As informações e sugestões contidas neste site têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e o acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física, esteticistas e especialistas.
quinta-feira, 10 de janeiro de 2013
Rejuvenescimento Facial
"O rejuvenescimento facial é o ato de prevenir ou tratar o envelhecimento facial, um fenômeno caracterizado pela perda da elasticidade da pele, pela queda dos tecidos, pele, músculos, gordura, pelo crescimento das cartilagens e pela absorção óssea."
COMO ACONTECE O PROCESSO DE ENVELHECIMENTO
A ação da força da gravidade é um dos importantes fatores que causam envelhecimento, por exemplo, na queda das bochechas, no "queixo duplo", no aspecto triste que a sobrancelha caída aparenta.
Outro fenômeno que tem papel importante na gênese do envelhecimento é a radiação solar. A exposição excessiva, tão caracteristicamente desenfreada na nossa sociedade, é causa de dano intenso nas células da pele, fazendo com que apareçam rugas, manchas e outras marcas de envelhecimento.
Fatores genéticos ou características familiares e raciais têm, também, seu papel no aparecimento mais ou menos precoce dos sinais de envelhecimento.
Outro dado importante é o crescimento das cartilagens como, por exemplo, no nariz. Com o consequente aumento da projeção e a "queda" da ponta, ganho e perda de peso, na tradicional "gangorra", contribui para a aceleração do processo. As pessoas que utilizam muito a "expressão facial" ao falar também tendem a apressar o aparecimento das rugas. Importante lembrar que o fumo é um fator acelerador do envelhecimento facial.
COMO É REALIZADO O DIAGNÓSTICO?
O diagnóstico das deformidades é feito pelo médico, a partir de queixas específicas do paciente. Nestes casos, somente o exame clínico é suficiente para chegarmos a uma conclusão.
COMO É FEITA A PREVENÇÃO?
As medidas de prevenção incluem os cuidados com a textura da pele, evitar ganho e perda excessiva de peso, limitar a exposição solar, inclusive utilizando filtros bloqueadores solares e não fumar.
COMO ACONTECE O PROCESSO DE ENVELHECIMENTO
A ação da força da gravidade é um dos importantes fatores que causam envelhecimento, por exemplo, na queda das bochechas, no "queixo duplo", no aspecto triste que a sobrancelha caída aparenta.
Outro fenômeno que tem papel importante na gênese do envelhecimento é a radiação solar. A exposição excessiva, tão caracteristicamente desenfreada na nossa sociedade, é causa de dano intenso nas células da pele, fazendo com que apareçam rugas, manchas e outras marcas de envelhecimento.
Fatores genéticos ou características familiares e raciais têm, também, seu papel no aparecimento mais ou menos precoce dos sinais de envelhecimento.
Outro dado importante é o crescimento das cartilagens como, por exemplo, no nariz. Com o consequente aumento da projeção e a "queda" da ponta, ganho e perda de peso, na tradicional "gangorra", contribui para a aceleração do processo. As pessoas que utilizam muito a "expressão facial" ao falar também tendem a apressar o aparecimento das rugas. Importante lembrar que o fumo é um fator acelerador do envelhecimento facial.
COMO É REALIZADO O DIAGNÓSTICO?
O diagnóstico das deformidades é feito pelo médico, a partir de queixas específicas do paciente. Nestes casos, somente o exame clínico é suficiente para chegarmos a uma conclusão.
COMO É FEITA A PREVENÇÃO?
As medidas de prevenção incluem os cuidados com a textura da pele, evitar ganho e perda excessiva de peso, limitar a exposição solar, inclusive utilizando filtros bloqueadores solares e não fumar.
segunda-feira, 31 de dezembro de 2012
Feliz 2013
A todos os fãs que me seguem,
Desejo um excelente 2013 repleto de grandes conquistas, na minha companhia.
Desejo um excelente 2013 repleto de grandes conquistas, na minha companhia.
domingo, 23 de dezembro de 2012
Origem do Natal e o significado da comemoração
O Natal é uma data em que comemoramos o nascimento de Jesus Cristo. Na
antiguidade, o Natal era comemorado em várias datas diferentes, pois não se
sabia com exatidão a data do nascimento de Jesus. Foi somente no século IV que o
25 de dezembro foi estabelecido como data oficial de comemoração. Na Roma Antiga, o 25 de
dezembro era a data em que os romanos comemoravam o início do inverno. Portanto,
acredita-se que haja uma relação deste fato com a oficialização da comemoração
do Natal.
As antigas comemorações de Natal costumavam durar até 12 dias, pois este
foi o tempo que levou para os três reis Magos
chegarem até a cidade de Belém e entregarem os presentes (ouro, mirra e incenso)
ao menino Jesus. Atualmente, as pessoas costumam montar as árvores e outras
decorações natalinas no começo de dezembro e desmontá-las até 12 dias após o
Natal.
Do ponto de vista cronológico, o Natal é uma data de grande importância
para o Ocidente, pois marca o ano 1 da nossa História.
