Top Lifting

Topp LIFTING de acção imediata, é um tratamento cosmético de efeitos comparáveis aos da cirurgia plástica, dirigido a homens e mulheres cuja pele atingiu um ponto de incómoda e inestética flacidez, aos primeiros sinais de envelhecimento.

O tratamento TOPP LIFTING está formulado com um conjunto de componentes, que ativam instantâneamente o lifting cutâneo, sentindo-se ainda durante a aplicação da máscara, mesmo antes desta secar completamente, as contrações musculares e dermicas, como resultado da sua acção revitalizadora.

A estrutura metabólica reorganiza-se, a circulação sanguínea é reativada, a acção lifting ganha forma e no final do primeiro tratamento, já é visível a melhoria facial, graças à eficácia do tratamento, sentindo-se a elasticidade da pele e percebendo-se a suavização das rugas, até ao seu desaparecimento.

Indicações:

- Indicado para homens ou mulheres com qualquer tipo de pele;

- Quando em presença de pele flácida, sem vitalidade e com sinais visíveis de envelhecimento;

- Com os contornos da face descaídos, o conhecido queixo duplo;

- Em presença de palidez facial ou pele de fumador;

Top Lifting Bielenda...Tratamento facial de elevação imediata.

Nozes e seus benefícios.

As nozes têm inúmeros benefícios. Elas fazem-nos muita falta porque ajudam a reduzir o colesterol e aumentam a nossa concentração, evitando assim muitas doenças.

Não é por acaso que a noz se assemelha a um cérebro.

Muitas pessoas tendem a pensar nas calorias que elas contêm, o que muitas vezes obscurece os benefícios para a nossa saúde. Basta ingerir 3 a 4 nozes por dia e o ideal é comer uma logo pela manhã, junto com o pequeno-almoço, para que possa ajudar a baixar o seu nível de colesterol e para durante o resto do dia queimar as calorias.

Há mais vantagens:

- Fornecem quantidades significativas de proteínas, vitaminas do complexo B, fibras, minerais e aminoácidos essenciais, por exemplo, óleos como o ómega-3 ou lecitina.

- Melhoram a circulação e a produção de glóbulos vermelhos.

- São benéficas para o sistema nervoso e a atividade intelectual, pois ajudam-nos a melhorar a nossa concentração e para prevenir a osteoporose devido a serem ricas em cálcio.

- É importante salientar também a importância das nozes como antioxidantes, portanto ajudam o organismo a defender-se de doenças como o cancro.

- São muito benéficas para combater o envelhecimento celular e as doenças neurodegenerativas, sendo excelentes aliadas contra o Alzheimer, devido às suas propriedades antioxidantes , em ómega 3 e ácido alfa-linoleico. Há que ter em conta que as últimas investigações realizadas refletem que as nozes são ótimas para ajudar a combater o stress oxidativo das células e da inflamação, que são fatores que conduzem a doença de Alzheimer.

- Se você pratica desporto, os benefícios das nozes são ainda maiores. Ajudam a combater a fadiga e o cansaço físico. Quem está de dieta para emagrecer também não precisa de se preocupar com as nozes devido às suas calorias. Elas são muito saciantes e não fazem ninguém passar fome. De qualquer das maneiras, nestes casos, não convém ingerir mais de três por dia.

- São também muito benéficas para aliviar o síndroma pré-menstrual e durante a menopausa.

Então...depois de ler estas linhas ainda hesita em comer nozes? Pode comê-las assim mesmo, ou misturá-las em saladas, por exemplo, entre outros pratos.

A noz é vida, sem dúvida!

Para finalizar, um conselho...coma nozes, de preferência, saídas diretamente da casca. São mais saborosas assim e mais frescas. Não as compre já descascadas.

Mastigar bem emagrece...

Mastigar mais auxilia emagrecer...

Quer emagrecer e acha que a única solução é diminuir drasticamente a quantidade de comida? Saiba que a chave para a saciedade e a manutenção do peso é a mastigação. Por isso, prestar atenção à maneira como se come as coisas e não apenas ao que está sendo ingerido faz toda a diferença na hora de manter o peso.

