A água é a nossa maior fonte de vida. É extremamente importante para a nossa saúde, pois mantêm o organismo em equilíbrio. Além de manter o organismo hidratado, a água ajuda a digerir e absorver alimentos com mais facilidade.
A água também diminui o volume do sangue, ajuda a desinchar o corpo, regula a temperatura, reduz infecções, evita a celulite e desintoxica.
A água é a substância mais abundante do corpo humano, é um componente essencial de todos os tecidos do organismo.
Água para que te quero?
Hidratar o corpo, pele e cabelos;
Manter o intestino funcionando com regularidade;
Reduzir infecções, pois facilita o transporte de minerais como o ferro (muito importante para fortalecer as defesas do nosso organismo);
Regula a temperatura do corpo de acordo com a temperatura externa.
Melhora a absorção dos nutrientes;
Facilita a digestão. ajuda a formar enzimas que promovem reações químicas no organismo; Forma também o suco gástrico e a saliva, que auxiliam na digestão;
Conclusão: Ingerir água, até dois litros diariamente, deve fazer parte de qualquer técnica de tratamento estético.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Obrigada pelo seu comentario, ele é muito importante para mim, deixe sempre a sua sugestão, assim posso cada vez mais melhorar.