A Árvore de Natal e o Presépio
Em quase todos os países do mundo, as pessoas montam árvores de Natal
para decorar casas e outros ambientes. Em conjunto com as decorações natalinas,
as árvores proporcionam um clima especial neste período.
Acredita-se que esta tradição começou em 1530, na Alemanha, com Martinho Lutero. Certa
noite, enquanto caminhava pela floresta, Lutero ficou impressionado com a beleza
dos pinheiros cobertos de neve. As estrelas do céu ajudaram a compor a imagem
que Lutero reproduziu com galhos de árvore em sua casa. Além das estrelas,
algodão e outros enfeites, ele utilizou velas acesas para mostrar aos seus
familiares a bela cena que havia presenciado na floresta.
Esta tradição foi trazida para o continente americano por alguns
alemães, que vieram morar na América
durante o período colonial. No Brasil, país de maioria cristã, as árvores de
Natal estão presentes em diversos lugares, pois, além de decorar, simbolizam
alegria, paz e esperança.
O presépio também representa uma importante decoração natalina.
Ele mostra o cenário do nascimento de Jesus, ou seja, uma manjedoura, os
animais, os reis Magos e os pais do menino. Esta tradição de montar presépios
teve início com São Francisco de Assis, no século XIII. As músicas de Natal também
fazem parte desta linda festa.
O Papai Noel : origem e tradição
Estudiosos afirmam que a figura do bom velhinho foi inspirada num bispo
chamado Nicolau, que nasceu na Turquia em 280 d.C. O bispo, homem de bom
coração, costumava ajudar as pessoas pobres, deixando saquinhos com moedas
próximas às chaminés das casas.
Foi transformado em santo (São Nicolau) pela Igreja Católica, após
várias pessoas relatarem milagres atribuídos a ele.
A associação da imagem de São Nicolau ao Natal aconteceu na Alemanha e
espalhou-se pelo mundo em pouco tempo. Nos Estados Unidos, ganhou o nome de
Santa Claus, no Brasil de Papai Noel e em
Portugal de Pai Natal.
A roupa do Papai Noel
Até o final do século XIX, o Papai Noel era representado com uma roupa
de inverno na cor marrom ou verde escura. Em 1886, o cartunista alemão Thomas
Nast criou uma nova imagem para o bom velhinho. A roupa nas cores vermelha e
branca, com cinto preto, criada por Nast foi apresentada na revista Harper’s
Weeklys neste mesmo ano.
Em 1931, uma campanha publicitária da Coca-Cola mostrou o Papai Noel com
o mesmo figurino criado por Nast, que também eram as cores do refrigerante. A
campanha publicitária fez um grande sucesso, ajudando a espalhar a nova imagem
do Papai Noel pelo mundo.
Curiosidade: o nome do Papai Noel em outros países
- Alemanha (Weihnachtsmann, O "Homem do Natal"), Argentina, Espanha,
Colômbia, Paraguai e Uruguai (Papá Noel), Chile (Viejito Pascuero), Dinamarca
(Julemanden), França (Père Noël), Itália (Babbo Natale), México (Santa Claus),
Holanda (Kerstman, "Homem do Natal), POrtugal (Pai Natal), Inglaterra (Father
Christmas), Suécia (Jultomte), Estados Unidos (Santa Claus), Rússia (Ded
Moroz).
sexta-feira, 21 de dezembro de 2012
Faça você mesma: veja dicas e truques para acertar na maquiagem
Alguns detalhes podem
ajudá-la a disfarçar pequenos defeitos da pele.
Corretivo: aplique-o sempre em pequenos pontinhos e espalhe bem com batidas com os dedos na região das olheiras, ao redor dos lábios, embaixo das sobrancelhas e em cima de marcas de espinhas ou outras manchas que queira esconder. Testá-lo no antebraço, assim como a base, é melhor lugar para garantir a cor adequada. Deixe os corretivos coloridos para uso de profissionais.
Independente da destreza e da habilidade em
fazer a sua própria maquiagem, há sempre algum truque novo para aprender.
Lembrando sempre que para descobrir o tipo de cosmético e a cor mais indicados
para você é preciso testar.
Corretivo: aplique-o sempre em pequenos pontinhos e espalhe bem com batidas com os dedos na região das olheiras, ao redor dos lábios, embaixo das sobrancelhas e em cima de marcas de espinhas ou outras manchas que queira esconder. Testá-lo no antebraço, assim como a base, é melhor lugar para garantir a cor adequada. Deixe os corretivos coloridos para uso de profissionais.
Base: a líquida proporciona um aspecto mais natural
e é excelente para cobrir manchas.Tome sempre cuidado com o excesso. Antes de
passar no rosto, aplique um pouquinho no dorso da mão e distribua bem por toda
a pele do rosto e pescoço, sem exagerar. Caso use decote, não se esqueça do
colo.
Pancake: esconde bem as manchas e tem poder de deixar a pele com textura mais uniforme que a base. Por seu efeito duradouro, é indicado para quem quer uma maquiagem por um bom tempo. Durante o dia use a esponja seca para conseguir um aspecto mais natural e à noite dê uma umedecida, trazendo um pouco de brilho ao rosto.
