Firmeza. Celulite. Gordura. Reafirma.

Firmeza+celullite+adiposidade
Solução?

 Gessoterapia Bielenda
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Se trabalha só com aparotologia a gessoterapia ajuda a optimizar os tratamentos.

Ulthera

O Ulthera também é um tratamento para diminuir a flacidez da pele por meio da estimulação do colágeno. Ele é um ultrassom microfocado, que consegue atingir as camadas mais profundas da pele, fazendo com que o tecido se contraia e deixe a pele mais firme.

É um tratamento que pode ser aplicado em todo o rosto – inclusive nas pálpebras –, além de pescoço, barriga, braços, pernas. Em qualquer parte do corpo que esteja começando a ficar mais flácida, o Ulthera oferece excelentes resultados!

Para 2017 não faltam tendências de tratamentos estéticos, mas é importante lembrar que todos esses procedimentos devem ser feitos por profissionais capacitados e experientes, não só para que você alcance melhores resultados, mas para que sua saúde não corra riscos.

Acleara

Para quem sofre com a acne, a tendência para 2017 é o tratamento Acleara, que faz uma limpeza profunda nos poros por meio de luz pulsada e sucção. Seu objetivo é remover cravos, retirar o sebo da pele, matar as bactérias responsáveis pelo surgimento da acne, além de secar as inflamações que causam dor e deixam marcas na pele.

É um tratamento rápido, indicado para quem tem acne de leve a moderada. O Acleara ajuda no controle da oleosidade e minimiza as glândulas sebáceas, fazendo com que as chances de surgimento de acne sejam menores após o tratamento.

O efeito do tratamento dura em média seis meses, e ele pode ser feito mesmo por quem faz outros tratamentos para acne, inclusive com ácidos.

Emerge

 

Outro tratamento rejuvenescedor, mas com foco em acabar principalmente com as estrias, é o Emerge. O procedimento consiste em um laser fracionado que causa microdanos na derme, que, para se recuperar, forma um novo tecido e aumenta a produção de colágeno, fazendo com que a pele fique mais jovem.

É um tratamento ideal para tratar as estrias vermelhas, que são as mais recentes, mas também oferece resultados eficazes para as estrias brancas. A grande vantagem é que esse é um laser mais suave e não agride a pele.

Microdermoabrasão

 

O nome pode parecer difícil, mas com certeza você já ouviu falar desse procedimento sob nomes. A microdermoabrasão nada mais é que o famoso peeling, seja de cristal ou de diamante.

É uma esfoliação bem profunda feita com equipamentos específicos, e seus objetivos são reduzir a acne e a oleosidade, hidratar a pele, deixá-la com uma textura mais saudável e reduzir manchas. Também é um excelente tratamento para quem quer se livrar dos cravos e limpar os poros entupidos.

Além disso, a microdermoabrasão remove as células mortas e estimula a produção do colágeno, deixando a pele mais bonita e mais firme. A principal diferença entre os peelings é que o de diamante é mais leve, indicado para peles mais jovem e sensíveis, enquanto o de cristal é recomendado para peles mais envelhecidas ou que precisem de uma esfoliação um pouco mais agressiva

Radiofrequência

Radiofrequência

A radiofrequência é um tratamento rejuvenescedor que reduz a flacidez da pele. O procedimento atua nos fibroblastos e estimula a produção de colágeno e fibras elásticas, fazendo com que a pele se torne mais firme.

O tratamento é indicado para quem ainda não tem uma flacidez muito acentuada. Além de rejuvenescer e reduzir consideravelmente as rugas, a radiofrequência também ajuda a reduzir a celulite e marcas de cicatrizes de acne e estrias.

Além dos benefícios citados, a radiofrequência melhora o metabolismo e ajuda a diminuir o triglicérides, aumentando a difusão de nutrientes no corpo. Ou seja, além de te deixar mais bonita, esse é um tratamento que pode te deixar mais saudável.

Ultracavitação

Ultracavitação

O princípio da ultracavitação é bem simples: ele estimula a formação de microbolhas de gás perto das membranas de gordura do corpo. Um ultrassom de alta ou baixa frequência faz com que essas bolhas comecem a vibrar até se romperem, fazendo com que as membranas adiposas se fragmentem.

