque com as cores de sua preferência!
• Coloridas : podem ser misturadas cores contrastantes ou que combinem. A mais nova moda é a inglesinha, que é uma variação da antiga francesinha, com esmaltes coloridos. Podem-se usar também os modernos esmaltes foscos e fazer a pontinha brilhante e vice-versa. As unhas ganham cores fortes e alegres, como a cor laranja, que será a cor do verão, em roupas e acessórios e também estará nos esmaltes.
• A tendência da “filha única”, que deixa apenas uma unha de cor ou textura diferente, está muito na moda e também pode ser feita nos pés. Assim como pintar uma unha de cada cor.
• Geométricos: os desenhos geométricos prometem ser um hit no verão, não importa se em formato reto, em diagonal, disforme ou a inglesinha, misturar tons diferentes na mesma unha será a grande novidade.
• Adesivos: os adesivos vem com tudo, divertidos e práticos, mudam rapidamente o visual e são fáceis de aplicar e retirar.

A Micose de Unha

Olá meninas,

Qual de vocês não gosta de ter as unhas sempre lindas, limpinhas e livres de manchas e doenças? TODAS NÓS!!! Não é mesmo?

Mas infelizmente, por questão hereditária, uso de materiais não higienizados, falta de higiene, entre tantos outros inconvenientes, muitas mulheres acabam sofrendo deste mal. A Micose de Unha.

O que é a micose?

A micose de unha é uma infecção causada por fungos que atinge as unhas das mãos e dos pés. Surge de forma silenciosa e pode afetar homens e mulheres de todas as idades, porém a prevalência aumenta com a idade, sendo mais comum em idosos e, pouco freqüente, em crianças.

São fatores predisponentes ao desenvolvimento da micose de unha: clima quente e úmido, histórico familiar, aumento da idade, traumas nas unhas, diabetes, entre outros.

A incidência é maior nos pés, devido ao ambiente ser mais úmido e quente, decorrente de uso freqüente de sapatos, crescimento mais lento das unhas dos pés do que das mãos, possibilidade de traumas causados por calçados apertados ou pisões, por exemplo.

A micose de unha não é apenas uma questão estética, mas um problema de saúde, podendo afetar a qualidade de vida das pessoas.

Algumas complicações que podem aparecer se a micose de unha não for devidamente tratada:

- Dor e desconforto ao andar e calçar os sapatos;

- Reaparecimento de micoses na pele do pé (como o pé-de-atleta, "frieiras"), após já terem sido tratadas;

- Aparecimento de infecções bacterianas;

- Contágio de outras pessoas.

O que são fungos?

De uma forma geral, podemos dizer que há espécies diferentes de fungos e também que eles são uma forma de vida bastante simples. Entre suas diferenças, há aqueles que são extremamente prejudicais para a saúde do homem, provocando inúmeras doenças. Há ainda os que parasitam vegetais e animais mortos. Os que servem para alimento e até aqueles dos quais se podem extrair medicamentos importantes para o homem, como a penicilina.

Existem mais de 230 mil espécies de fungos, mas apenas 100 causam micose. Como eles estão em toda parte, praticamente todas as pessoas ficam expostas a eles. Quando encontram condições favoráveis, como umidade e calor excessivos, os fungos podem se reproduzir e desencadear a infecção.

Como os fungos entram nas unhas?

Os fungos estão em todos os lugares, inclusive em várias partes do corpo humano. Mas isso não é suficiente para que a micose se desenvolva. A umidade é fator fundamental, pois com ela a queratina fica mais macia e facilita a entrada e desenvolvimento dos fungos.

Existem situações que propiciam o desenvolvimento de fungos. Períodos de baixa imunidade, estresse, imunodeficiências, ou ainda os tratamentos com imunossupressores ou antibióticos sistêmicos favorecem o desenvolvimento das micoses.

Como identificar

Observando qualquer alteração na coloração na espessura ou formato de suas unhas, procure um médico ou farmacêutico.

Unhas manchadas - podem apresentar manchas esbranquiçadas, amarelas ou pretas.

Descolamento das unhas – com o tempo se separa da carne ficando oca.

Deformação e destruição – diante o avanço do fungo as unhas perdem sua forma natural.

Espessamento das unhas – vai ficando cada vez mais grossa.

Remédios da Vovó Receitinhas Caseiras

Eu chamo assim, toda e qualquer dica caseira 'dos tempos da vovó' que as nossas 

mães, tias, madrinhas e vovós dizem dar certo.

E claro, algumas super funcionam. 

Não é por conta disto que deixaremos de ir ao médico para procurar a causa 

e tratar do nosso problema, mas se a receitinha pode ajudar, por que não, né?

