As informações e sugestões contidas neste site têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e o acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física, esteticistas e especialistas.
sexta-feira, 24 de maio de 2013
Qual a diferença entre a Massagem Modeladora e a Drenagem Linfática
Qual a diferença entre a Massagem Modeladora e a Drenagem Linfática?
A Massagem Modeladora é feita com manobras intensas de amassamento, deslizamento e pinçamento fazendo uma manipulação dos nódulos de gordura desencadeando um processo de estimulação, que aumenta a circulação sangüínea no local ocasionando a nutrição tecidual, além de aumentar a circulação linfática causando a remoção dos produtos catabólicos que são liberados com a massagem, também realizam estimulação das funções viscerais e causa um relaxamento muscular local e geral.
A Drenagem Linfática é feita de forma suave e superficial, pois seu principal objetivo é estimular o Sistema Linfático, aumentando a eliminação dos líquidos acumulados entre as células e os resíduos metabólicos do organismo.Esta técnica também estimula a regeneração dos tecidos, melhora o sistema imunológico, é relaxante, atenua retenção de líquido e edemas.
A Massagem Modeladora é feita com manobras intensas de amassamento, deslizamento e pinçamento fazendo uma manipulação dos nódulos de gordura desencadeando um processo de estimulação, que aumenta a circulação sangüínea no local ocasionando a nutrição tecidual, além de aumentar a circulação linfática causando a remoção dos produtos catabólicos que são liberados com a massagem, também realizam estimulação das funções viscerais e causa um relaxamento muscular local e geral.
A Drenagem Linfática é feita de forma suave e superficial, pois seu principal objetivo é estimular o Sistema Linfático, aumentando a eliminação dos líquidos acumulados entre as células e os resíduos metabólicos do organismo.Esta técnica também estimula a regeneração dos tecidos, melhora o sistema imunológico, é relaxante, atenua retenção de líquido e edemas.
Para bronzear e manter o bronzeado.
Para bronzear e manter o bronzeado.
Faça uma esfoliação no corpo um dia antes da exposição ao sol.
Tome sol aos poucos e constantemente. No início use um protetor solar com fator de proteção maior e depois vá diminuindo. Evite o sol muito forte para não agredir a pele e descascar com facilidade.
Prefira o sol da manhã, até as 11:00 horas e após as 16:00 horas.
Use e abuse dos cremes hidratantes e óleos de banho.
Tome bastante líquido.
Evite banho muito quente e prolongado.
Coma alimentos ricos em betacaroteno (frutas e legumes de cor vermelha, laranja ou amarelo). Por impregnação do betacaroteno na gordura da pele, este elemento de cor alaranjada colabora com o tom bronzeado.
Antioxidantes ajudam a reduzir a inflamação da pele durante os dias de exposição e protegem dos danos causados pelo sol. Coma mais frutas, legumes, verduras, grãos e alimentos integrais.
Use autobronzeadores em dias alternados para manter o bronzeado.
Após sair do mar ou piscina, tome uma ducha fria para eliminar os resíduos do corpo.
Faça uma esfoliação no corpo um dia antes da exposição ao sol.
Tome sol aos poucos e constantemente. No início use um protetor solar com fator de proteção maior e depois vá diminuindo. Evite o sol muito forte para não agredir a pele e descascar com facilidade.
Prefira o sol da manhã, até as 11:00 horas e após as 16:00 horas.
Use e abuse dos cremes hidratantes e óleos de banho.
Tome bastante líquido.
Evite banho muito quente e prolongado.
Coma alimentos ricos em betacaroteno (frutas e legumes de cor vermelha, laranja ou amarelo). Por impregnação do betacaroteno na gordura da pele, este elemento de cor alaranjada colabora com o tom bronzeado.
Antioxidantes ajudam a reduzir a inflamação da pele durante os dias de exposição e protegem dos danos causados pelo sol. Coma mais frutas, legumes, verduras, grãos e alimentos integrais.
Use autobronzeadores em dias alternados para manter o bronzeado.
Após sair do mar ou piscina, tome uma ducha fria para eliminar os resíduos do corpo.