Curvex: verifique se o silicone das pontas está bem encaixado e envolva-o com a mão para esquentá-lo. Isso faz com que curve mais os cílios. Levante a pálpebra com o dedo e encaixe os fios, com cuidado para não beliscar a pele. Dê umas dez apertadinhas e passe a máscara para cílios em seguida. Se quiser, espere a máscara secar um pouquinho e aplique novamente. Nunca faça com ela totalmente seca. Isso pode quebrar seus cílios.
Pancake: esconde bem as manchas e tem poder de deixar a pele com textura mais uniforme que a base. Por seu efeito duradouro, é indicado para quem quer uma maquiagem por um bom tempo. Durante o dia use a esponja seca para conseguir um aspecto mais natural e à noite dê uma umedecida, trazendo um pouco de brilho ao rosto.
Curvex: verifique se o silicone das pontas está bem encaixado e envolva-o com a mão para esquentá-lo. Isso faz com que curve mais os cílios. Levante a pálpebra com o dedo e encaixe os fios, com cuidado para não beliscar a pele. Dê umas dez apertadinhas e passe a máscara para cílios em seguida. Se quiser, espere a máscara secar um pouquinho e aplique novamente. Nunca faça com ela totalmente seca. Isso pode quebrar seus cílios.
Para descobrir o tipo de cosmético e a cor ideais para você é preciso
testar!
Máscara para cílios: faz a grande diferença na
maquiagem. Na hora de retirar o aplicador, dê uma entortadinha na escovinha,
para evitar se borrar. Comece "sujando" bem a pele da raiz dos
cílios. Isso pode até dispensar o uso do delineador. Em seguida, aplique bem
por todo o fio. Se preferir, passe nos cílios inferiores para abrir ainda mais
o olhar. Se quiser a máscara mais forte, ponha até três camadas com intervalos
de um minuto entre uma e outra.
Sombras light: pode usar uma tonalidade neutra ou duas ou mais cores criando um degradê (do mais forte ao mais clarinho). Se sua pálpebra superior for gordinha ou caída, não se esqueça de ultrapassar o côncavo do olho.
Sombra fatal: a melhor forma de garantir esse look é esfumando a sombra a partir da parte superior dos cílios com a ponta dos dedos ou com um cotonete, sempre no sentido de baixo para cima e de dentro para fora. Dê preferência a cores escuras como o preto, azul, marrom e vinho.
Delineadores: eles precisam de mão firme. Se não for esse o seu caso, dê preferência ao lápis seguindo o tom das sombras. Elas, por sinal, podem fazer as vezes do delineador. Uma dica é pegar um pincel fino e duro, molhar e aplicar a sombra preta. Depois, faça o traço bem rente aos cílios. Por não ser tão escorregadio quanto o delineador, você pode ter mais facilidade em passá-lo.
Sombras light: pode usar uma tonalidade neutra ou duas ou mais cores criando um degradê (do mais forte ao mais clarinho). Se sua pálpebra superior for gordinha ou caída, não se esqueça de ultrapassar o côncavo do olho.
Sombra fatal: a melhor forma de garantir esse look é esfumando a sombra a partir da parte superior dos cílios com a ponta dos dedos ou com um cotonete, sempre no sentido de baixo para cima e de dentro para fora. Dê preferência a cores escuras como o preto, azul, marrom e vinho.
Delineadores: eles precisam de mão firme. Se não for esse o seu caso, dê preferência ao lápis seguindo o tom das sombras. Elas, por sinal, podem fazer as vezes do delineador. Uma dica é pegar um pincel fino e duro, molhar e aplicar a sombra preta. Depois, faça o traço bem rente aos cílios. Por não ser tão escorregadio quanto o delineador, você pode ter mais facilidade em passá-lo.
Lápis de olho: para olhos grandes, use na parte de dentro.
Pequenos, aplique somente na parte de fora ou na de dentro, usando a cor
branca. Antes do lápis, passe um contonete para tirar o excesso de oleosidade e
umidade para permitir uma maior fixação.
Blush: o principal detalhe é em relação à quantidade. Nunca exagere, nem na quantidade do produto, nem na área de aplicação. Para garantir, faça um biquinho e passe somente na maçã do rosto, sempre de fora para dentro. Os de tons mais escuros e terrosos podem ser usados para marcar o maxiliar e disfarçar aquele papo indesejado.
Batom: para uma maior durabilidade, passe hidratante e uma leve camada de pó nos lábios. Em seguida faça o contorno com lápis e preencha com um batom do mesmo tom. Outra possibilidade é usar o contorno também no preenchimento. Ele costuma fixar mais. Tire o excesso colocando o dedo indicador dentro da boca em forma de biquinho.
Pó: o último passo da maquiagem. Ele deve ser usado só nas áreas mais oleosas, que quase sempre correspondem ao T (testa, nariz e queixo), para tirar o excesso de brilho. Ele também ajuda a amenizar um pouco o blush, caso tenha exagerado.
Blush: o principal detalhe é em relação à quantidade. Nunca exagere, nem na quantidade do produto, nem na área de aplicação. Para garantir, faça um biquinho e passe somente na maçã do rosto, sempre de fora para dentro. Os de tons mais escuros e terrosos podem ser usados para marcar o maxiliar e disfarçar aquele papo indesejado.