Essa quebra da gordura faz com que ela seja mais facilmente eliminada e diminui a espessura da camada adiposa. Esse procedimento pode ser realizado em qualquer área do corpo que tenha no mínimo 1,5 cm de camada de gordura.

Estética 2017

Ano Novo e verão são dois termos que imediatamente despertam nas mulheres o desejo de cuidar do corpo para se sentirem ainda melhores, mais bonitas e arrasarem na praia. Na hora de colocar um biquíni, ninguém quer saber de pelos, estrias, celulite e muito menos daquela gordurinha localizada. Por isso, as tendências de tratamentos estéticos para 2017 já estão sendo cada vez mais procuradas e fazendo um grande sucesso.

1. Laser

O laser sempre foi e sempre será uma das maiores tendências de tratamentos estéticos no mundo todo. Ano após ano, surgem novos tratamentos feitos com laser, e os antigos se tornam cada vez mais eficazes. O procedimento mais popular é a depilação, mas o laser também pode ser usado como rejuvenescedor, tratar manchas, rugas e até acne.

Depilação a laser

A depilação a laser nunca sai de moda, já que é um dos tratamentos que oferecem melhores resultados para quem quer se livrar dos pelos de forma duradoura. A depilação pode ser feita em qualquer parte do corpo tanto de mulheres quanto de homens, e são necessárias algumas sessões (cerca de 10) para que os resultados sejam satisfatórios.

Rejuvenescimento

Outro tratamento com laser muito eficaz, mas não tão comum, tem como objetivo rejuvenescer a pele. Esse tratamento estimula a produção de colágeno, fazendo com que a pele fique mais firme e combatendo a flacidez. Ele também é muito indicado para quem tem manchas na pele e pequenos vasinhos.

GESSOTERAPIA LIPO REDUTORA

GESSOTERAPIA LIPO REDUTORA BIELENDA

Adeus as Manchas

O QUE É A CRIOTERAPIA?

A Crioterapia é um tratamento indicado para lipodistrofia (gordura localizada) e flacidez. É um método criado na França e consiste basicamente na aplicação de um produto crioterápico (líquido ou gel) no local em que se quer a redução de gordura. 

Consiste em resfriar o local para que haja vasoconstrição e redução de temperatura local provocando uma reação defensiva do corpo, reduzindo assim a gordura localizada.

Esse processo utilizado é altamente eficaz no combate a celulite, gordura localizada e flacidez. A técnica consiste na aplicação em áreas localizadas, de uma solução a base de cânfora e mentol. Esse composto provoca na região uma queda na temperatura. Com isso, o organismo utiliza os lipídios (gorduras), de reserva para recuperar seu equilíbrio térmico, e desta forma há redução de volume.

O aumento da circulação sangüínea nas regiões favorece a drenagem linfática auxiliando na melhora do quadro celulítico. A crioterapia é um tratamento que já existe há bastante tempo, tendo resultados positivos.

Com a crioterapia, as reservas de gorduras aos poucos vão sendo queimadas, provocando uma redução de medidas localizada.

Tubiform

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Conheça a melhor!

O agachamento é vital para grande parte das pessoas

Um exercício que reproduz um movimento considerado básico para o ser humano. Além disso, que vem sendo amplamente estudado pela ciência e se mostra na teoria e na prática como sendo um dos mais importantes do treinamento físico.

O agachamento é vital para grande parte das pessoas, que querem bons resultados em seu treinamento. Por ser um exercício que reproduz um padrão motor básico de qualquer pessoa (veja como os bebês agacham de maneira correta), ele pode ser usado por grande parte das pessoas, desde que estas não tenham problemas articulares ou lesões que podem ser agravadas por este movimento.

Mas no geral, o agachamento, quando bem executado, só traz benefícios, independentemente de qual seja o objetivo. Pensando nisso, nós do Treino Mestre, resolvemos listar 5 benefícios do agachamento, para você ter certeza de que ele é muito importante em seu treino!