Poros dilatados
Evite poros dilatados.
Para ficar longe do problema, faça higienizações frequentes e adequadas para seu tipo de pele e esfoliações, além de se proteger do sol. Um rosto que está sempre precisando de um lenço de papel, uma lavadinha para refrescar e retoque do pó compacto pode ser candidato ao aparecimento de poros sempre visíveis demais. Esqueça os sabonetes fraquinhos, neutros, do tipo hidratante ou suave para bebês. O ideal é usar o forte e eficiente que limpe em profundidade. Escolha os que são à base de ácido salicílico, piroctone olamina ou derivados do enxofre. Em seguida, use o adstringente.
Em relação às maquiagens, escolha os produtos certos: base líquida oil free, corretivo para olheiras seco em bastão e pó facial solto ou compacto, na cor translúcida (indispensável para fixar a maquilagem). Blush e sombras sempre em pó (nunca em cremes) e a máscara de cílios deve ser à prova d’água para que permaneça o dia todo, sem borrar. Batons de acabamento seco (mate) são perfeitos.
Para ficar longe do problema, faça higienizações frequentes e adequadas para seu tipo de pele e esfoliações, além de se proteger do sol. Um rosto que está sempre precisando de um lenço de papel, uma lavadinha para refrescar e retoque do pó compacto pode ser candidato ao aparecimento de poros sempre visíveis demais. Esqueça os sabonetes fraquinhos, neutros, do tipo hidratante ou suave para bebês. O ideal é usar o forte e eficiente que limpe em profundidade. Escolha os que são à base de ácido salicílico, piroctone olamina ou derivados do enxofre. Em seguida, use o adstringente.
Em relação às maquiagens, escolha os produtos certos: base líquida oil free, corretivo para olheiras seco em bastão e pó facial solto ou compacto, na cor translúcida (indispensável para fixar a maquilagem). Blush e sombras sempre em pó (nunca em cremes) e a máscara de cílios deve ser à prova d’água para que permaneça o dia todo, sem borrar. Batons de acabamento seco (mate) são perfeitos.
quinta-feira, 23 de maio de 2013
O que fazer se exagerei no sol?
O que fazer se exagerei no sol?
Cerca de quatro horas após o contato com os raios solares, o organismo começa a mostrar as consequências da queimadura - sim, porque o sol literalmente queima você. Nessa fase, é muito importante repor os líquidos perdidos pelo corpo. Tome bastante água e água de coco.
Para aliviar o desconforto a vermelhidão provoca, use cremes com calamina. Você também pode fazer compressa de água fria nas áreas afetadas.
Cerca de quatro horas após o contato com os raios solares, o organismo começa a mostrar as consequências da queimadura - sim, porque o sol literalmente queima você. Nessa fase, é muito importante repor os líquidos perdidos pelo corpo. Tome bastante água e água de coco.
Para aliviar o desconforto a vermelhidão provoca, use cremes com calamina. Você também pode fazer compressa de água fria nas áreas afetadas.
Peeling pode melhorar...
Aplicação de substâncias químicas ácidas sobre a pele com o objetivo de remover as camadas externas da pele e estimular a renovação celular. Os peelings podem ser superficiais, médios e profundos dependendo da substância utilizada. Os peelings podem melhorar rugas finas, cicatrizes de acne, manchas, e lesões pré cancerosas.Na foto observe o antes e depois de um peeling quimico a um cliente com acne!
quarta-feira, 22 de maio de 2013
.O QUE É O ÁCIDO GLICOLICO? DE ONDE PROVÊM?
O ácido glicólico é um alfa-hidróxi-ácido .Assim como outros ácidos orgânicos como o lático, tártarico, cítrico e o málico, ele é derivado de alimentos, no caso da cana-de-açúcar. Entre os outros ácidos citados, o glicólico é o que tem a menor estrutura molecular e assim..." melhor absorção pela pele".
O ácido glicólico puro tem pH (índice de acidez) próximo a 1,0 (ou seja, ele é muuuito ácido), e por isso tem que ser neutralizado (isto é, diluído) para ser usado dermatologicamente (ou não seria tolerado pela pele).
