Melasma

 

O melasma manifesta-se especialmente nas mulheres. Ele é consequência direta do aumento da melanina na pele. Como algumas causas do seu aparecimento na pele destacam-se alterações hormonais -com causas tão diversas como a utilização dos anticoncecionais, gravidez, a frequência dos solários, exposição prolongada à luz solar intensa.

Como evitar o melasma? Primeiro usar um bom protetor solar como metodo preventivo. Depois, como solução para tirar estas manchas, o laser CO2 fracionado pode ser a solução para as tirar.

A melanose é a mais comum e manifesta-se em pontos escuros e ligeiramente redondos. O aparecimento das manchas pode ser desencadeado quer por hereditariedade, quer por frequente exposição ao sol.

Como tirar as lesões causadas por melanose? As possiblidades dos tratamentos para tirar estas manchas passam por: criocirurgia, cauterização química, dermoabrasão, luz intensa pulsada ou peelings químicos.

A poiquilodermia é uma hiperpigmentação predominantemente nas laterais do pescoço simétricamente. O seu aparecimento pode ter causas tão diversas como o processo do envelhecimento, predisposição genética, exposição continua ao sol e até fatores hormonais.

CASTANHA DO PARÁ É recomendado ingerir castanhas diariamente, graças à alta concentração de selênio, o mineral antioxidante que protege o organismo dos efeitos dos radicais livres. Quem topa?

Fruto de uma enorme castanheira, árvore nativa da Floresta Amazônica, essa noz é superpoderosa. Batizada também de castanha-do-brasil (pois é assim que ficou conhecida país afora), possui nutrientes como ácidos graxos, vitaminas B e E, proteína, fibras, cálcio, fósforo e magnésio. Mas a grande estrela é o selênio, um mineral altamente antioxidante que garante longevidade. Um estudo da Universidade de Otago, na Nova Zelândia, afirma que a ingestão diária de duas castanhas-do-pará eleva em 65% o teor de selênio no sangue. No entanto, as castanhas produzidas no Norte e no Nordeste do Brasil são tão ricas em selênio que bastaria uma unidade para tirar o mesmo proveito. A recomendação é de que um adulto consuma, no mínimo, 55 microgramas por dia.

O selênio combate, por exemplo, o envelhecimento das células causado principalmente pelos radicais livres e previne o aparecimento de tumores e doenças neurodegenerativas, como mal de Alzheimer e esclerose múltipla. A tireoide funciona a pleno vapor na presença do mineral: se não fosse ele, os famosos hormônios fabricados pela glândula não existiriam. Mas não vá com muita sede ao pote: "Como qualquer oleaginosa, essa noz é rica em gorduras. Cerca de 70% de sua composição é de ácidos graxos insaturados, como os ômegas 3 e 6, as chamadas gorduras do bem", explica a nutróloga Cristiane Coelho. Mesmo assim, em excesso, contribui para o aumento de peso. Uma única unidade contém 27 calorias.

Alimento que funciona

Segundo a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), a castanha-do-pará está na lista dos alimentos funcionais. Isso porque, além de nutrir, ela promove benefícios à saúde: o consumo de uma castanha por dia ajuda a combater doenças cardiovasculares, diabetes do tipo 2, câncer e obesidade. "O ômega 3 diminui o triglicerídeo, controla a hipertensão (já que favorece o relaxamento dos vasos sanguíneos) e é anti-inflamatório. As vitaminas do complexo B e o magnésio são essenciais para o sistema nervoso, contribuem para diminuir a ansiedade e melhorar o humor e ainda afastam a depressão", conta Cristiane.

Óleo na engrenagem

Atualmente, também é possível encontrar a castanha em óleo, cujas qualidades são as mesmas do fruto. Com gosto suave, é recomendado para temperar saladas ou dar um toque saboroso aos assados e cozidos. "Não aqueça o azeite de castanha. No fogo, suas propriedades vão embora e ele pode ganhar substâncias tóxicas", diz a especialista. Lembre-se: o óleo também tem grande valor calórico e o consumo não deve ultrapassar uma colher de sopa (90 calorias) por refeição.

Guarde bem!

Por causa do alto teor de gordura, a castanhado-pará fica rançosa facilmente. Mantida na geladeira, ela dura cerca de cinco meses. Já em locais arejados e secos, seu sabor é preservado por até três meses.

O mel

O mel tem excelentes aplicações.
Além de ser saboroso e gostarmos bastante de o comer, o mel também pode ser usado para cuidados de beleza.

O mel pode ajudar a:
- hidratar a pele
- combater a acne
- limpar os poros.