Batom: para uma maior durabilidade, passe hidratante e uma leve camada de pó nos lábios. Em seguida faça o contorno com lápis e preencha com um batom do mesmo tom. Outra possibilidade é usar o contorno também no preenchimento. Ele costuma fixar mais. Tire o excesso colocando o dedo indicador dentro da boca em forma de biquinho.
Pó: o último passo da maquiagem. Ele deve ser usado só nas áreas mais oleosas, que quase sempre correspondem ao T (testa, nariz e queixo), para tirar o excesso de brilho. Ele também ajuda a amenizar um pouco o blush, caso tenha exagerado.
E boa maquiagem!!!
Estresse, má alimentação e exercícios em excesso podem ser a causa das espinhas
Entenda
como a vida moderna está ocasionando o aumento da acne em adultos
Causas da acne
O papel do estresse
Dietas desequilibradas
Exercícios e suor
Tratando a acne adulta
Antigamente, a acne
era um problema da adolescência, provocado pela explosão hormonal comum nesta
etapa da vida. E bastava entrar na vida adulta para que as desagradáveis marcas
na pele ficassem para trás. Mas, para um número crescente de mulheres adultas,
as marcas não desaparecem. E em alguns casos elas até se agravam. Outras tantas sofrem em
silêncio com o problema.
Causas da acne
É preciso entender que, em qualquer idade, a
causa subjacente da acne é uma resposta da pele à testosterona, hormônio
masculino. Em resposta a esta sensibilidade à testosterona, as glândulas
produzem quantidades excessivas de óleo que, juntamente com as células mortas
da pele, entopem os folículos pilosos, aprisionando as bactérias e provocando
espinhas superficiais.
Já sabemos também, há algum tempo, que algumas
mulheres são mais propensas a desenvolver manchas provocadas pela acne devido à
flutuação dos hormônios durante a gravidez, a adolescência, a menopausa e entre
os ciclos menstruais. Mas o nosso estilo de vida está adicionando a esta lista
fatores que podem desencadear desequilíbrios hormonais e que causam acne em
pessoas que estão na casa dos trinta e dos quarenta. O que está agravando os
problemas de pele
na fase adulta, dizem os especialistas, são os níveis elevados de estresse, a
má alimentação e o excesso de exercícios físicos.
O papel do estresse
Durante anos, a área médica se dividiu a
respeito do tema estresse e aparência. Mas vários estudos clínicos realizados
nos últimos anos têm comprovado que essa tensão pode induzir alterações na
pele.
Quando alguém está estressado, as glândulas
adrenais secretam mais hormônios masculinos andrógenos, o que estimula a
produção de sebo, causando espinhas. O estresse psicológico também foi apontado
como responsável pela diminuição da capacidade do corpo em cicatrizar feridas
em até 40%, o que significa que o estresse relacionado à acne agrava o quadro
da doença.
Dietas desequilibradas
Os pesquisadores têm demonstrado também que as
dietas ocidentais podem agravar a acne. Há dois anos, nutricionistas da
Austrália pediram a um grupo de adultos jovens com acne para seguir a sua dieta
regular, que incluía muitos alimentos processados e açúcar, ou mudar suas
opções alimentares para uma dieta de baixo índice
glicêmico, repleta de cereais integrais, frutas, legumes, carne magra e
peixe.
Após 12 semanas, os resultados do trabalho,
mostraram que o grupo com
alimentação saudável teve uma queda mensurável na severidade de sua acne,
chegando a 51% menos espinhas do que quando começaram a dieta. Segundo o autor
do estudo, este é um resultado melhor do que você poderia obter usando produtos
tópicos para tratar a acne. Os alimentos processados desencadeiam um aumento de
insulina que, por sua vez, aumenta a produção de testosterona, que é a culpada
pelo aparecimento das espinhas.
Durante anos, a área médica se dividiu a respeito do tema estresse e
aparência. Mas vários estudos clínicos realizados nos últimos anos têm
comprovado que essa tensão pode induzir alterações na pele.
Exercícios e suor
Muito tempo na academia está causando acne em
algumas mulheres que nunca sofreram com o problema anteriormente. A
acne também pode ser exacerbada pelo crescimento de um germe chamado de Pityrosporum
Acnes, que reage com o suor e causa espinhas. No geral, o exercício é bom
para a pele, mas ele pode causar problemas para alguns .
Tratando a acne adulta
Geralmente, os dermatologistas prescrevem
cremes ou pomadas contendo agentes que previnam a acne, como o peróxido de
benzoíla, antibióticos, retinóides ou ácido azeláico, como a primeira etapa do
tratamento. Caso essa conduta não seja eficaz, antibióticos orais podem ser
recomendados. Em casos graves, a isotretinoína por via oral pode resultar em
melhora para os doentes. Além da medicação prescrita, a higiene do corpo e do
rosto, logo após o exercício físico pode ajudar a prevenir a acne após os
exercícios.
