GESSOTERAPIA LIPOREDUTORA
O que é Gessoterapia?
A gessoterapia é um tratamento estético que permite um resultado rápido na eliminação de celulite, flacidez e gordura localizada. Tem efeito modelador ,reafirmante e drenante.
O Gesso é um produto natural a base de minerais calcinados, pulverizados e misturados, que em combinação com cosméticos específicos aplicados, tem funções múltiplas de ação, promovendo resultados eficazes.
Pode ser associado com a crioterapia ou termoterapia dependendo do resultado a ser obtido.
Quais os benefícios da Gessoterapia?
Aumenta o metabolismo celular.
Ativa a circulação sanguínea, proporcionando aos tecidos uma quantidade suficiente de nutrientes vitais e desacelerando o processo de envelhecimento da pele.
Possibilita a saida espontãnea de impurezas da pele, agindo como tratamento lipo-redutor,
Efeito oclusivo proporcionando uma melhor absorção dos princípios ativos,
Atua também como proteção do mecanismo reparador natural das células,
Relaxamento perfeito de toda musculatura da pele.
Quais as indicações da Gessoterapia?
É indicado para tratamentos de flacidez, gordura localizada, celulite e para modelagem corporal
Quais as contra indicações da Gessoterapia?
Doenças descompensadas
Doenças de pele: infecções ou dermatites ou falta de sensibilidade local
Câncer
Quantas sessões são necessárias?
Para obter resultados satisfatórios são indicadas 10 sessões sendo realizadas de 1 2 vezes por semana.
Potencialize a Gessoterapia associando com:
Reeducação alimentar
Drenante
Refirmante ou creme anticelulitico para casa, conforme a necessidade.
As informações e sugestões contidas neste site têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e o acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física, esteticistas e especialistas.
Meu espaço
terça-feira, 31 de maio de 2016
quarta-feira, 11 de maio de 2016
5 anos de juventude
Dá-me 5 segundos do teu dia e dou-te 5 anos de juventude
Sérum RejuvenescedorMuitas vezes olhamos para as celebridades e perguntamo-nos: como conseguem parecer sempre tão radiosas e perfeitas? Pode não acreditar, mas o segredo para uma pele bonita, suave e brilhante é muito simples e também pode incluí-lo na sua rotina diária de cuidado da pele: o Sérum.
Para conseguir uma pele perfeita e mantê-la ao longo de todo o dia, é essencial ter uma série de cuidados diários, a começar por uma limpeza profunda, seguida de um creme hidratante de manhã e um creme nutritivo à noite, bem como uma exfoliação semanal. Esta rotina deve sempre ser acompanhada por um Sérum, que penetra nas camadas profundas da pele e tem uma maior concentração de ingredientes ativos.
O Sérum é uma preciosidade para a sua pele e se ainda não utiliza, não deixe de experimentar. É uma das melhores formas de conseguir uma pele fresca e luminosa sem recurso a tratamentos dispendiosos e sem sair de casa!
Sérum RejuvenescedorEntre os vários benefícios, está o poder de reparação rápida do rosto – proporciona efeitos visíveis desde a primeira aplicação. Para além disto, graças à sua rápida absorção pela pele, usá-lo em conjunto com um creme de rosto é muito fácil, pois quase não precisa de aguardar entre a aplicação dos dois produtos.
A chave para uma aplicação ótima deste poderoso aliado de beleza é seguir os passos que vamos mostrar neste artigo e no vídeo. A base principal é um rosto limpo, para que os ingredientes ativos possam penetrar sem dificuldade. A aplicação do Sérum deve ser especialmente cuidadosa em zonas específicas como o queixo, testa, maçãs do rosto e nariz. Utilize sempre movimentos circulares ascendentes, sem esquecer o pescoço e linha do queixo: duas zonas que também necessitam de firmeza para se manterem bonitas e com uma aparência jovem.
Sérum RejuvenescedorEscolha cuidadosamente o melhor Sérum para a sua pele, garantindo que tem propriedades refirmantes. Para que as linhas finas fiquem rapidamente minimizadas e consiga obter efeitos visíveis desde a primeira aplicação, aconselhamos um Sérum com a Tecnologia Advance Boost. A sua capacidade de detetar danos celulares e oferecer nutrientes e energia necessários à reparação e regeneração dessa zona, a sua consistência leve bem como a sua capacidade de ser absorvido rapidamente fazem do Sérum Rejuvenescedor Anew Essential uma excelente escolha. Este produto é indicado para todas as mulheres que nunca experimentaram um Sérum ou que não estão satisfeitas com o seu Sérum atual.