Previna-se contra o câncer de pele

Algumas feridas e pintas podem virar câncer. Aprenda a identificá-las para ter boas chances de cura.Com um dia a dia tão corrido, nem sempre nos protegemos direito dos raios solares... E aí mora o perigo: o sol é o grande causador do câncer de pele e, muitas vezes, age sem ser percebido. Você sabia, aliás, que essa despreocupação fez da doença o tipo de câncer mais comum no mundo?Mas, ainda bem, se as pintas e feridas forem identificadas logo, as chances de cura são altíssimas. Assim, fique atenta a alguns fatores de risco: se tem pele, cabelo e olhos claros ou se há outros casos na família.
Você também pode tomar algumas medidas simples para evitar o problema - mantenha o estresse longe da sua vida e coma alimentos cheios de vitaminas C (como cenoura e laranja) e E (peixes e verduras).
Tome sol de maneira responsável, até as 10 h e após as 15 h

Banho de Lua

O Banho de Lua também conhecido por Banho dourado é um tratamento que tem como objetivo o clareamento dos pelos corporais de maneira uniforme ,além de limpar a pele, eliminar as células mortas, proporcionar maciez, suavidade e relaxamento.
É procurado principalmento no verão, devido a nutrição e hidratação que proporciona, além de valorizar ainda mais a pele bronzeada.O Banho de Lua também proporciona um relaxamento corporal, pois durante a aplicação dos produtos, a profissional utiliza movimentos de massoterapia para proporcionar ainda mais conforto ao cliente. Agende já sua sessão!

Cuidado informe-se

A massagem modeladora é realizada através de movimentos repetitivos e rápidos prevalecendo as manobras firmes sobre a região a ser trabalhada.Os movimentos são intensos, mas não devem machucar ou ocasionar hematomas. É uma massagem utilizada como coadjuvante nos protocolos de celulite e redução de medidas, visando uma melhora e harmonização dos contornos corporais. São utilizados movimentos de amassamento e deslizamento geralmente associados com cremes ricos em ativos lipolíticos. Totalmente diferente da drenagem linfática, que são manobras lentas, superficiais com o objetivo de estimular a circulação linfática melhorando quadros de retenção hídrica. Ainda há muitos clientes equivocados que ao serem submetidos a uma sessão de drenagem linfática, ficam descontentes com os movimentos suaves realizados pelo profissional esteticista e ainda pedem para "utilizar mais força". É dever do profissional explicar durante a avaliação, informações e a indicação do procedimento que o cliente será submetido. Cliente: se durante a drenagem linfática seu Esteticista utiliza movimentos lentos, rítmicos, obedecendo o trajeto linfático, parabéns, você está nas mãos de um profissional habilitado. Não caia na enganação de pseudos profissionais que realizam "drenagem" com movimentos tão fortes a ponto de ocasionar hematomas e dores. Isto NÃO É DRENAGEM LINFÁTICA!

Sistema Linfático

O sistema linfático é formado por uma extensa rede de capilares e vasos e está em constante comunicação com o sistema sanguíneo, apresentando funções importantes como a recondução do líquido intersticial aos vasos sanguíneos, eliminação de toxinas, recuperação de proteínas do interstício e produção de anticorpos. É composto por uma complexa rede vascular incluindo capilares linfáticos, vasos pré coletores, coletores , troncos e ductos linfáticos.

Além deste sistema vascular, alguns órgãos e estruturas importantes compõem o sistema linfático, dentre eles pode-se citar os linfonodos, responsáveis pela produção de células de defesa e filtração da linfa, detendo e fagocitando partículas estranhas. Diante da relevância deste sistema tão complexo, é importante frisar que a drenagem linfática é uma técnica muito séria e deve ser realizada por um profissional com profundo conhecimento e embasamento teórico e prático. Infelizmente é muito comum encontrar pseudos profissionais realizando a técnica de forma errônea,onde os clientes relatam que foi utilizada intensa pressão durante as manobras, resultando muitas vezes em dores e hematomas pelo corpo.A drenagem é realizada com movimentos lentos, rítmicos e suaves. Se aplicada de forma incorreta, pode além de não surtir o efeito esperado, acarretar em danos à saúde.Procure sempre um profissional esteticista habilitado.

Aquaporinas

Aquaporinas são canais proteicos que possibilitam o transporte de água através da membrana celular, auxiliando no processo de hidratação natural da pele. Estes canais são considerados o principal sistema de irrrigação da pele, mantendo o equilíbrio hídrico. Porém alguns fatores externos

influenciam na hidratação cutânea, como alterações climáticas: sol, ar seco, frio. Atualmente muitos dermocosméticos hidratantes possuem ativos que aumentam a expressão das aquaporinas, proporcionando uma hidratação efetiva, contribuindo para o fortalecimento da função de barreira , maciez e elasticidade da pele.

Os cosméticos

Os cosméticos são utilizados no embelezamento do corpo e do rosto, com isso, melhorando a sua qualidade de vida e a auto-estima, atráves da sua imagem pessoal, mais tambem fazendo uma prevenção contra o envelhecimento da pele como de outros fatores nocivos que possam colocar em risco a sua saúde. A evolução da cosmetologia cresceu muito nos ultimos tempos

denominando a ela o nome de cosmecêuticos ou dermocosméticos, que transcreve como referência um produto cosmético porém com propriedades terapêuticas. Através de uma anamnese, o profissional esteticista indicará o melhor produto para sua pele.

