Cremes... para que?

PREPARE SUA PELE PARA O DIA-A-DIA

POR APENAS 15€

Os cremes para o rosto são essenciais para manter a pele sempre bem hidratada e protegida. Além de usar o produto diariamente e saber aplicá-lo de forma correta, é preciso escolher um creme que seja compatível com o seu tipo de pele e forneça os nutrientes que ela necessita.

Nas lojas de cosméticos e farmácias, as prateleiras estão recheadas com uma variedade enorme de cremes, mas isso não significa que você deva escolher qualquer um. Nada de comprar um creme só porque tem um cheirinho mais gostoso ou aquele que tem a embalagem mais bonita. Leve em conta também que nem sempre o produto mais caro é o melhor e que usar o produto certo garante bons resultados, além de ajudar a manter a saúde e a beleza da pele.

MAS PARA QUE TUDO ISSO RESULTE FAÇA REGULARMENTE UMA LIMPEZA DE PELE COM UMA PROFISSIONAL, ALÉM DE DOS OS CUIDADOS DIÁRIOS!

Helena Sanchez 0351 914885273

Condeixa a Nova

Cuide sempre de si!

Cuide sempre de si!

Rancor...

Não resisti à irônia...
Mas realmente o que tem de melhor por alguns momentos e que por vezes pode se prolongar, do que uma bela e relaxante massagem.
Tantas são as clientes que passam por minhas mãos, mesmo que sendo em uma massagem após uma estressante depilação e por alí querem ficar... rs. Sim o contato das mãos com o corpo com movimentos adequados além de tratar, relaxa ao ponto de um minuto valer por todo o sofrimento anterior.... Por isso e muito mais...NÃO GUARDE RANCOR... GUARDE DINHEIRO... PARA UMA MASSAGEM.. rs!!!

Massagem, porque eu mereço!

Ayurveda é o nome dado ao conhecimento médico desenvolvido na Índia há cerca de 7 mil anos, o que faz dela um dos mais antigos sistemas medicinais da humanidade. Ayurveda significa, em sânscrito, Ciência (veda) da vida (ayur). Continua a ser a medicina oficial na Índia e tem-se difundido por todo o mundo como uma técnica eficaz de medicina tradicional. No Brasil é praticada principalmente por psicólogos e fisioterapeutas.

A medicina ayurvédica é conhecida como a mãe da medicina, pois seus princípios e estudos foram a base para, posteriormente, o desenvolvimento da medicina tradicional chinesa, árabe, romana e grega. Houve um intercâmbio de informações com o Japão, que tinha a mesma necessidade dos indianos: criar uma medicina barata para atender às suas populações muito pobres e gigantescas, por essa razão existe muito da medicina japonesa nos conceitos de ayurvédica. As duas desenvolveram técnicas muito eficientes e de baixo custo para o tratamento.

A doença, para a Ayurveda, é muito mais que a manifestação de sintomas desagradáveis ou perigosos à manutenção da vida. A Ayurveda, como ciência integral, considera que a doença inicia-se muito antes de chegar à fase em que ela finalmente pode ser percebida. Assim, pequenos desequilíbrios tendem a aumentar com o passar do tempo, se não forem corrigidos, originando a enfermidade muito antes de podermos percebê-la.

A gente fica em um estado de tranquilidade e ao mesmo tempo com energia. Sem falar que o óleo de massagem misturado ao óleo essencial é uma coisa deliciosamente cheirosa e gostosa. Dá vontade de ficar untada daquele jeito pra sempre! rs

Para Eles

Produtos e serviços que proporcionam beleza e bem-estar são cada vez mais procurados não só por mulheres, mas também por homens. Se há dez anos, cuidados estéticos eram exclusivamente voltados para o público feminino, antigos preconceitos estão ficando para trás, aumentando a procura masculina em spas.

Atualmente, a aparência e a saúde se tornaram requisitos indispensáveis para os homens, preocupados em atender a crescente exigência do mercado de trabalho e também das suas companheiras. O resultado desta mudança de comportamento é que nos últimos cinco anos, o mercado masculino de produtos de Higiene Pessoal, Perfumaria e Cosméticos.

Entre os serviços mais procurados pelo público masculino estão: depilação a laser (principalmente na barba, tórax e costas); métodos para perda de medidas; rejuvenescimento facial (botox, preenchimento e remoção de manchas); combate a acne; manicure; pedicure; limpeza de pele e tratamento para calvície.

Em uma sociedade onde ser bonito é fundamental, os homens passaram a dar vazão à vaidade e aos cuidados com o corpo e lutam para deter o tempo e o envelhecimento.

Unhas lindas

A vida é muito curta... vamos colorir os nossos dias começando pelas nossas unhas... mãos, pés... Nos faz sentir melhor, o colorido, a lindeza aos nossos olhos agrada e muito... Por isso e muito mais venham que eu deixo suas unhas lindassssss

Confiança

Confiança é tudo!!!

Drenagem Linfática para Gravidaz

A Drenagem Linfática é essencial para as lindas pacientes gestantes, pois diminui o inchaço causado pelo acúmulo de líquido no sistema linfático, melhora a circulação sanguínea, auxilia no bem estar e no relaxamento muscular, elimina o líquido em excesso da circulação linfática, melhora o retorno venoso, alivia dores e atua no combate à celulite! Não tem como não se apaixonar! Agende sua sessão e se sinta renovada ! 

Aplicando cremes

Hidratação Sempre

Para hidratar a pele seca e a pele extra seca, recomenda-se consumir diariamente castanha da índia, hamamélis, centelha asiática ou sementes de uva, pois estes alimentos possuem propriedades que hidratam profundamente a pele e os cabelos. Eles podem ser consumidos em sua forma natural, em forma de chá.

