Crioterapia Estetica

Crioterapia estética

A crioterapia estética é uma técnica que arrefece uma parte do corpo utilizando-se cremes ou liquidos específicos para combater a gordura localizada, flacidez e a celulite.

A crioterapia estética funciona, pois ao arrefecer a região que se quer tonificar, o músculo e a pele gastam energia para tentar compensar a alteração da temperatura ocorrendo a eliminação da gordura localizada. No entanto este tratamento não deve ser utilizado com exclusividade para perda de peso, sendo necessário fazer uma dieta.

Os benefícios da crioterapia estética estão relacionados com o aumento do gasto energético, pois ao arrefecer a pele e o músculo, o organismo reage tentando reaquecer a região, acelerando o metabolismo e ocorrendo uma vasodilatação que leva a queimar as gorduras localizadas naquela região.

Indicações da crioterapia estética

As indicações da crioterapia estética incluem:

Emagrecer através da eliminação da gordura localizada;
Melhorar a tonicidade da pele, ajudando a combater a flacidez;
Melhorar a aparência da celulite.
A crioterapia pode ser realizada no abdômen, flancos, culotes, coxas, braços ou qualquer outro local que tenha gordura localizada.

Beleza nas férias

O lugar e as actividades que escolher para as suas férias estão relacionados com os seus cuidados de beleza. Deixo alguns conselhos para que o seu aspecto seja o melhor durante a sua estadia, na praia, na cidade ou no campo!

• Use maquilhagem com protecção solar quando realizar actividades ao ar livre;

• Escolha produtos suaves e de uso frequente para o cabelo e para a pele;

• Tenha sempre á mão lenços de papel, para eliminar qualquer brilho na tez enquanto passeia;

• Caminhe tanto quanto puder, assim a pele adquire uma luminosidade natural;

• Limpe tonifique e hidrate a cara e pescoço duas vezes por dia, pois o sol e calor pode dar á pele um aspecto apagado;

• Utilize maquilhagem mate, dura várias horas e dá-lhe um aspecto esplêndido durante todo o dia;

• Use um creme base duradouro que exija um mínimo de retoques;

• Leve elásticos para prender o cabelo;

• Leve toalhitas desmaquilhantes para remover rapidamente a maquilhagem depois de uma saída nocturna;

• Máscara de pestanas á prova de água;

• Para o cabelo use uma gama solar (shampoo, condicionador, espuma e spray protector);

• A loção pós solar é muito importante hidrata a pele depois da exposição ao sol na praia e do cloro das piscinas;

• Coloque na mala um pedra pomes, para alisar os calcanhares ressequidos;

• Não esqueça o verniz das unhas, (os rosas estão na moda) e uma lima para as unhas, não se vá partir alguma!

• Colocar e reforçar o protector solar SEMPRE!

Fim de semana escaldante

O Sol é um aliado indispensável da nossa saúde pois fixa a vitamina D, facilita a absorção do cálcio e previne o raquitismo. Sob controle médico, permite o tratamento de certas doenças de pele e exerce um efeito euforizante, ao aumentar a taxa de beta- endorfinas (hormona que reduz os efeitos do strees).

PORÉM apesar do bem estar que proporciona, pode tornar-se perigoso quando se abusa dele...Os raios U.V.A possuem fraco poder bronzeador e raramente provocam queimaduras solares; mas atenção, são eles os responsáveis pelo envelhecimento da pele. Os raios U.V.B , pelo contrário, proporcionam um bronzeado rápido, mas são responsáveis pelas queimaduras solares.

Conselhos preventivos:

- Evitar a exposição solar nas horas de maior intensidade de calor ou proteger-se com vestuário;

- Proteger bastante bem as crianças,com um bom protector de pele, vestir-lhe t-shirt branca e nunca dispensar o uso de chapéu ou boné;

- Utilize produtos solares, que incluam um sistema equilibrado de filtros UVA e UVB, para assegurarem um bronzeado de qualidade , em plena serenidade

Evite químicos no seu corpo

Marque já

Cuide do seu fígado, seu corpo agradece!

Cuidado... Olheiras a vista

Vilãs de um visual saudável, as olheiras deixam o rosto com uma aparência cansada e envelhecida. Elas aparecem devido às pequenas alterações nos vasos sanguíneos, muitas vezes herdadas de família. Existem ainda pessoas com um excesso de pigmentação ao redor dos olhos.