Umidade nos pés

Para quem sofre com umidade excessiva nos pés, um método bem simples é lavá-los com sal diariamente, e de maneira gradativa, vai reduzir a quantidade de suor. Prepare uma bacia com água morna, adicione cerca de 4 colheres de sal, e deixe-os mergulhados por cerca de 10 minutos. Depois de retirá-los, deixe que sequem naturalmente.

O mesmo processo pode ser feito com chá verde, ou com chá preto. Todavia, qualquer uma destas escolhas requer imersão diária de 15 minutos.

UTILIZE DIARIAMENTE CREME PARA OS PÉS. 

Eu

Não adoecer

A Arte de Não Adoecer

Se não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos"

Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em cancro. Então vamos desabafar,

confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados.

O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.

Se não quiser adoecer - "Tome decisões"

A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A

indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. 

A história humana é feita de decisões.

Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros.

As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer - "Busque soluções"

Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo quelamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos.

O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências"

Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. 

Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. 

São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer - "Aceite-se"

A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. 

Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. 

Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer - "Confie"

Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria raízes profundas, não sabe fazer amizades verdadeiras. 

Sem confiança, não há relacionamento. 

A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer - "Não viva sempre triste"

O bom humor, o riso, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. 

A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.

"O bom humor nos salva das mãos do doutor".

Dr.Dráuzio Varella 

Hidratação e nutrição

Hidratação e Nutrição da pele

O mecanismo de hidratação natural da pele é garantido pela camada lipoproteica, caracterizada pelo manto hidrolipídico. Alguns fatores extrinsecos como o sol, vento, água quente, sabonetes alcalinos e ar-condicionado removem ou prejudicam essa camada lipoproteica, contribuindo para a desidratação da pele. As alterações metabólicas, o envelhecimento das fibras de colágeno e elastina e a diminuição da irrigação periférica, que são fatores intrínsecos, também propiciam a desidratação da pele. Outros nutrientes, além da água, também são importantes para o bom funciomento do metabolismo celular, como vitaminas, proteínas e sais minerais. Por isso, é importante cuidar da pele para prevenir o envelhecimento, recuperar a vitalidade dos tecidos e restaurar e manter as funções da pele. Visite um(a) esteticista e faça sua Hidratação Facial!

Crio Drenagem

CRIO-DRENAGEM

Para o tratamento das pernas com má circulação - que se traduz em sensação de "formigueiro", "picadelas", dores ou inchaços - assim como obesidade ou celulite. Activa a circulação, tonifica e dá firmeza aos tecidos.

Uma insuficiência venosa apresenta diversos graus de gravidade. No início, ela aparece como um distúrbio benigno dito funcional: inchaço, intumescência, dores, impaciência, fatiga, formigueiro.

Quando estes primeiros sintomas aparecem, não se aconselha esperar. Neste primeiro estado, os tratamentos estéticos podem ser de grande ajuda para aliviar o incomodo e para evitar o aparecimento de problemas mais graves.

  

A insuficiência venosa é causada por um excesso de tensão, que quando permanente ocasiona uma dilatação das veias, uma perda de estanquidade valvular (responsável do refluxo) e constituição de um edema.

A crio-drenagem estética é um tratamento específico, que conjugando os extractos vegetais desinfiltrantes  com um trabalho de contenção, age em diferentes níveis: estimulando a bomba sanguínea, reforçando a parede dos vasos sanguíneos e drenando a linfa. A contenção age aplicando uma contra-pressão externa que visa corrigir o excesso de pressão nas veias dos membros inferiores.

Após alguns tratamentos, uma diminuição do volume dos tecidos inchados é observada, as dores acalmam, as pernas reencontram o seu vigor e a sensação de conforto, alívio e leveza é imediata. Combate também a flacidez, fortalecendo músculos e tecidos cutâneos.

Chocoterapia

A chocoterapia está na moda por todos os benefícios do doce alimento na pele. O aroma e as propriedades que caracterizam o cacau unem-se para vencer a luta contra o envelhecimento, a flacidez, a celulite e o stress. Está na moda "alimentar" o corpo com deliciosas massagens, tendo o cacau uma clara acção antioxidante por via cutânea.

A chocoterapia consiste em envolver o corpo com uma fina camada de produtos à base de cacau quente, deixando-o actuar sobre a pele durante 20 minutos. Esta "fantasia" do chocolate inclui outras variedades terapêuticas como a exfoliação com aroma de chocolate.

Além dos benefícios para o corpo, esta apreciada iguaria induz a produção de endorfinas, que aumentam a actividade de serotonina, um neurotransmissor que favorece o bom humor. Rica em enzimas, fitoestrogénios, vitaminas E, B, C, cafeína e minerais como o selénio, magnésio, potássio, ferro, etc., faz com que o chocolate resulte num tratamento de grande eficácia com deliciosas opções de bem-estar que mimam o corpo e a mente. O cacau possui seis aminoácidos essenciais para a saúde.