Mastigar várias vezes e devagar contribui para que o organismo se sinta saciado com a ingestão de uma quantidade menor de comida. O ideal é mastigar de 20 a 30 vezes cada bocado, dependendo da textura e resistência do alimento.

Fabrica de felicidade

Tecnologia ao seu favor

Internet pode ajudar na dieta...

Um grupo de pesquisa da Universidade da Carolina do Sul, nos Estados Unidos, fez uma descoberta que vai animar os amantes das redes sociais: postar no Twitter pode dar uma ajudinha na dieta. A resposta para isso é simples. A troca de informações e as mensagens de incentivo recebidas entre os usuários da rede social fazem com que as pessoas se esforcem mais para continuar perdendo peso.

A pesquisa foi realizada com 96 pessoas acima do peso, que durante seis meses foram divididas em dois grupos: um que só ouvia podcasts (espécie de áudio motivacional) e outro que aliou o áudio ao uso de celulares smartphones.

O grupo que fez uso dos celulares aproveitou para dividir suas conquistas no twitter, pedir conselhos na hora de comer e mandar e receber mensagens de incentivo.
No final, os resultados deste grupo foram muito mais satisfatórios do que daqueles que não dividiram suas experiências.

A próxima etapa da pesquisa é testar a eficácia do Facebook para o sucesso da dieta dos usuários e concluir se a utilização de redes sociais motiva as pessoas a perderem peso ou não.

Vale lembrar que nada substitui a força de vontade em se exercitar e ter uma alimentação balanceada. As redes sociais apenas estimulam essas atitudes, se forem utilizadas com esse intuito.

Por isso usem e abusem da tecnologia que esta o seu alcance!!!

6 deslizes que prejudicam a beleza e a saúde da sua pele

Nunca a vaidade esteve tão em alta. Cosméticos, tratamentos estéticos e cirurgias plásticas é o assunto predileto do universo feminino. No entanto, de nada adianta investir em tudo isso se, no dia a dia, não tomar cuidados simples. Hábitos inadequados podem colocar tudo a perder e comprometer a beleza e a saúde da sua pele.  Não usar protetor solar 

Apesar de todos os alertas sobre os efeitos nocivos do Sol, há quem prefira expor-se ao astro-rei sem proteção com a intenção de conquistar o  tom dourado. No entanto, os raios UVA e UVB prejudicam muito a pele. "Expor-se ao sol predispõe a pele às queimaduras e ao envelhecimento precoce. O sol tem efeito cumulativo, ou seja, quanto mais sol maior a chance de ter rugas, manchas e até desenvolver câncer de pele". Por isso, é importante lembrar que bronzeado saudável e duradouro é aquele que se conquista lentamente. 

Usar maquiagem vencida 
O hábito de comprar a maquiagem, colocá-la no nécessaire e usá-la continuamente, sem ficar atenta ao prazo de validade, é um erro comum e perigoso. “O vencimento indica o limite de prazo da estabilidade da fórmula antes de estragar. Portanto, ficar de olho nessa data, é fundamental para evitar infecções e alergias". Portanto, se notar alterações de cor, textura ou cheiro, não utilize o produto. É melhor abrir mão de um batom ou sombra “queridinho” que ter consequências desagradáveis à saúde da pele. 

Usar xampu errado 
Nas prateleiras, a variedade é enorme. Dá vontade de experimentar tudo. E se aquela amiga diz que usou um determinado produto e funcionou bem, ele já entra na listinha de aprovados. O entanto, é fundamental saber qual é o tipo de seu cabelo e escolher um produto específico para ele. "Quem tem cabelo oleoso e passa xampu para cabelo seco, aumenta a oleosidade. Caso aconteça o contrário, o cabelo fica ainda mais seco. O xampu errado não trata o problema e ainda pode agravá-lo".  Por isso, nada de modismos. Use um produto que realmente seja indicado para os seus fios e, na dúvida, sobre qual escolher, converse com um especialista. 

