Fim de semana escaldante

O Sol é um aliado indispensável da nossa saúde pois fixa a vitamina D, facilita a absorção do cálcio e previne o raquitismo. Sob controle médico, permite o tratamento de certas doenças de pele e exerce um efeito euforizante, ao aumentar a taxa de beta- endorfinas (hormona que reduz os efeitos do strees).

PORÉM apesar do bem estar que proporciona, pode tornar-se perigoso quando se abusa dele...Os raios U.V.A possuem fraco poder bronzeador e raramente provocam queimaduras solares; mas atenção, são eles os responsáveis pelo envelhecimento da pele. Os raios U.V.B , pelo contrário, proporcionam um bronzeado rápido, mas são responsáveis pelas queimaduras solares.

Conselhos preventivos:

- Evitar a exposição solar nas horas de maior intensidade de calor ou proteger-se com vestuário;

- Proteger bastante bem as crianças,com um bom protector de pele, vestir-lhe t-shirt branca e nunca dispensar o uso de chapéu ou boné;

- Utilize produtos solares, que incluam um sistema equilibrado de filtros UVA e UVB, para assegurarem um bronzeado de qualidade , em plena serenidade

Evite químicos no seu corpo

Marque já

Cuide do seu fígado, seu corpo agradece!

Cuidado... Olheiras a vista

Vilãs de um visual saudável, as olheiras deixam o rosto com uma aparência cansada e envelhecida. Elas aparecem devido às pequenas alterações nos vasos sanguíneos, muitas vezes herdadas de família. Existem ainda pessoas com um excesso de pigmentação ao redor dos olhos.

Mas as origens do problema não param por aí. Quem sofre de rinite ou sinusite alérgica apresenta uma grande congestão nessa área do rosto. Alterações hormonais da gravidez e da amamentação e a própria menstruação também incham e mudam o tom das pálpebras. Sem contar o excesso de álcool, o cigarro, noites maldormidas e alimentação desequilibrada, que afetam não só os olhos, mas a saúde como um todo. Para devolver o frescor de uma boa noite de sono:

• aposte em cremes contra olheira à base de aloe vera, arnica, hamamélis, tília, camomila, vitaminas C e E. Essas substâncias melhoram a circulação, descongestionam e clareiam.

• tratamentos como peeling de ácido tioglicólico e laser surtem bons efeitos. O primeiro é indicado para quem tem olheiras muito profundas e crônicas, já que o ácido é usado em altas concentrações. Já o feixe de luz do laser melhora a circulação da área e, conseqüentemente, suaviza as manchas.

• Não saia de casa sem um corretivo. Ele é o melhor pronto-socorro que já inventaram quando o assunto, é disfarce.

Está escrito

Cristiana Arcangeli em seu livro Beleza para a Vida Inteira recomenda deixar o creme para o contorno dos olhos na geladeira. Segundo ela, quando gelado, o produto diminui o aspecto inchado dos olhos.

De acordo com o dermatologista Otávio Macedo no livro A Construção da Beleza, hidratar a região dos olhos com cremes específicos, com vitamina K, C ou com ácido retinóico ou glicólico, assim como com polifenóis (chá-verde) é fundamental para sanar o problema.

Exfolie-se antes de se bronzear!!

É mais que sabida a importância de exfoliar o corpo e rosto pelo menos uma vez por semana. Poderá fazê-lo no duche e hidratar logo de seguida com o hidratante da sua preferência.

Nesta altura de férias e praia é um exelente tratamento que poderá fazer junto da sua esteticista antes de iniciar a época balnear e, porquê?? Porque se fizer esta limpeza profunda da sua pele , terá como garantido um bronzeado mais homogéneo e duradouro, já que a sua derme está completamente livre de celulas mortas e asperezas.

O exfoliante corporal pré- praia consiste, na aplicação em todo o corpo e rosto de um gommage (produto granulado) que será esfregado literalmente por toda a área a tratar, de modo a remover todas as impurezas  e de seguida beneficiará de uma massagem com um creme que imediatamente devolve hidratação, viço e suavidade à sua pele. No fim desta sessão sentirá uma maravilhosa sensação de leveza e bem estar e notará quando regressar da praia que o seu bronzeado estará unifirme e a cor manter-se-a por muito mais tempo.

Trata-se de uma experiência que lhe tratará benefícios ao corpo e à alma, e se optar um dia por ela, provavelmente quererá repetir no ano seguinte !!