Mas as origens do problema não param por aí. Quem sofre de rinite ou sinusite alérgica apresenta uma grande congestão nessa área do rosto. Alterações hormonais da gravidez e da amamentação e a própria menstruação também incham e mudam o tom das pálpebras. Sem contar o excesso de álcool, o cigarro, noites maldormidas e alimentação desequilibrada, que afetam não só os olhos, mas a saúde como um todo. Para devolver o frescor de uma boa noite de sono:

• aposte em cremes contra olheira à base de aloe vera, arnica, hamamélis, tília, camomila, vitaminas C e E. Essas substâncias melhoram a circulação, descongestionam e clareiam.

• tratamentos como peeling de ácido tioglicólico e laser surtem bons efeitos. O primeiro é indicado para quem tem olheiras muito profundas e crônicas, já que o ácido é usado em altas concentrações. Já o feixe de luz do laser melhora a circulação da área e, conseqüentemente, suaviza as manchas.

• Não saia de casa sem um corretivo. Ele é o melhor pronto-socorro que já inventaram quando o assunto, é disfarce.

Está escrito

Cristiana Arcangeli em seu livro Beleza para a Vida Inteira recomenda deixar o creme para o contorno dos olhos na geladeira. Segundo ela, quando gelado, o produto diminui o aspecto inchado dos olhos.

De acordo com o dermatologista Otávio Macedo no livro A Construção da Beleza, hidratar a região dos olhos com cremes específicos, com vitamina K, C ou com ácido retinóico ou glicólico, assim como com polifenóis (chá-verde) é fundamental para sanar o problema.

Exfolie-se antes de se bronzear!!

É mais que sabida a importância de exfoliar o corpo e rosto pelo menos uma vez por semana. Poderá fazê-lo no duche e hidratar logo de seguida com o hidratante da sua preferência.

Nesta altura de férias e praia é um exelente tratamento que poderá fazer junto da sua esteticista antes de iniciar a época balnear e, porquê?? Porque se fizer esta limpeza profunda da sua pele , terá como garantido um bronzeado mais homogéneo e duradouro, já que a sua derme está completamente livre de celulas mortas e asperezas.

O exfoliante corporal pré- praia consiste, na aplicação em todo o corpo e rosto de um gommage (produto granulado) que será esfregado literalmente por toda a área a tratar, de modo a remover todas as impurezas  e de seguida beneficiará de uma massagem com um creme que imediatamente devolve hidratação, viço e suavidade à sua pele. No fim desta sessão sentirá uma maravilhosa sensação de leveza e bem estar e notará quando regressar da praia que o seu bronzeado estará unifirme e a cor manter-se-a por muito mais tempo.

Trata-se de uma experiência que lhe tratará benefícios ao corpo e à alma, e se optar um dia por ela, provavelmente quererá repetir no ano seguinte !!

Removedor X Acetona

Removedor de verniz à base de acetona é o produto mais antigo e mais utilizado para retirar verniz das unhas. Conhecida mais como acetona  retira com mais facilidade, mas danifica as unhas também, deixando-as quebradiças e frágeis devido a sua composição química forte. Já os dissolventes de verniz que não possuem acetona na sua composição mas sim, agentes emolientes (amolecedores) , protegem a unha, hidratam-na e não a danificam.

Opte sempre por produtos removedores de verniz, isentos de acetona, são mais lentos mas mais saudáveis. As suas "nails" vão agradecer!

Trate as cutículas

A cutícula é a protecção da unha. Impede que bactérias e vírus se alojem e provoquem infecções. Há que mantê-las hidratadas em vez de as cortar totalmente!

• Aplique óleo ou creme para cutículas todos os dias se possível ou pelo menos 3 vezes por semana.
• Se a cutícula endurecer ou crescer mais que o devido corte o excesso com um alicate próprio.
• Não corte demasiado os cutículas, sob pena de voltarem a crescer mais grossas e duras.
• Quando empurrar as cutículas para trás nunca as force e se notar resistência pare!
• Antes de aplicar verniz nas unhas, retire qualquer resto de óleo ou creme com algodão humedecido com removedor de verniz.