Dormir de maquiagem
Ao voltar de uma festa, bate aquela preguiça de retirar a maquiagem e deixar o rosto limpo. No entanto, este é um erro comum que pode afetar de forma negativa a saúde da pele. "A maquiagem não deixa a pele respirar normalmente, podendo ficar mais oleosa ou mais irritada. Além disso, o descuido provoca a obstrução dos poros". E atenção especial com a região dos olhos. “Não retirar o make aumenta as chances de desenvolver terçol (inflamação nas glândulas lacrimais acessórias)”. Portanto, não deixe a preguiça vencer. Antes de deitar, use um demaquilante e lave bem o rosto.

Usar roupas apertadas
Apostar em uma calça jeans justa é sinônimo de sensualidade para muitas mulheres. Porém, isso pode prejudicar o contorno corporal. Afinal, a gordura tende a se estocar acima ou abaixo da zona de compressão das peças. E isso também vale para lingeries justas demais, que marcam o corpo e pioram a celulite. Na hora de escolher o que vestir, use o bom senso. Dá para usar uma calça mais justa, em dias alternados, evitando assim comprometer a beleza e a saúde.
 
Preguiça de enxugar-se
No inverno, as pessoas querem logo vestir-se! No verão, acham que manter o corpo úmido garante uma sensação de frescor. No entanto, algumas regiões como os pés e a virilha, devem ficar bem sequinhos. “Associar umidade e calor é o mesmo que abrir a porta para as micoses”. Além de passar a toalha em todos os locais, uma dica é contar com a ajuda do secador de cabelos, principalmente entre os dedos dos pés. "Só não aproxime muito o aparelho do corpo para evitar queimaduras". Ok!

Prolongue a VIDA

Prolongue sua vida!

Já é mais que difundido o conceito dos benefícios da atividade física na saúde, mas pesquisas na área médica mostram de maneira contundente o quanto essa forma de tratamento sem remédio pode contribuir para esticar, com melhor qualidade, um pouco mais seu tempo de vida...

Agora é a hora de ficar linda para o ano que vem pela frente!

O QUE É: 

A gessoterapia é um tratamento de beleza que permite um resultado rápido na eliminação de celulite, flacidez, e gordura localizada. Pelos seus componentes, o gesso auxilia na drenagem de líquido de corpo, não só melhorando a parte de estética como a parte de saúde.

ACONSELHADO: Entre 8 a 10 sessões.

Pode-se aplicar: Abdómen, Perna, Glúteos, Braços.

Contra indicações: Grávidas, pessoas com problemas de tiroide

Encantadora e Sensual  promove o seu bem-estar físico e psicológico. Disponibilizando-se de serviços adaptados às suas necessidades, contribuindo para uma maior qualidade de vida, auto - estima e vitalidade.

DESCRIÇÃO

Gessoterapia, gesso lipo redutor

  Novidade no mercado da estética, a Gessoterapia com diferentes princípios activos, tem sido muito eficaz no tratamento de combate à celulite, flacidez e gordura localizada. A linha do Gesso Redutor é composta por 6 tipos de produtos: abdómen, coxas, braços, glúteos, seios e face. O tratamento com as ligaduras de Gesso Redutor, é rápido, simples e extremamente eficaz, tem se revelado um verdadeiro sucesso no Brasil e permiti-lhe obter um excelente rendimento pois a qualidade do produto fala por si. Como complemento temos uma vasta gama de cremes para utilização no tratamento e venda, pois são excelentes adjuvantes para o sucesso do tratamento. 

Aproveitem! Marcações em 914885273 ou 965631053

De um belo presente!!!

Cuidados com o sol!!!

Evite tomar sol entre 11h e 17h (horário de verão), o sol em excesso pode ser muito prejudicial ao organismo, provocando desde queimaduras, manchas e alergias até câncer de pele. Mas o sol na medida certa pode ser bom para o tratamento de doenças de pele, como a psoríase, a dermatite e a seborréia.