O tratamento da acne adulta empregando a
terapia de indução percutânea de colágeno tem sido de grande valia. O
tratamento pode ser feito por mulheres e homens que desejam amenizar as
cicatrizes provocadas pela acne.
Quanto aos tratamentos feitos por
profissionais, podemos citar o estímulo mecânico à produção de colágeno
realizado por meio do rolamento de um cilindro com pequenas agulhas, que
provoca microlesões na pele. Por meio deste procedimento, a quantidade de
colágeno pode dobrar e o efeito pode, ainda, ser otimizado com a aplicação da
vitamina C. Apesar do emprego das microagulhas, o procedimento não causa dor ao
paciente, pois antes de iniciar o procedimento, um creme anestésico é aplicado
na pele. O paciente poderá sentir suaves picadas no local e ter pequenos
sangramentos, não havendo perda de sangue. Como resultado a aparência de "casca
de laranja" causada pelas cicatrizes da acne é bastante amenizada.
No tratamento das cicatrizes da acne adulta,
após três sessões, com intervalo de dois meses entre cada uma, já é possível
visualizar os resultados. Cada sessão pode levar, em média, uma hora e meia,
pois, após a aplicação do anestésico na pele é preciso aguardar 60 minutos.
Para fazer o rolamento são necessários de 15 a 20 minutos. E ao final do
procedimento, caso haja a aplicação da máscara de vitamina C, 15 minutos são
suficientes.
Pés bem cuidados
Os
nossos pés merecem cuidados especiais, mas nem sempre sabemos por onde começar,
por isso vamos deixar aqui algumas dicas básicas.
Que
tal começar hoje a cuidar dos seus pés? Eles acabam por retribuir os mimos e o
bem-estar generalizado, veja aqui todas as sugestões:
§
Não
vá para a cama sem lavar os pés. Segundo a sabedoria chinesa, para nos
livrarmos das toxinas acumuladas durante o dia é tão importante purificar os
pés como limpar o rosto. Prefira água morna e use um sabonete ou um gel de pH
neutro.
§
Seque-os bem, insistindo entre os dedos para que não fiquem
humidades muito apreciadas por fungos e bactérias.
§
Hidrate regularmente os pés com um creme específico, normalmente
com propriedades anti-bacterianas e mai rico, evitando que a pele seque e abra
fissuras. Se vai calçar-se de seguida, garanta que o produto é totalmente
absorvido, aproveitando para fazer uma massagem. Se for para a cama, ponha uma
dose generosa e calce meias brancas de algodão. Na
manhã seguinte, terá és de veludo.
§
Corte as unhas a direito e não completamente rentes. Isso
diminuirá o risco de encravarem ao crescer, problema associado a dor
persistente e inflamação.
§
Cuidado com o calçado: evite sapatos apertados, bicudos, de
salto muito alto ou completamente rasos, e fabricados com materiais sintéticos,
que impedem o pé de respirar. Também deve evitar calçar 2 dias seguidos os
mesmos sapatos, dando-lhes tempo para arejar e secar a transpiração.
§
Prefira meias de fibras naturais, como o algodão ou a seda, e
tome atenção aos elásticos apertados que dificultam a circulação de retorno.
§
Se tiver problemas como calos, verrugas, outro tipo de sinais ou
dores persistentes, consulte um especialista.
§
Na praia e na piscina, não se esqueça de estender o protector
solar ao dorso dos pés – a sua pele é frágil e também pode queimar.
Cereais ajudam na prevenção a diabetes
Cereais ajudam na prevenção de diabetes, obesidade e câncer.
Conheça os benefícios nutricionais e preventivos dos grãos,
estes gigantes da alimentação.
Diferentes em forma, textura e sabor, os grãos trazem em
comum um grande beneficio para a saúde e o bem-estar do organismo. Presentes na
dieta humana desde tempos longínquos, os cereais têm altos níveis de
carboidrato, baixos teores de gorduras e são ótimas fontes de proteína, além de
fserem fonte de boas doses de fibras, vitaminas e minerais.
Entre os grãos, as variedades subdividem-se em cereais
integrais (arroz integral, aveia, centeio, cevada, milho, quinoa, trigo, entre
outros), derivados de cereais integrais (aveia em flocos, farelo de trigo,
farinha de centeio, fubá, flocos de milho, germe de trigo, pão de centeio, pão
de trigo, pão integral, pipoca) e cereais refinados (arroz branco, farinha
branca, macarrão, pão branco).
Além de uma das principais fontes de nutrientes na
alimentação, pesquisas recentes mostram a importância da ingestão de uma dieta
rica em grãos (em especial os integrais) na prevenção de uma série de doenças.
Já os cereais refinados sofrem modificações na textura do
grão e, nesse processo, ocorre também remoção da fibra dietética, de ferro,
zinco e diversas vitaminas do complexo B.
Alimentação rica e balanceada
terça-feira, 18 de dezembro de 2012
Pílula, mitos e verdades!
O anticoncepcional hormonal oral é um dos métodos mais utilizados pelas mulheres para prevenir a gravidez, aliviar os sintomas da TPM, acne, cólica e síndrome dos ovários policísticos. Praticidade e alta eficácia são os principais fatores que levam muitas mulheres a consumir a pílula.