Vem da cana-de-açúcar um dos ingredientes mais usados pelos dermatologistas.
O ácido glicólico tem o poder de atuar aumentando a estrutura da epiderme (a camada mais externa da pele), da derme, e do colágeno, sendo eficiente para reverter os danos causados pelas cicatrizes da acne, bem como do fotoenvelhecimento cutâneo (melhora da textura e coloração e diminuição das rugas). O ingrediente também tem ação esfoliante, assim, além de estimular as células mais jovens, ele também ajuda a penetração de outros produtos na pele (como a vitamina C , por exemplo). Além do rosto e mãos o produto também pode ser usado no corpo para redução das estrias recentes (aquelas vermelhas).
O ácido glicólico puro tem pH (índice de acidez) próximo a 1,0 (ou seja, ele é muuuito ácido), e por isso tem que ser neutralizado (isto é, diluído) para ser usado dermatologicamente (ou não seria tolerado pela pele).
Vem da cana-de-açúcar um dos ingredientes mais usados pelos dermatologistas.
O ácido glicólico tem o poder de atuar aumentando a estrutura da epiderme (a camada mais externa da pele), da derme, e do colágeno, sendo eficiente para reverter os danos causados pelas cicatrizes da acne, bem como do fotoenvelhecimento cutâneo (melhora da textura e coloração e diminuição das rugas). O ingrediente também tem ação esfoliante, assim, além de estimular as células mais jovens, ele também ajuda a penetração de outros produtos na pele (como a vitamina C , por exemplo). Além do rosto e mãos o produto também pode ser usado no corpo para redução das estrias recentes (aquelas vermelhas).
Constituição da Pele
Como é que a pele é constituída?
A pele é o maior e mais visível órgão, que envolve todo o nosso corpo. É elástica, flexível e resistente, com cerca de 1,5 a 3 mm de espessura, e actua como uma barreira de protecção contra as agressões exteriores. É composta por várias camadas de células, agrupadas em duas zonas principais:
Epiderme – porção mais externa e fina, em contacto directo com o ar, constituída por células duras e mortas, que estão dispostas como os tijolos de uma parede. Estas células gastam-se diariamente, quando nos lavamos, vestimos e movemos, mas estão permanentemente a ser substituídas por novas células da pele (renovam-se em cada 3 ou 4 semanas), provenientes da derme;
Derme – camada mais profunda, mais espessa, onde se encontram os vasos sanguíneos, as glândulas sebáceas e sudoríparas e os nervos, que permitem sensibilidade à temperatura, à pressão, à dor e ao tacto. A camada mais profunda da derme designa-se por hipoderme.
A pele é o maior e mais visível órgão, que envolve todo o nosso corpo. É elástica, flexível e resistente, com cerca de 1,5 a 3 mm de espessura, e actua como uma barreira de protecção contra as agressões exteriores. É composta por várias camadas de células, agrupadas em duas zonas principais:
Epiderme – porção mais externa e fina, em contacto directo com o ar, constituída por células duras e mortas, que estão dispostas como os tijolos de uma parede. Estas células gastam-se diariamente, quando nos lavamos, vestimos e movemos, mas estão permanentemente a ser substituídas por novas células da pele (renovam-se em cada 3 ou 4 semanas), provenientes da derme;
Derme – camada mais profunda, mais espessa, onde se encontram os vasos sanguíneos, as glândulas sebáceas e sudoríparas e os nervos, que permitem sensibilidade à temperatura, à pressão, à dor e ao tacto. A camada mais profunda da derme designa-se por hipoderme.
Cheque Oferta
Quer oferecer um presente original?
Os cheques oferta são a solução ideal para qualquer ocasião festiva.
Poderá oferecer um serviço específico ou um valor, deixando assim a pessoa em causa escolher o que mais gostar.
E tudo isto a preços acessíveis para todas as bolsas!