Após 72 horas, conseguirá obter resultados visíveis em termos de firmeza e aparência jovem da sua pele. Ao longo do tempo, os sinais de envelhecimento tenderão a desaparecer, graças a esta Tecnologia intuitiva que deteta as necessidades de cada zona do rosto, devolvendo-lhe o esplendor da juventude.
Sérum Rejuvenescedor Anew Essential100% das mulheres que usam um Sérum de manhã e à noite em conjunto com o hidratante do seu regime de cuidado da pele experimentaram firmeza melhorada e uma aparência mais jovem comparativamente com aquelas que não usam.
De que está à espera? Cuide da sua pele como uma celebridade e junte o Sérum Rejuvenescedor Anew Essential à sua rotina de beleza. Reencontre a juventude do seu rosto!
terça-feira, 10 de maio de 2016
Em firma sempre
Fique em forma sem sair de casa!
No último post, dissemos-lhe que lhe íamos contar o segredo para ficar em forma este ano de uma forma muito simples… sem sair de casa!
Sente demasiada preguiça ou não tem tempo para sair e ir ao ginásio? Bem, tudo o que precisa para ficar em forma é de um cantinho em sua casa, roupa adequada e 20 minutos por dia. Nós tratamos de lhe levar o ginásio completo!
Fique em forma sem sair de casa!Com o nosso Conjunto para Exercícios, tem tudo o que precisa para trabalhar todo o corpo, em qualquer lugar. Com este conjunto e os exercícios que lhe vamos mostrar hoje, pode tonificar os seus braços, a barriga e as pernas com toda a facilidade. Vamos a isso!
Exercícios para Braços
Quer poder vestir vestidos e tops sem mangas sem se preocupar com o aspeto menos tonificado dos seus braços? Claro que sim! Pode e deve fortalecer os seus braços e mãos, com o Acessório para Pulso.
Fique em forma sem sair de casa!Apertando ritmicamente este acessório durante 10 minutos todos os dias, vai ver resultados fantásticos em apenas algumas sessões. É muito importante que se concentre no exercício para estabelecer uma rotina diária, por isso oiça música animada, desligue a televisão e imagine os braços maravilhosos que vai ter dentro de alguns meses!
Esculpir o Abdómen
Use e abuse da Banda Elástica! Este acessório básico pode fazer tanto pelo seu corpo: fortalece os músculos ao intensificar a resistência de cada movimento… vamos começar!
Para conseguir abdominais mais definidos e tonificados durante todo o ano, sente-se com as costas direitas e as pernas dobradas. Coloque a banda nas solas dos pés e segure as pontas nas mãos. Depois, incline-se para trás, sem deixar que as costas toquem no chão ao mesmo tempo que estica as pernas. Quando voltar a subir, imagina que há um íman no chão a puxá-la para baixo e que tem de resistir à sua força. Terá de usar os músculos abdominais neste movimento, que deve repetir 20 vezes. Vai ficar surpreendida com os resultados!
Queimar Calorias
Para queimar calorias, é essencial fazer alguns exercícios aeróbicos, para aumentar o ritmo cardíaco. Experimente este exercício, que pode fazer em qualquer lugar, só precisa da Corda de Saltar do Conjunto de Exercícios.
Fique em forma sem sair de casa!Saltar à corda é um exercício para todo o corpo que fortalece as pernas e melhora a resistência. Sabia que há estudos que defendem que saltar à corda durante 10 minutos queima as mesmas caloridas que correr durante 30? E o que é ainda melhor, é um exercício perfeito para treinar a coordenação motora. É verdade! Recomendamos que salte com as costas direitas e olhando em frente, nunca para baixo, e com os joelhos ligeiramente dobrados. Cada dia, salte mais 4 vezes para ir aumentando o tempo e queimando cada vez mais caloridas. É um exercício simples e eficaz, mas é muito importante que o faça corretamente para evitar lesões!
A melhor altura para fazer exercício é de manhã. Experimente fazê-lo logo que acorda, para começar o dia cheia de energia – e vai notar que descansa melhor também! Ligue o despertador meia hora mais cedo, vai ver como compensa o esforço!
É recomendado que consulte sempre o seu médico antes de começar qualquer programa de exercício, especialmente se tiver historial clínico de problemas nas costas. Se sentir dor, tonturas ou desmaiar, interrompa o exercício imediatamente. Assegure-se de que usa roupa adequada para fazer exercício e de que tem espaço suficiente para efetuar o exercício de forma eficaz. Como com qualquer programa de exercício, deverá ter noção das suas próprias limitações e assegure-se de que faz exercícios de aquecimento antes de começar.