Se uma ou mais pílulas forem esquecidas por mais de 12 horas a proteção contraceptiva será reduzida.
A partir da década de 60 a pílula anticoncepcional passou a fazer parte do universo feminino. O método evoluiu junto com a medicina, tornando-se mais seguro, com dosagens hormonais menores e muito consumido. Desde então muitas meninas ficam preocupadas com o que ouvem sobre a pílula e algumas ficam até com receio de tomar.
A pílula engorda? O uso da pílula provoca espinha e cravos? Aumenta a celulite? Para desvendar esses mistérios que encobrem o anticoncepcional a ginecologista Denise Gomes revela o que é mito e verdade (vá para a próxima página):
Mudança de humor é culpa da pílula?
Mito! As mudanças hormonais típicas da menstruação causam muitas alterações do humor. A pílula é um excelente tratamento para isso, deixando o humor da mulher estável.
O anticoncepcional pode afetar o desejo sexual da mulher?
Verdade! A perda da libido pode ocorrer devido ao uso do anticoncepcional que interfere na concentração do hormônio testosterona. Caso você note esse sintoma, procure o seu médico para recomendar o que fazer diante a essa situação.
Pode emendar duas cartelas para não menstruar?
Verdade! Algumas mulheres tomam uma cartela atrás da outra com o intuito de não menstruar, essa prática não interfere na eficácia do anticoncepcional. Caso você repita esse procedimento mais de uma vez, não se esqueça de avisar ao seu ginecologista na próxima consulta.
O uso da pílula pode causar celulite?
Mito! A celulite está relacionada ao acúmulo de gordura e predisposição genética. Consulte com o seu médico se você perceber uma retenção de líquidos, pois o inchaço provoca sensações de que a celulite aumentou.
Quem toma a pílula por muito tempo tem dificuldade de engravidar?
Mito! O que pode acontecer com as mulheres que tomam o contraceptivo oral por muitos anos é demorar um pouco mais para engravidar, pois voltam a ovular em média após 3 meses da suspensão do método. “Devido ao uso prolongado do anticoncepcional os hormônios podem ficar acumulados nas células de gordura, liberando-os no organismo mesmo após parar de consumir. A infertilidade é menor entre as mulheres que consomem o anticoncepcional”, destaca a ginecologista Denise Gomes.
Pílula provoca acne?
Mito! As substâncias presentes no anticoncepcional ajudam a equilibrar os hormônios masculinos que provocam as espinhas. Em alguns casos, a pílula é até recomendada como tratamento para prevenir a acne e diminuir a oleosidade da pele.
E por último para matar a sua curiosidade de vez: pílula engorda?
Mito! Elas não engordam. Atualmente as novas pílulas apresentam baixa dosagem hormonal. Mas se você está sentindo o seu corpo pesado o motivo é outro e não pelo uso contínuo da pílula. Em alguns casos, o inchaço devido à retenção de líquido pode ser confundido com o ganho do peso.
Se uma ou mais pílulas forem esquecidas por mais de 12 horas a proteção contraceptiva será reduzida.
A partir da década de 60 a pílula anticoncepcional passou a fazer parte do universo feminino. O método evoluiu junto com a medicina, tornando-se mais seguro, com dosagens hormonais menores e muito consumido. Desde então muitas meninas ficam preocupadas com o que ouvem sobre a pílula e algumas ficam até com receio de tomar.
A pílula engorda? O uso da pílula provoca espinha e cravos? Aumenta a celulite? Para desvendar esses mistérios que encobrem o anticoncepcional a ginecologista Denise Gomes revela o que é mito e verdade (vá para a próxima página):
Mudança de humor é culpa da pílula?
Mito! As mudanças hormonais típicas da menstruação causam muitas alterações do humor. A pílula é um excelente tratamento para isso, deixando o humor da mulher estável.
O anticoncepcional pode afetar o desejo sexual da mulher?
Verdade! A perda da libido pode ocorrer devido ao uso do anticoncepcional que interfere na concentração do hormônio testosterona. Caso você note esse sintoma, procure o seu médico para recomendar o que fazer diante a essa situação.
Pode emendar duas cartelas para não menstruar?
Verdade! Algumas mulheres tomam uma cartela atrás da outra com o intuito de não menstruar, essa prática não interfere na eficácia do anticoncepcional. Caso você repita esse procedimento mais de uma vez, não se esqueça de avisar ao seu ginecologista na próxima consulta.
O uso da pílula pode causar celulite?
Mito! A celulite está relacionada ao acúmulo de gordura e predisposição genética. Consulte com o seu médico se você perceber uma retenção de líquidos, pois o inchaço provoca sensações de que a celulite aumentou.
Quem toma a pílula por muito tempo tem dificuldade de engravidar?
Mito! O que pode acontecer com as mulheres que tomam o contraceptivo oral por muitos anos é demorar um pouco mais para engravidar, pois voltam a ovular em média após 3 meses da suspensão do método. “Devido ao uso prolongado do anticoncepcional os hormônios podem ficar acumulados nas células de gordura, liberando-os no organismo mesmo após parar de consumir. A infertilidade é menor entre as mulheres que consomem o anticoncepcional”, destaca a ginecologista Denise Gomes.