Limpeza de pele no lugar certo

Não entregue sua pele aos cuidados de qualquer um. Leia a matéria e entenda o porquê de procurar os profissionais certos.

Por mais que você cuide da pele diariamente, ela precisa passar por uma limpeza freqüente. O ritual “limpeza, tonificação e hidratação”, infelizmente, não é o suficiente para combater os males que a poluição e o sol fazem à cútis. E, na hora de fazer a limpeza de pele, você deve saber quem procurar.

Quem tem pele com apenas alguns cravos e espinhas deve procurar uma esteticista em uma clínica de confiança. Essa profissional, antes de tudo, faz uma avaliação de sua pele e define um tratamento personalizado. Ela também irá indicar produtos (como sabonetes e cremes) que deverão ser usados em casa. A limpeza de pele, nesses casos, deve ser feita uma vez por mês. Não há motivo para você ter medo de ficar com o rosto todo marcado.

Peles mistas e normais saem daqui lindas e brilhantes, sem marcas ou vermelhões.

O caso de quem tem pele oleosa e acneíca, entretanto, é um pouco mais complexo. A boa esteticista não trata rostos desse tipo sem que antes a paciente passe por uma consulta com um dermatologista.

Quando a pele é problemática, mexer apenas externamente não resolve o problema e ainda o piora, precisa fazer uma avaliação mais profunda e, se for o caso, receitar um tratamento com remédios antes de mandar a paciente a esteticista.

Peles oleosas já controladas devem passar por limpeza ao menos uma vez a cada três semanas.

E as peles secas? Elas não precisam de limpeza, mas sim de hidratação. Esse é um outro tipo de cuidado que também é feito por esteticistas. Elas sempre sabem o que fazer para deixar sua pele macia como a de um bebê.

E cuide sempre de si!

Massagem Facial

A flacidez seja aonde for incomoda e muito, mas quando ela aparece no rosto não tem jeito a auto estima vai no pé. A melhor maneira para combater a flacidez do rosto é fazer exercícios faciais que trabalham a musculatura do rosto, do pescoço e do colo. A ginástica facial é ideal para prevenir ou reparar rugas.

Esticar a testa, contrair os lábios, puxar os olhos. Esses são alguns movimentos da ginástica facial. A ginástica facial atua como alternativa nos tratamentos para evitar a flacidez e as rugas causadas pelos movimentos involuntários que fazemos no dia-a-dia. Pessoas de todas as idades podem fazer ginástica facial. Quanto mais cedo começar a ginástica, mais preventivo será o resultado.

Os primeiros resultados começam aparecer em apenas um mês, desde que os exercícios sejam praticados diariamente e corretamente.

Que tal suavizar o aspecto cansado do rosto, eliminar o inchaço sob os olhos e ainda amenizar os efeitos do tempo dando aquela rejuvenescida? E o melhor: tudo em apenas 10 minutinhos, sem apelar para nenhum creme milagroso caríssimo e sem gastar seu dindin.

Eis os benefícios da drenagem linfática facial a famosa massagem facial rejuvenescedora, a nova febre das clínicas de estética. Famosa por seus benefícios ao corpo com resultados comprovados.

O segredo da massagem facial

Basta comer mal, beber um pouquinho a mais ou ter uma noite mal dormida para que o resultado apareça na manhã seguinte estampado no seu rosto. Mas a drenagem linfática reverte a situação. E não são necessários movimentos intensos. O toque deve ser leve, como se fosse uma ondinha do mar. 

Malhando o rosto

Já ouviu falar em ginástica facial? São exercícios que trabalham a musculatura do rosto. Ela ainda suaviza as marcas de expressão. Faça antes da drenagem, repetindo 10 vezes cada movimento.
1. Arregale os olhos por três segundos e relaxe. Coloque a mão na testa para evitar rugas;

2. Com a boca entreaberta, faça um biquinho. Mantenha por três segundos;
3. Coloque os lábios para dentro e sorria. Segure o movimento por três segundos;
4. Sorria e, com os dedos indicador e médio, puxe levemente o canto da boca;
5. Coloque os dedos indicador e médio no meio da testa e empurre para cima.