O que pensa dos nossos conselhos de hoje? Agora, já não tem nenhuma desculpa para não ficar em forma este ano! Como de certeza que sabe, uma vida saudável, com uma alimentação equilibrada e exercício regular é fundamental para todos os aspetos do dia a dia. Por isso, comece já! Até à próxima!
Não perca o próximo post e as nossas dicas de beleza!
segunda-feira, 9 de maio de 2016
Escapadela de fim de semana
Essenciais para uma Escapadela de Fim de Semana.
Olá a todos! Apostamos que muitas de vocês estão a pensar numa escapadela para este fim de semana – desde segunda-feira, sem dúvida! Já decidiram onde vão? E mais importante, já sabem o que vão levar na mala? Não importa para onde vamos, sempre que planeamos uma viagem chega sempre o momento temido – quando temos de enfrentar A MALA! E mais que isso, se for só por um fim de semana, temos de ser muito mais contidas e levar muito menos coisas, o que pode ser um desafio! Por isso, vamos dar-lhe algumas dicas e conselhos para fazer uma mala com tudo o que precisa sem que pareça que vai mudar de casa! Vamos a isso!
A primeira coisa a fazer é decidir que mala vai levar: escolha uma que não seja nem demasiado grande nem demasiado pequena, onde consiga guardar tudo o que precisa – escolha uma mala média, não uma mala de viagem enorme, ou um saco de fim de semana espaçoso, onde cabe sempre mais do que parece. Se não tem nada adequado, veja as nossas sugestões!
Leve lingerie que combine com o pijama
Quando começa a fazer a mala, a primeira coisa que guarda é a roupa interior, e acaba sempre por levar mais do que precisa? Dependendo da pessoa com quem viaja, escolha peças mais sofisticadas ou mais básicas e, acima de tudo, inclua sempre lingerie que combine com o pijama ou camisa de dormir e peças que combinem entre si, para se sentir sempre sexy. Para guardar na mala, dobre os soutiens pelo meio e empilhe-os, para que não percam a forma e no centro coloque as cuecas, dobradas num rolinho.
Escolha peças em cores básicas
Quando escolher as peças de roupa que vai levar, lembre-se de escolher tons básicos, para poder fazer várias combinações e usá-las em várias ocasiões. Mesmo escolhendo várias peças dentro dos mesmos tons, vai conseguir combiná-las de várias formas e maximizar o seu guarda-roupa. Não precisa de levar toda a sua roupa e mais alguma para todas as possibilidades, até porque essas possibilidades geralmente não acontecem. Concentre-se em escolher uma ou duas mudas de roupa, inclua as suas calças de ganga preferidas e uma camisola que não ocupe muito espaço. Se quer levar mais ‘looks’, o nosso conselho é que aposte nos acessórios: um ou dois colares que chamem a atenção podem converter um look descontraído de calças de ganga e t-shirt num look de noite num instante!
Leve os seus produtos de cuidado pessoal em embalagens de viagem
Quantas vezes é que arrumou todos os seus cremes e champôs e sprays e chegou à conclusão de que não havia lugar para os sapatos? A pensar nisso, criámos um kit de tamanhos de viagem para que possa levar os seus produtos de cuidado da pele sem se preocupar com o espaço. Encontra tudo o que precisa para cuidar do rosto nos tamanhos perfeitos!
Escolha sapatos confortáveis
Os sapatos podem ocupar muito espaço na sua mala, por isso sugerimos que a menos que vá a uma festa e precise mesmo de um par de saltos altos, use os mesmos sapatos durante o fim de semana e escolha um par confortável. Se decidir levar um par extra, cubra as solas com uma touca de banho, o que ocupa menos espaço que um saco para sapatos.
Enrole a roupa para ocupar menos espaço
Tome atenção a esta dica e vai conseguir transformar a sua mala num jogo de Tetris com a sua roupa – depois de dobrar, enrole as peças. Vai ficar supreendida com o resultado!
Leve sempre uma écharpe
Uma écharpe grande e larga é um acessório muito útil, já que na Primavera a temperatura pode baixar de repente. Além disso, não coupa muito espaço e pode sempre combiná-la com o seu look. Pode usá-la como um xaile, em vez de um casaco, como um cachecol, como um turbante ou até como uma pequena manta para as pernas – não se esqueça de levar a sua preferida!