Pílula provoca acne?
Mito! As substâncias presentes no anticoncepcional ajudam a equilibrar os hormônios masculinos que provocam as espinhas. Em alguns casos, a pílula é até recomendada como tratamento para prevenir a acne e diminuir a oleosidade da pele.
E por último para matar a sua curiosidade de vez: pílula engorda?
Mito! Elas não engordam. Atualmente as novas pílulas apresentam baixa dosagem hormonal. Mas se você está sentindo o seu corpo pesado o motivo é outro e não pelo uso contínuo da pílula. Em alguns casos, o inchaço devido à retenção de líquido pode ser confundido com o ganho do peso.
Os prejuízos de uma noite mal dormida
Você já percebeu, é claro, que uma noite mal dormida provoca significativos prejuízos à aparência. Rosto pálido e abatido, olheiras profundas e roxas, poros dilatados... Tudo isso surge em um rosto que, por mais maquiado que esteja, não consegue esconder os sinais de uma noite em claro.
Muitas pessoas levantam com os olhinhos pequenos, cercados por bolsas de inchaço e pálpebras caídas, como se tivessem curtido uma noitada "daquelas"! Erupções de espinhas também podem aparecer, principalmente nos mais jovens, ao lado de uma incômoda oleosidade.
Para os que têm a pele mais madura ou sensível, ardência e sensação de intenso ressecamento podem surgir no rosto. Tudo porque, quando não dormimos bem, deixamos de eliminar toxinas, produtos que, frutos do nosso metabolismo diário, precisam ser descartados ao fim do dia.
Além disso, a sobrecarga que a falta de repouso ordena que, rapidamente, nosso corpo secrete hormônios corticosteróides, como o ACTH. Por um lado, se essa substância faz com que se possa agüentar a sobrecarga do cansaço, por outro, ela tem efeitos colaterais visíveis, decorrentes do aumento do metabolismo de certas glândulas. Assim, o ACTH aumenta a produção de óleo em nossas glândulas sebáceas, determina nossa retenção de líquidos e faz com que as fibras colágenas da nossa pele comecem a ser consumidas por nosso organismo.
Dessa forma, os primeiros efeitos visíveis de uma noite mal dormida são:
- pele sensível e gordurosa (que prejudica a fixação da maquiagem)
- rosto caído (o consumo rápido do colágeno faz perder a firmeza e o grau de hidratação dos tecidos cutâneos)
- inchaço nas pálpebras e celulite (retenção de líquido no tecido gorduroso)
- olheiras profundas (a pele com menos colágeno fica mais transparente e os vasos, que correm ao fundo, mais visíveis)
- palidez.
Assustador? Pois bem, considere também que a falta de sono dá mais fome e vontade de comer doces, e aumenta a predispõe à obesidade, já que queimamos menos gordura
Para recuperar a pele “cansada”, literalmente, os mais potentes cremes são à base de vitamina C, que ajudam a eliminar radicais livres e toxinas. Cremes com ácidos fracos bem suaves, como o glicólico e o ácidos de frutas, também são indicados.
Na emergência, uma dica para sair de casa com uma aparência menos assustadora é lavar o rosto com água quente. Isso provoca a vasodilatação, e promove um fluxo rápido de nutrientes e oxigênio. Em poucos segundos, o rosto já fica mais rosado e menos abatido! Em seguida, aplique um hidratante leve, de preferência com tensores como liftline e tensine, que conferem o efeito “Cinderella” à pele. As mulheres ainda podem, por cima, aplicar a maquiagem e fixá-la com pó.
Para finalizar, tome um café da manhã saudável, cheio de frutas, queijos e pão integral, e procure voltar cedo para casa, a fim de tirar o atraso da noite anterior.
Muitas pessoas levantam com os olhinhos pequenos, cercados por bolsas de inchaço e pálpebras caídas, como se tivessem curtido uma noitada "daquelas"! Erupções de espinhas também podem aparecer, principalmente nos mais jovens, ao lado de uma incômoda oleosidade.
Para os que têm a pele mais madura ou sensível, ardência e sensação de intenso ressecamento podem surgir no rosto. Tudo porque, quando não dormimos bem, deixamos de eliminar toxinas, produtos que, frutos do nosso metabolismo diário, precisam ser descartados ao fim do dia.
Além disso, a sobrecarga que a falta de repouso ordena que, rapidamente, nosso corpo secrete hormônios corticosteróides, como o ACTH. Por um lado, se essa substância faz com que se possa agüentar a sobrecarga do cansaço, por outro, ela tem efeitos colaterais visíveis, decorrentes do aumento do metabolismo de certas glândulas. Assim, o ACTH aumenta a produção de óleo em nossas glândulas sebáceas, determina nossa retenção de líquidos e faz com que as fibras colágenas da nossa pele comecem a ser consumidas por nosso organismo.