Anota aí:

Além de má aparência, a micose tem cheiro ruim. 

Mas existe uma solução caseira que pode resolver o problema. Aplique com um 

algodão um pouco de vinagre em todas as unhas. 

O vinagre elimina boa parte dos fungos.

Unhas com Ondas

Deixar as unhas bem feitas é sinal de higiene, porém é comum muitas vezes notar certas imperfeições no qual sabemos que não é normal. As unhas com ondas é comum porém existe um diagnóstico e precisa ser tratada voltando sua estética natural.

Hoje em dia osa problemas nas unhas está cada vez mais comum, no qual os sintomas são de dentro para fora. Além das ondulações existe unhas, amareladas, esverdeadas, com riscos em alto relevo, manchas esbranquiçadas, manchas rochas, faixas negras e fragas, todas possui um diagnóstico.

Como tratar Unhas com Ondas

Antes de mais nada é fundamental buscar a ajuda de um dermatologista ou podólogo, para diagnosticar melhor. As unhas onduladas corresponde o seguinte problema: Geralmente indicam traumas. E ainda: anemia e doença cardíaca ou pulmonar.

Para as imperfeições das unhas sumir é fundamental cuidar do diagnóstico acima, assim conforme a unha for crescendo a ondulação vai sumindo. Geralmente o problema é tratado com remédios orais e também de uso externo.

Tabela de pesos e medidas

Produtos Bielenda

A menopausa

A menopausa é um período natural na vida de todas as mulheres. Durante esta etapa, as funções reprodutivas e menstruais desaparecem. O início desta fase para cada mulher é muito particular e, em média, pode começar após os 45 anos. No entanto, os pensamentos ansiosos sobre a menopausa começam a visitar as mulheres muito antes dos primeiros sinais aparecerem.

Aqui está o que acontece com o corpo feminino com o início da menopausa.

1.Você se torna mais emotiva

Alterações hormonais causam reações não padronizadas. Você pode, de repente, irromper em lágrimas assistindo a um programa de TV normal.

2. Você deseja chocolate… Todo o chocolate do mundo!

Você sempre pensa em chocolate. Mesmo quando está cheia e já comeu o suficiente, o desejo de comer mais chocolate não desaparece.

3. Você começa a ganhar peso

Talvez seja o resultado do fato de que você acabou de comer vinte barras de chocolate ou que o seu metabolismo simplesmente está mais devagar. Em qualquer caso, você começa a ganhar peso muito rapidamente.

4. Mudanças de humor

Ou você cai em depressão ou, de repente, você começa a gritar e dar escândalos por coisas banais. Esta condição é semelhante à que ocorre no corpo humano durante a adolescência.

5. Insônia

Quase todas as mulheres enfrentam esse sintoma. É possível lidar com distúrbios do sono e insônia tomando alguns sedativos.

6. Lapsos de memória

Você começa a esquecer algumas coisas. Por exemplo, onde você deixou as chaves do carro ou o que você precisa comprar em uma loja.

7. Medo

Depois de algum tempo, você realmente começa a acreditar que seu cérebro te deixou para sempre.Você começa a temer que sua vida acabou.

8. Pelos faciais

Durante a menopausa, algumas mulheres começam a notar o crescimento de pelos no queixo. Não parece algo muito agradável, mas é fácil lidar com este processo com a ajuda de tratamento hormonal.

9. Aumento da transpiração

Durante o dia você sente ondas de calor e começar a suar. Às vezes fica tão quente que você vai desejar se esconder em um frigorífico.

10. Você começa a dizer tudo o que vem na sua mente

Você sabe que não deveria dizer tudo o que pensa, mas não consegue evitar. Você fala, fala e fala mais um pouco.

11. Surtos agressivos

Você não consegue conter suas emoções e reage a tudo de forma bastante agressiva.

12. Espaço pessoal

Você não gosta quando alguém toca em você ou se aproxima demais. Você pode ficar irritada  mesmo com um abraço inocente.

13. Cansaço

A alteração hormonal do corpo é refletida em cansaço constante.

14. Inchaço

Se você gostava de seus tornozelos, então é hora de dizer adeus a eles. De agora em diante suas pernas não serão tão elegantes como antes. Para reduzir o inchaço, beba menos à noite.

15. Você sente que está ficando maluca?

Às vezes você realmente acha que está ficando maluca. No final, você não consegue se lembrar do que aconteceu nesta manhã, e você PRECISA de chocolate.

É possível que todos os sintomas da menopausa mencionados acima não comecem de uma vez. Como dissemos, cada mulher é única. Mas se tiver dificuldade em lidar com eles, não deixe de procurar ajuda médica.