Use maquilhagem de longa duração
Quando viaja, vai obviamente passar mais tempo fora do hotel do que lá dentro. Para os longos passeios que vai dar, precisa de maquilhagem de longa duração para estar perfeita desde que acorda até ao momento de voltar a dormir. A linha Extralasting da AVON tem base de maquilhagem, corretor e batons que se mantém intactos ao longo de todo o dia sem secar a pele. E, no caso de precisar de um toque mais sofisticado à noite, tenha sempre à mão a Máscara para Pestanas Big & Multiplied, que transforma o seu olhar em segundos – com apenas duas passagens, consegue mais volume e comprimento.
E com estas dicas, vai ter espaço de sobra na mala, sem dúvida – não se esqueça de levar o seu tablet para ler o nosso blog! Aproveite bem a viagem e fique atenta aos próximos posts: no próximo trazemos-lhe conselhos para se preparar para a… Operação Bikini!
E com estas dicas, vai ter espaço de sobra na mala, sem dúvida – não se esqueça de levar o seu tablet para ler o nosso blog! Aproveite bem a viagem e fique atenta aos próximos posts: no próximo trazemos-lhe conselhos para se preparar para a… Operação Bikini!
Os benefícios da Chia
Os benefícios desconhecidos da Chia
A Operação Bikini vai começar!
O verão vai chegar antes de dar por isso, chegou a hora de cuidar de si. Já pensou de que forma o vai fazer?
Bem, hoje nós trazemos-lhe um método milagroso, que é incorporar as sementes de chia não só na sua dieta mas também no seu ritual de cuidados de beleza.
Toda a gente fala sobre as sementes de chia, mas tem ideia do incrível que são? Este tipo de semente tem benefícios muito conhecidos, como ajudar a perder peso e ajudar a manter a hidratação. Mas têm outros benefícios surpreendentes que com certeza não conhece e que as tornaram populares desde o tempo dos Astecas e dos Maias – pois estas sementes são originárias do México – até às celebridades de hoje em dia. Apostamos que vai aprender alguma nova informação.
Já sabemos que as sementes de chia ajudam a perder peso, mas sabia que também ajudam a conseguir abdominais definidos? Se não precisa de perder peso, mas quer manter a zona abdominal sob controlo, a chia ajuda a controlar a acumulação de gordura nesta área. As sementes de chia moídas têm mais fibra e são absorvidas mais rapidamente pelo organismo. O pó assim obtido pode ser incluído em molhos, iogurtes, sopas ou batidos.
Aparência saudável da pele
Já ouviu falar muitas vezes dos benefícios saudáveis do Ômega 3 para o coração, mas sabia que também pode ajudar a conseguir uma pele com melhor aparência? As sementes de chia têm uma alta concentração deste elemento e são perfeitas para combater as pequenas borbulhas irritantes que teimam em aparecer na sua pele. Além disso, a alta concentração de proteínas também ajuda a manter o colágenio na pele para combater os pés-de-galinha e outras linhas de expressão, resultando numa pele mais firme e suave. Todos os benefícios da chia – está repleta de antioxidantes, ajudando a prevenir o envelhecimento prematuro da pele – fazem dela um complemento muito valioso no mundo da beleza.
Recomendamos que incorpore os produtos formulados com extratos destas sementes no seu regime de cuidado da pele. Experimente a linha Nutraeffects – cuide de si mesma, com todos os benefícios que a natureza oferece.
Não perca o tutorial para aprender a criar uma boa rotina de cuidado da pele.
Ossos fortes
Ter ossos fortes e saudáveis é algo que provavelmente não a preocupa agora, mas definitivamente vai ficar grata por eles no futuro. Graças à alta quantidade de cálcio e fósforo que estas sementes oferecem, os nossos dentes e ossos vão resistir melhor à passagem do tempo. Na verdade, os antigos guerreiros Astecas usavam estas sementes como fonte de resistência, para fortalecer os joelhos.
Fortalecimento do cabelo
Provavelmente, não sabia que as sementes de chia ajudam a manter cabelo e unhas incríveis, devido à sua concentração de proteínas. Se tem dúvidas sobre como comer as sementes de chia, uma maneira simples é comprar sementes inteiras e mergulhá-las em água por alguns minutos até que elas se transformem numa espécie de pudim ou gelatina. Adicione frutas para um snack delicioso e nutritivo!
O que achou destas surpreendentes propriedades? Sem dúvida que, se ainda não experimentou, depois de ler este artigo vai querer incorporar as sementes de chia no seu dia a dia!
Até ao próximo post!
domingo, 1 de maio de 2016
LINHA BRANQUEANTE E DESPIGMENTANTE DA CLARENA.
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