Outras dicas importantes para hidratar a pele seca, extra seca e mista são:

• Beber bastante água durante o dia;
• Consumir alimentos ricos em água diariamente, como frutas ou legumes;
• Evitar o frio e o vento;
• Aplicar creme hidratante sempre que necessário, especialmente de manhã e à noite.

Segundo especialistas, a pele extra seca não é somente um problema dermatológico, mas também circulatório, e, por isso, deve-se investir no consumo de alimentos que estimulam a circulação sanguínea, como os citados acima. Além disso, pode-se complementar o tratamento com o uso de um bom creme hidratante após o banho diariamente e também pode-se evitar banhos de água quente, para evitar que a pele fique ainda mais ressecada.

Estrias

As estrias são cicatrizes que se formam quando há destruição de fibras elásticas e colágenas na pele, normalmente causada por um estiramento da pele. As linhas são formadas por causa da diminuição da espessura da derme e da epiderme. Elas podem coçar e arder, mas em geral não apresentam sintomas com seu aparecimento.

Tipos

Existem dois tipos de estrias: as estrias recentes e estrias antigas. Quando são recentes são de cor rósea ou púrpura, já as antigas ficam esbranquiçadas.

As estrias róseas ou arroxeadas são recentes, podem apresentar discreta coceira e são acompanhadas por um processo inflamatório local; já as brancas como são mais antigas, já ocorreu uma atrofia mais intensa das fibras colágenas e elásticas, e não há inflamação envolvida. Em pessoas de pele morena ou negra as estrias podem aparecer com uma coloração mais escura do que seu (o) tom de pele. 

Consulte sua esteticista nos dias de hoje existe tratamentos para ambos os tipos. Tratamentos com ácidos, dermapen, dermaroller... dentre outros.

Dieta

Dieta refere-se aos hábitos alimentares individuais. Cada pessoa tem uma dieta específica. Cada cultura costuma caracterizar-se por dietas particulares. Contudo, popularmente, o emprego da palavra "dieta" está associado a uma forma de conter o peso e/ou manter a saúde em boas condições.

Para seguir uma dieta, convém consultar um médico ou nutricionista, a fim de conhecer a dieta adequada ao seu organismo.

A escolha de alimentos certos na proporção correta, bem como a prática de exercício físico com orientação de um especialista, evitando uma vida sedentária, são considerados fatores essenciais para a manutenção da saúde. Uma "dieta" restritiva e que não tenha em conta as necessidades do organismo poderá ter efeitos desastrosos. Por isso, uma adequada avaliação nutricional individual evita desequilíbrios na dieta que podem levar a problemas de saúde, tais como deficiências nutricionais específicas ou calórico-proteicas e o excesso de peso ou obesidade. também, ter uma vida saudável não é fazer apenas dieta, é não ter uma vida sedentária.

Não basta desejar...

Facilmente conseguimos perceber que a satisfação dos nossos desejos está associada a uma sensação de bem-estar. Quando não conseguimos obter essa satisfação de uma forma imediata, a sensação de bem-estar que surge depois tem um impacto maior. Por exemplo, se estamos sedentos e temos de esperar um momento para poder beber um copo de água, quando finalmente o conseguimos fazer, essa água parece-nos a melhor que bebemos na vida – o que não teria acontecido se estivéssemos ao pé da torneira e a tivéssemos bebido quando começámos a ter sede. Por isso, podemos supor que, quanto maior é o desejo, maior é a satisfação.

Valorize suas conquistas

Atividade física é qualquer movimento corporal produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso.

Pele perfeita sem maquiagem!!!

USE PROTETOR SOLAR TODOS OS DIAS

Aplicar o protetor solar diariamente é a regra número para cuidar da pele. E não digo por dizer... EU USO! Aplicá-lo antes de sair de casa ajuda a prevenir rugas, envelhecimento solar e o aparecimento de manchas provocadas pela exposição ao sol. "Sou obcecada por protetor solar. Eu amava o sol antigamente. Amava a praia. E até hoje é difícil resistir, mas não pode esquecer da proteção primeiro!" Na praia, passo com FPS 60 no rosto e 30 no corpo. No dia a dia, uso um com FPS 50 que tem toque seco.

HIDRATE A PELE CONSTANTEMENTE

O inverno é a época do ano em que há menos chuvas e a umidade do ar cai consideravelmente. Isso significa que você deve redobrar os cuidados com a hidratação da pele especialmente se ela tiver tendência a ficar ressecada. Não deixe de usar os hidratantes diariamente e beba ao menos dois litro de água todos os dias.

BEBA SUCO DE LIMÃO PELA MANHÃ OU UM SUCO DETOX DE LIMÃO, CENOURA E HORTELÃ. Provavelmente você acorda exuberante todas as manhãs e não precisa de maquiagem para estar sempre linda. Mas o limão e a cenoura é um segredo de beleza que não se tira da rotina. Todas as manhãs, a eu bebe suco feito somente com água morna e limão... ou um detox que tenha estes ingredientes!

ESFOLIE A PELE SEMANALMENTE

De tempos em tempos, a pele precisa passar por um processo de esfoliação para remover as células mortas e os pelos encravados. Há vários métodos que você pode testar. Aposte em alguma técnica de duas a três vezes por semana, e verá o resultado e certeiro!

FAÇA MANUTENÇÃO DA SOBRANCELHA 

A sobrancelha, sejam qual for o seu estilo, é a moldura dos olhos e precisa estar sempre bem feitas, especialmente quando você aposta no look natural. Ela deixa o visual elegante e ganha destaque nos dias em que você não quer usar maquiagem. Não quero me gabar... mas raramente as pessoas acertam minha idade.... Pois de certo que vale a pena as dicas acima, sendo assim TENHAM ÓTIMOS DIAS!!! BJSSSS