Cuidados para a pele masculina

Para manter a saúde e boa aparência da pele, os homens precisam de:

• Colocar um creme hidratante diáriamente, no caso das peles secas ou um creme "oil free" se se tratar de uma pele oleosa.
• Usar um cuidado pós barba, com capacidades regenerantes.
• Optar por cosméticos com activos anti-oxidantes, vitamina E e C e protector solar, que previnem a formação de radicais livres responsáveis pelo envelhecimento prematuro da pele.
• Controlar a oleosidade exessiva que forma borbulhas e pontos negros.
• Apostar na limpeza diária da pele.
• Evitar a formação de pêlos encravados, usando um exfoliante uma vez por semana.
• Aplicar diáriamente contorno de olhos, ajudando assim a evitar a formação de rugas em redor dos mesmos.

Massagem Geotermal ou Massagem com Pedras Quentes

A Massagem Geotermal ou massagem com pedras quentes, é uma terapia com origens milenares. Os índios norte americanos e muitas populações antigas, cedo entenderam os benefícios da colocação de pedras aquecidas sobre determinadas zonas do corpo. As pedras são extremamente macias, não magoando o paciente com a sua deslocação, e são porosas, possibilitando a retenção de calor no seu interior por algum tempo. Utilizam-se também as suas propriedades energéticas para regularem o corpo de uma forma holística – física, energética e emocionalmente.

A Massagem Geotermal traz inúmeros beneficios fisicos e energéticos:

Melhora funções orgânicas Harmonização mental e espiritual.

Alivio do stress Aumento do metabolismo Recuperação da energia vital. Sensação de bem-estar.

Efeito vasodilatador Relaxante muscular Aumento da vascularização sanguínea. Drenagem linfática Aumento do metabolismo celular.

Axilas escuras

As machas nas axilas, são mais comuns em pessoas de pele morena e podem surgir devido a factores de alteração hormonal (muito comum após a gravidez), sensibilidade a componentes de alguns desodorizantes, ou uso de ceras depilatórias em casa, lâminas e cremes depilatórios (irritam a pele)
É muito importante esfoliar esta zona insistentemente e com movimentos circulares 2 a 3 vezes por semana e igualmente importante é manter a zona hidratada, usar desodorizantes sem àlcool e depilar as axilas num gabinete de estética. 

Olhos inchados - causas e soluções

Sono - Para os olhos, dormir demasiado pode ser tão mau como dormir pouco. As 7 ou 8 horas de sono são o melhor para os seus olhos.

Sensibilidade - Repare se o desmaquilhante que usa é apropriado para tocar nos olhos, geralmente não pois existe no mercado um produto próprio para o efeito. Verifique a validade da maquilhagem e há quanto tempo não lava os pincéis.

Inactividade - Os olhos inchados podem ser sinal de que tem um aparelho digestivo preguiçoso. Beba muita água para eliminar toxinas, aumente a ingestão de alimentos ricos em fibras e faça exercício com regularidade.

Sindrome pré- menstrual - Se sofre de retanção de liquidos antes da menstruação, reduza o consumo de cafeina, sal e alcool, para teruns olhos mais limpos e brilhantes.

DEVE - Dormir de costas com a cabeça elevada - previne a acumulação de liquidos no contorno dos olhos;

NÃO DEVE -Pôr sal na comida nem comer alimentos salgados - o sal favorece a retenção de liquidos;

DEVE - Guardar no frigorifico uma venda de gel para os olhos - é um óptimo descongestionante;

NÃO DEVE - Aplicar demasiado creme para os olhos - pode acumular-se sob a pele e dar lugar a um inchaço;

DEVE - Pôr rodelas de pepino ou saquetas de chá frias sobre as pálpebras - óptimo calmante e refrescante;

NÃO DEVE - Fazer muita pressão no orbicular dos olhos - trata-se de uma zona muito sensível;

O QUE É? Mau cheiro nos pés!

CAUSA : Não secar os pés correctamente; utilizar os mesmos sapatos todos os dias e usar meias de material sintético que geram um ambiente propício para a proliferação de bactérias, responsáveis pelo mau cheiro!

SOLUÇÃO: Procure usar meias de algodão, pois absorvem melhor a humidade. Quando sair do banho, da piscina ou do mar , seque muito bem os pés. Para ficar longe das bactérias, use pó de talco com agentes anti- bacterianos, deixem os sapatos ventilarem após o uso e mantenha-os arejados durante uma parte do dia.