Condições do CHEQUE OFERTA:
O “Cheque Oferta” pode ser um tratamento específico escolhido por si, ou um valor, válido para qualquer tratamento. Este cheque não é sujeito a reembolso e caso o consumo ultrapasse o valor do cheque, a diferença será paga no acto do tratamento.
Validade – 3 meses
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Validade – 3 meses
Bocejar
Você sabia que: Uma das razões de bocejarmos é para resfriar nossos cérebros!
Quando você começa a bocejar, ocorre um poderoso alongamento da mandíbula, aumento do fluxo sanguíneo no pescoço, rosto e cabeça. A ingestão profunda de ar respiração durante um bocejo aumenta o fluxo descendente de fluido espinhal e sangue do cérebro. O ar frio que passa na boca esfria esses fluidos e consequentemente, resfria o cérebro.
Quando você começa a bocejar, ocorre um poderoso alongamento da mandíbula, aumento do fluxo sanguíneo no pescoço, rosto e cabeça. A ingestão profunda de ar respiração durante um bocejo aumenta o fluxo descendente de fluido espinhal e sangue do cérebro. O ar frio que passa na boca esfria esses fluidos e consequentemente, resfria o cérebro.
terça-feira, 21 de maio de 2013
O ANTES E O DEPOIS DO PEELING QUIMICO
O peeling químico atualmente é uma das técnicas mais utilizadas por pessoas de todo o mundo, onde o principal objetivo é igual, conseguir um aspecto mais jovem, a técnica utilizada é bem simples e segura, isso é claro quando é realizada por profissionais competentes e os resultados sempre são satisfatórios.
Como o seu próprio nome diz, ele nada mais é que uma substancia química ácida que vai fazer com que descame a pele, removendo assim a camada externa da mesma deixando a pele mais sedosa e cuidada, a seleção do ácido utilizado depende muito do tipo de pele e as zonas mais intervencionadas é o rosto, peito, pescoço, mãos e as pernas.
Ainda existem os peeling químicos superficiais, ou seja, é mais suave, antes de ir direto para a aplicação do peeling você vai passar pela fase anterior, que é onde o profissional vai examinar toda a sua pele e assim lhe aconselhar sobre qual substancia vai usar se vai ser pouco ou bem profundo etc
Algumas falhas que cometemos quando o assunto é a beleza da pele de forma geral:
1. Não usar protetor solar todos os dias
2. Usar a base na tonalidade errada, carregar no blush, batom muito escuro e traçar toda a extensão ocular dos olhos com o lápis, na maioria das vezes nos confere um ar mais envelhecido
3. Neglicenciar ou tratar a acne adulta com produtos específicos para adolescentes. É bom lembrar que nessa idade alguns fatores como as variações hormonais, estresse, cosmética inadequada e pele sensível podem ser determinantes ao surgimento dessa patologia multifatorial e não somente a produção de sebo
4. Não usar produtos antienvelhecimento. A resistência ao uso da cosmética anti idade, como por exemplo, os retinóis, a vitamina C e os alfa-hidroxiácidos ou ácidos frutais, que são ativos comprovados como eficazes e fazem a renovação celular, ajudarão a combater o envelhecimento precoce e a retardar esse processo. Já as peles com doenças inflamatórias crônicas como a rosácea, não toleram esses ativos ácidos, lembrando que existe cosmética direcionada, assim como abordagem estética diferenciada para esse tipo de problema
5. Esfoliação em demasia e cosméticos usados na hora errada. Exagerar na esfoliação, a pele perde o teor de água necessário para se manter a hidratação natural, além do "efeito rebote" que é uma pele ainda mais oleosa, porém ressecada. O cosmético da noite, se usado durante o dia, vai faltar a proteção solar, indispensável mesmo em dias chuvosos ou nublados
6. O ato de fumar. Sem falar nos efeitos perversos ao organismo, o cigarro contribui para as rugas no orbicular da boca ou o famoso "código de barras", assim como as rugas e flacidez precoce, além do que, a pele perde a sua luminosidade natural. Uma sugestão nesse caso é a vitamina C, um antioxidante específico que melhora a coloração e a aparência da pele.
Cuide-se!!!
Helena Sanchez 914885273
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