 Agachamento, benefícios de usá-lo em seu treino

1. Grandes músculos ativados: 
O agachamento é um exercício multiarticular, feito em cadeia cinética fechada. Portanto, ele atua sobre mais de um músculo. Como o movimento completo do agachamento é composto por uma flexão de joelho e uma flexão de quadril, seguidas por uma extensão, temos 3 grupos musculares que são altamente ativados, quando temos uma execução correta.

Até o momento em que o joelho vai a 90º, temos uma ativação acentuada do quadríceps. Após o joelho passar da linha de 90º, na parte excêntrica do movimento, teremos uma ativação muito mais elevada dos isquiotibiais e dos glúteos. Com isso, em apenas um movimento, teremos a ativação dos 3 maiores grupos musculares da parte inferior do corpo.

É lógico que isso acontece quando o movimento é bem executado. Quando a pessoa tem encurtamento da cadeia posterior, por exemplo, acaba projetando o quadril para frente, pois não existe flexibilidade para manter as curvaturas fisiológicas da coluna. Desta maneira, ao invés de causar torque no glúteo, o movimento irá causar maior torque na região lombar. Nestes casos, uma melhora da execução e da flexibilidade se faz necessária.

2. Elevado gasto calórico: 
Se o agachamento atua diretamente sobre 3 grandes grupos musculares, é lógico que seu gasto calórico é muito elevado. Como se isso não bastasse, ainda estamos falando de 3 grupos musculares que são capazes de produzir muita força, o que faz com que seja possível alcançar elevadas intensidades. Este é o motivo pelo qual o treino de pernas é de longe o que mais calorias gasta, dentro do contexto da musculação.

O agachamento é sem sombra de dúvidas, um dos exercícios com maior gasto calórico, entre todos os da musculação, desde que sua execução seja correta. Isso é visível quando observamos que praticamente todos os programas de emagrecimento que tem resultados positivos, incluem o agachamento e diversas variações dele nos treinos.

Além do mais, quando se obtém aumento da massa muscular nos glúteos, quadríceps e isquiotibiais, temos um aumento considerável do metabolismo basal, fundamental para quem quer emagrecer.

3. Melhora da funcionalidade: 
Mesmo que seu objetivo não seja nem emagrecer e nem obter hipertrofia, faça agachamentos. Isso porque ele melhora e muito a funcionalidade de qualquer pessoa, pois atua em grandes músculos, promove uma melhora da flexibilidade e do equilíbrio e é um movimento natural do dia a dia. Portanto, se quer melhorar sua funcionalidade e garantir uma velhice mais ativa, comece agora a agachar!

4. Alta intensidade: 

Sempre falo em meus artigos que a intensidade precisa sempre ser considerada. Exercícios com elevado volume e baixa intensidade são pouco eficientes para a grande maioria dos casos. Agora pense em se treino de pernas (caso você faça agachamento).

Se você tiver uma boa execução, provavelmente o agachamento está incluso entre os 3 exercícios mais intensos e desgastantes de seu treino, não é? Por sua elevada amplitude (o braço de movimento, que é a coxa, realiza um movimento de quase 180º), grandes músculos ativados e alta capacidade de torque, o agachamento é um dos exercícios mais intensos para o treino de pernas. Por isso, independentemente se o seu objetivo é hipertrofia ou emagrecimento, ele é importantíssimo!

5. Barriga definida:
caso ainda não esteja convencido (a), tenho ainda mais um argumento! O agachamento apresenta elevados níveis de ativação muscular do abdômen! Isso mesmo, ele pode ser mais efetivo até que o próprio abdominal tradicional, para conseguir ativar os músculos desta região. Isso se explica pelo fato de que o reto abdominal, principal músculo desta região, atua de maneira elevada no movimento de extensão de quadril, que é o que acontece na fase concêntrica do agachamento.

Além disso, o agachamento ainda tem uma forte atuação sobre os músculos paravertebrais da região lombar, atuando de maneira estática sobre eles e melhorando aspectos ligados a postura. Por isso, o agachamento atua basicamente sobre 4 grandes grupos musculares.

Quando pensamos em questões de benefícios do agachamento, é muito importante também entender que este é um exercício amplo, com diferentes aplicações. Desta forma, cada tipo de agachamento tem diferentes aplicações e deve ser usado no contexto correto.