Pescoço e decote

Na maioria das vezes esquecidos, um erro gravissimo já que esta dupla necessita dos mesmos cuidados do rosto, pois são zonas muito delicadas e sensíveis.Um pescoço e um decote suave, são uma mais valia na beleza feminina.

Deixo aqui alguns cuidados essenciais a ter como o pescoço e colo:

1 - Á noite aplique o LEITE DE LIMPEZA que costuma usar, no pescoço, com movimentos ascendentes, desde a base até á mandíbula e faça massagem suave para activar a circulação.

2 - Na zona do decote, espalhe o produto esfregando suavemente no pescoço em direção aos ombros e peito.

3 - A fim de eliminar o leite de limpeza, lave bem o rosto com água abundante e seque-o.

4 - De manhã humedeça uma toalha com água quente e passe-a pelo pescoço e decote, limpando-os e activando mais uma vez a circulação!

5 - Sempre que HIDRATAR e TONIFICAR o rosto, "estenda" esse gesto até ao decote!

6 - Proteja esta zona das agressões climatéricas, com um PROTECTOR SOLAR ou um lenço.

7 - Uma ESFOLIAÇÃO SEMANAL mantém a pele suave e fresca.

8 -Faça MASSAGENS nesta zona com óleo de amêndoas doces, para além de activar a circulação está a hidratar.

9 - Está provado que os PRATICANTES DE YOGA, são possuidores dos pescoços mais esbeltos e das mandíbulas mais marcadas, fruto dos estiramentos que praticam. 

Prometo não espremer pontos negros nem borbulhas

Muitas pessoas, estão tão acostumadas a "escarafunchar" a pele e levam os dedinhos ao rosto tão naturalmente, que só sentem a agressão quando provocam ferida, que na maioria das vezes sangra. Nada higiénico nem bonito de se ver... Mas isto até nem é o pior. Este péssimo hábito provoca cicatrizes e manchas cutâneas irreversíveis. Sem contar que quando se espreme uma borbulha, ela pode aumentar o processo inflamatório formando um quisto cheio de pus!

DESACELERAR A MENTE

A correria do dia a dia, o stress no trabalho, as decisões, a tarefas do lar e o apoio aos filhos, são factores que deixam a cabeça a mil e cansam muito a beleza, literalmente. Sim, porque com tanta coisa para se preocupar, não tem tempo para si e acaba por deixar os cuidados mais básicos de lado. Erradíssimo!!! Além de que, o stress prejudica a renovação celular, provoca perda de elasticidade cutânea e forma rugas!

Então , CALMINHA que há solução! O primeiro passo é parar para respirar ,(quantas vezes depois de um dia de trabalho temos a sensação que não respirámos?), mesmo naqueles dias de agenda preenchida, há que arranjar um tempo entre um compromisso e outro e respirar, mas respirar fundo... tomar um copo de água e deixar as preocupações longe da mente. Se "viver" num gabinete, aromatize o espaço com óleos essenciais calmantes, tais como o sândalo e lavanda.

Lembre-se que quanto mais bonita/o se sentir, maior será a sua auto estima e verá o mundo com outros olhos.

Não dormir com maquilhagem

É claro que merece espojar-se na cama depois de chegar tarde de uma noitada, exausta de tanto dançar, mas não sem antes dar uma passada na casade banho, para fazer um bom uso do desmaquilhante. Os resíduos da maquilhagem "entopem" os poros, tornando a pele opaca, sem vida, áspera e com tendência a pontos negros e borbulhas e claro é um óptimo veículo para o envelhecimento da pele.

Resolver este mau hábito, não tem segredos, é só obrigar-se a remover SEMPRE a maquilhagem antes de dormir. Eu cá tenho um truque, para não ceder á tentação de adormecer toda produzida. Deixo um algodão e o desmaquilhante no quarto, ao alcance da mão. Ou mais facil ainda uso as toalhitas demaquilhantes, para desenrascar são óptimas. Mais fácil e pratico só de encomenda. Para ficar mesmo perfeito coloque um creme de noite e contorno de olhos. Em poucos dias vai notar que o esforço vale a pena e será brindada com uma cutís hidratada e luminoda!

Limpar o rosto!!!

Entre os tratamentos mais frequentes nos gabinetes de estética está a LIMPEZA DE PELE. Grande aliada dos dermatologistas, uma boa limpeza de pele não só trata o problema apresentado pela cliente (acne, desidratação, rugas, flacidez ...) como também abre caminho para que os cosméticos possam chegar com mais facilidade ás camadas mais profundas da derme!

