Beba água. Tal como nos preocupamos com a saúde dos bebês, temos de levar os hábitos saudáveis pela vida toda até a velhice. Não só com relação a água mas sim a nossa alimentação total. Açúcares e gorduras nunca foram e nunca serão saudáveis. Devemos evitar. E colocar no nosso dia a dia a natureza a nossa mesa. Acompanhe as dicas neste blog e tenha uma vida mais saudável!
Helena Sanchez
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