Sete motivos para aderir à técnica
1. A drenagem linfática ajuda a prevenir o envelhecimento da pele, pois ativa a circulação sangüínea e elimina as toxinas.
2. A massagem também melhora instantaneamente a aparência da pele.
3. Como desintoxica e acalma as glândulas sebáceas, é indicada como complemento ao tratamento da acne.
4. Ameniza as olheiras e bolsas sob os olhos. Ideal para o inchaço comum no período pré-menstrual.
5. Como oxigena a pele, deixando-a mais firme, é capaz até de reduzir as linhas de expressão e ruguinhas.
6. A drenagem linfática facial alivia a tensão dos músculos, suavizando o aspecto cansado da pele.

7. É uma delícia! O ritual proporciona sensação de bem-estar que ajuda a esquecer os problemas do dia-a-dia.

Passo-a-passo da massagem

1. Para alongar e ajudar a relaxar a região, coloque as duas mãos na lateral do pescoço e deslize os dedos para baixo. Repita o movimento 3 vezes;
2. Posicione os dedos, com exceção do polegar, no canto da boca e vá alternando a pressão com a ponta dos dedos em direção à orelha. Repita 3 vezes de cada lado;
3. Para descongestionar a região dos olhos, pressione o canto interno com o dedo médio e solte. Repita o movimento 3 vezes por toda a extensão das pálpebras inferiores;
4. Massageie a região do supercílio com os dedos polegar e indicador das duas mãos, do início ao fim da sobrancelha. Repita 3 vezes com cada sobrancelha;
5. Deslize os dedos a partir do meio da sobrancelha fazendo um “T” na testa. Este movimento previne a formação de linhas de expressão e rugas. Repita 3 vezes;
6. Com os dedos indicador e polegar, dê pequenos beliscões por todo o contorno labial, começando pelo meio dos lábios. Faça a massagem por todo o lábio 3 vezes.

Cosmética na pré-história

O ser humana desde há milhares de anos, que mostra uma grande necessidade não só religiosa e artística, mas também estética de se diferenciar e sobressair no grupo social no qual está integrado, ao contrário dos restantes animais. Embora não exista informação suficiente sobre os aspectos estéticos dos primitivos, podemos falar das numerosas pinturas, gravuras, esculturas pintadas com corantes diluidos em incipientes gordos que se conservavam fossilizados. O que leva a pensar que também os utilizavam para adornar o corpo e rosto, já que esta técnica era comum a todas as civilizações.

Ainda na pré-história, relatos mostram que havia uma preocupação em enfeitar-se. Isso porque já existiam adornos de conchas ou colares com dentes e garras de animais, além de ossos perfurados.

Calos

Os calos diferem das calosidades, por aparecerem geralmente nos dedos dos pés , adoptando uma forma cónica. À medida que o calo desenvolve, a pressão crescente fá-lo penetrar nas camadas interiores, sensíveis da pele provocando por vezes muita dor.
Existem dois tipos de calos:

O CALO MOLE não tem raiz, trata-se de uma camada de queratina, não muito espessa, localizando-se sobre os dedos dos pés ou entre eles.

O CALO DURO apresenta uma camada muito espessa e ao centro um ponto mais escuro, que habitualmente chamamos "olho de perdiz" ou "olho de galo". O objectivo da Pedicure, perante estes casos é remover essa raiz, manuseando habilmente uma bisturi até conseguir extrai-la , o que nem sempre é possível já que em alguns casos está tão profunda, a raiz, que dificilmente se conseguirá remover.

Contorno de olhos

Os cosméticos de contorno de olhos são um bem necessário, pois esta zona do rosto é muito sensível, estando por isso mais susceptível de desenvolver, rugas, papos e olheiras.

São vários os factores que provocam o envelhecimento da zona do orbicular do olho.

Más noites de sono;

Apanhar sol sem protecção;

Estados de stress e ansiedade;

Falta de cuidados cosméticos, tristeza e lágrimas entre outros.

Em virtude de todos estes aspectos é natural concluir que os cosméticos para a  área dos olhos devem fazer parte da rotina diária de homens mulheres.

Assim , depois da normal limpeza do rosto e desta área específica, deverá aplicar o creme de contorno de olhos, primeiro na pálpebra móvel de dentro para fora, massajando com movimentos suaves e repetir o gesto na parte de baixo dos olhos, massajendo até completa absorção do produto.