Porém, a limpeza de pele nada tem de simples. É um procedimento que deve ser feito por uma profissional competente, que saiba detectar o problema e selecionar os produtos adequados de modo a tratá-lo correctamente.

É um facto que para peles problemáticas a limpeza de pele mensal é fundamental. Já para peles ditas normais, basta fazer este tratamento após a praia e durante a Primavera.

Como manutenção, é importantíssimo o uso de protector solar e os quatro passos diários: limpar, tonificar, hidratar e nutrir!

Há solução sim!!! Ácidos

Parar o tempo..sentir-se jovem..rejuvenescer...UMA CIÊNCIA!!!

Evitar o envelhecimento é impossível, contudo, existem formas de manter um aspecto bonito e saudável, sentindo-se em forma!

A alimentação equilibrada e exercício físico ajudam o organismo a manter uma boa saúde e melhoprar o nosso aspecto, mas isso não é suficiente. O envelhecimento é um processo fisiológico e o nosso rosto evidencía claramente as modificações celulares.

A pele é o orgão que sofre mais as alterações mais evidentes relativamente a outras partes do corpo; com o passar dos anos a estrutura da nossa pele modifica-se perdendo elasticidade e consequantemente tonicidade!!

O ácido hialurónico, que é uma substância natural normalmente existente no nosso organismo; desta depene o grau de plasticidade da nossa pele.

Este ácido que hidrata o corpo e dá volume á nossa pele, diminui com a idade, abrindo espaço para linhas e rugas no rosto.

Creme de noite!!

É muito comum as clientes pedirem um creme-dia que dê para usar á noite.É assim, minhas queridas, eles até existem, eles até podem ser aplicados na pele á noite mas a verdade é que os cremes dia não tratam da pele em repouso, apenas é permitida esta ação até ao 25 anos de idade.

Os cremes para usar de manhã, logo após a higiene do rosto, são produtos que têm como função tratar a pele, deve-se pois colocar um creme adequado ao tipo de pele em questão, estes hidratam, matificam, tonificam, regeneram etc,.

Sabe o que acontece à sua pele ás duas da manhã?? Não, não está a dormir, mas sim a reparar os seus 200 milhões de celulas e o creme de noite dá-lhe os meios para o fazer da melhor forma. Portanto a noite: "- Não usarei o creme de dia, á noite!"

Deverá ser colocado após a pele estar perfeitamente limpa.

Bom Domingo

Pele Normal

Características:

Aspecto liso e aveludado, grão de pele bastante fino,não é luzidía, é flexivel e elástica.

• As glândulas sebáceas funcionam normalmente e têm um grau de hidratação normal.

• Suporta bastante o sabonete, sem repuxamento nem sensação de ardor.

Desmaquilhagem:

• Usar um leite de limpeza cuja percentagem em corpos gordos está adaptada à pele normal

• Usar um tónico para peles normais , pode conter por exemplo aloé vera.

Proteção (dia)

• Utilizar um creme pouco gordo, equilibrado em relação à pelicula protectora mantendo a precentagem de hidratação e impedindo a secura da pele devido ao meio ambiente.

Tratamento (noite)

• Usar um creme nutritivo

• Usar uma máscara repousante (1 x por semana).

Velas de massagem

Relaxe e desfrute…

Feche os olhos. Imagine-se deitada, relaxada, pronta para receber uma massagem. Imagine agora um fio quente de vela derretida a escorrer pelo seu corpo. Esta é a massagem com velas, uma técnica americana que conquistou as clínicas de beleza e estética e que se tornou um sucesso.

Esta massagem tem como conceito estimular os sentidos. A vela vegetal, atóxica, livre de parafina, com manteiga de Karité, vitamina E e óleos essenciais é a utilizada neste tipo de massagens.

Benefícios?

A massagem com velas não é apenas um momento de relaxamento. Os benefícios são variados:
- Alívio do stress, do cansaço e das insónias;
- Alívio da sensação de esgotamento;
- Relaxamento;
- Diminuição de dores;
- Alívio do inchaço;
- Activação da circulação sanguínea;
- Aumento da nutrição da pele e dos tecidos musculares;
- Eliminação de toxinas;
- Diminuição da irritação;
- Melhoria das funções intestinais;
- Promoção do bem-estar geral do corpo.

Marque o seu momento de massagem por apenas 35€!!