Outra boa dica para se proteger do sol é refrescar-se na sombra de um guarda-sol, de uma barraca ou de uma árvore.

Não se esqueça de passar um protetor solar adequado para seu tipo de pele e de tomar bastante líquido.

Mesmo nos dias nublados use sempre filtro solar. Proteja sua pele em todas as atividades ao ar livre.
Cuidados especiais devem ser tomados com crianças de até 6 meses de idade: nada de sol sem protetor solar e muita sombra para eles.

Crianças de mais de 6 meses devem respeitar os horários e utilizar filtro solar 15 ou mais em todo corpo.

Beringela... Benefícios

Berinjela: você sabia que ela ajuda a emagrecer, reduz o colesterol, a prisão de ventre e o risco cardíaco?

Maçã – benefícios para a beleza e a saúde

Quando o assunto é beleza e saúde, a maçã deixa de ser o tal fruto proibido e, sim, obrigatório. Essa fruta saborosa e bastante popular deve estar sempre presente no seu dia-a-dia. Além de ter pouco mais de 60 calorias, cada maçã é rica em vitaminas A, B1, B2, B5, e C, e em sais minerais como fósforo e ferro, além de ser constituída por fibras, 85% de água e 12% de açúcar. Isso e muito mais se traduz em benefícios à saúde e proteção ao organismo.

Benefícios do alho

* Previne doenças coronárias e circulatórias. Efeito hipotensor devido
..a vasodilatação periférica, sobretudo nas pernas, olhos e cérebro.
..Recomendado para tratar a esclerose cerebral.
* Previne infartos
* Reduz a coagulação do sangue
* Reduz a pressão sangüínea
* Combate infecções bacterianas, viróticas e fúngicas (para
..tratamento de fungos em dermatofitos que afetam a pele)
* Diminui o risco de câncer do estômago, gástrico e outros
* reduz os níveis de açucar e glicose, ajudando no tratamento da diabetes.
* Efeito hipo-colesterolemiante (tratamento do Colesterol).

Sono auxilia emagrecer

Dentre as funções do sono podemos citar: restaurar os processos químicos e físicos do organismo deteriorados durante a vigília, conservar energia corporal, evitar predadores, estimular o crescimento cerebral, apagar memórias indesejáveis, consolidar a memória.

A necessidade diária de sono para o adulto é uma média de oito horas e de preferência à noite. O ser humano se dá melhor dormindo à noite, pois nosso relógio biológico é controlado pelo claro-escuro.

Quem dorme pouco, ou seja, menos que oito horas por dia estará propenso a menor vigor físico, a envelhecer mais precocemente, sujeito a infecções, obesidade, hipertensão arterial, diabetes, capacidade de acumular conhecimentos diminuídos, alterações de humor, diminuição de criatividade, de atenção, da memória e do equilíbrio corporal.

Para o interesse do emagrecimento a falta de sono leva à intensa necessidade de ingestão de açúcares, incapacidade de se sentir satisfeito depois de comer uma refeição abundante, consumo compulsivo e excessivo de comida, diminuição do tecido muscular magro, redução da capacidade de obter energia dos carboidratos e decréscimo da atividade física.

A falta de sono acarreta cansaço na pessoa, com isso ela faz menos atividades físicas, queimando menos calorias, reduzindo seu metabolismo por estar prejudicada a absorção de carboidratos que é o principal combustível do organismo com conseqüente ganho de peso.

A produção de hormônios, principalmente o do crescimento estará prejudicada. É ele que ajuda a formar a massa muscular magra. Quanto menos massa muscular há menos queima de gorduras.

Ocorre também a diminuição da liberação do hormônio leptina, da insulina e do aumento na produção do cortisol. A leptina controla a saciedade, sem ela o corpo pede mais carboidratos. Com menos insulina o aproveitamento da glicose fica prejudicado. O aumento do cortisol propicia maior estresse e alteração do humor. Resumindo, durma no mínimo oito horas diárias com o objetivo de estimular seu metabolismo, conservar a energia, manter seu humor e comer menos.