Dessa forma, os primeiros efeitos visíveis de uma noite mal dormida são:
- pele sensível e gordurosa (que prejudica a fixação da maquiagem)
- rosto caído (o consumo rápido do colágeno faz perder a firmeza e o grau de hidratação dos tecidos cutâneos)
- inchaço nas pálpebras e celulite (retenção de líquido no tecido gorduroso)
- olheiras profundas (a pele com menos colágeno fica mais transparente e os vasos, que correm ao fundo, mais visíveis)
- palidez.
Assustador? Pois bem, considere também que a falta de sono dá mais fome e vontade de comer doces, e aumenta a predispõe à obesidade, já que queimamos menos gordura
Para recuperar a pele “cansada”, literalmente, os mais potentes cremes são à base de vitamina C, que ajudam a eliminar radicais livres e toxinas. Cremes com ácidos fracos bem suaves, como o glicólico e o ácidos de frutas, também são indicados.
Na emergência, uma dica para sair de casa com uma aparência menos assustadora é lavar o rosto com água quente. Isso provoca a vasodilatação, e promove um fluxo rápido de nutrientes e oxigênio. Em poucos segundos, o rosto já fica mais rosado e menos abatido! Em seguida, aplique um hidratante leve, de preferência com tensores como liftline e tensine, que conferem o efeito “Cinderella” à pele. As mulheres ainda podem, por cima, aplicar a maquiagem e fixá-la com pó.
Para finalizar, tome um café da manhã saudável, cheio de frutas, queijos e pão integral, e procure voltar cedo para casa, a fim de tirar o atraso da noite anterior.
Vinoterapia
O vinho saiu da taça, literalmente, e ganhou os salões de estética. A bebida, cuja origem remonta a 6000 a.C. em relatos históricos, tornou-se uma deliciosa alternativa na busca de uma pele mais bonita e brilhante. Chamado de Vinoterapia, o tratamento é feito à base de cremes de compostos da uva e, com a proximidade do inverno, promete ser hit na estação fria.
A vinoterapia é uma técnica terapêutica ortomolecular, que visa proporcionar o equilíbrio da termogênese, um processo natural do organismo para manter o equilíbrio da temperatura corporal. Como a termogênese está diretamente ligada à eliminação de gordura, é uma técnica muito utilizada por esteticistas que trabalham com emagrecimento físico.
A Bielenda oferece um tratamento de vinoterapia corporal. Aplicado por uma esteticista, utiliza uma linha de produtos à base de vinho, incluindo um exfoliante de uvas, um serun concentrado reafirmante, uma mascara de envolvimento à base de uvas com argila de marrocos e um balsamo finalizante para a massagem.. O foco é a renovação cutânea, buscando a hidratação para qualquer tipo de pele.
Os benefícios da vinoterapia dão-se graças aos polifenóis contidos nas uvas, componente do qual são feitos os produtos usados no tratamento.
Venha conhecer!
Dicas... maçã
Você sabia que a maçã tem ação antioxidante que retarda o envelhecimento precoce e reduz o apetite pois causa sensação de saciedade???
E o melhor é que no Verdano além de todos esses benefícios, o suco de maçã ainda é orgânico!!!
ÁCIDO HIALURÓNICO
Injecção de Juventude
ÁCIDO HIALURÔNICO Tratamento AntiRugas
O tratamento anti-rugas com ÁCIDO HIALURÓNICO é um novo conceito de Beauty Care Professional, a combinação de ingredientes ativos do século XXI, que proporciona a redução visível das linhas de expressão e rugas relacionadas com a idade.
A linha Profissional Bielenda de cosméticos à base de ácido hialurônico, é inovadora e dedicada à mulher que recusa a cirurgia plástica. Bielenda Professional combina de forma singular, as micro-esferas do ácido hialurônico com uma composição exclusiva de ingredientes ativos naturais.
Cosméticos tecnologicamente avançados, que proporcionam resultados concretos e visíveis.
A tripla acção das micro-esferas do ÁCIDO HIALURÓNICO, relaxam os músculos faciais envolvidos na formação de linhas de expressão, preenche as rugas a partir do interior, regenera as células, dando á pele uma aspecto rejuvenescido.
A "Injecção da Juventude", dermatologicamente testada, é um tratamento de beleza natural e seguro, adequado mesmo quando em presença de peles sensíveis ou com tendência para a alergia.
O envelhecimento da pele que afecta a expressão facial, é a primeira etapa do processo de formação de rugas, causadas pelas contrações musculares que se reflectem na expressão de emoções. A formação de linhas de expressão é um processo individual atribuído principalmente, à incapacidade de relaxamento adequado dos fibroblastos.
Com o passar do tempo e as agressões ambientais, as linhas de expressão são mais visíveis e formam as primeiras rugas faciais.
Tratamento: Efeitos
- Alisa e reduz as linhas de expressão;
- Hidrata e regenera a pele;
- Dá à pele uma aspecto mais brilhante e radioso
ÁCIDO HIALURÔNICO Tratamento AntiRugas
O tratamento anti-rugas com ÁCIDO HIALURÓNICO é um novo conceito de Beauty Care Professional, a combinação de ingredientes ativos do século XXI, que proporciona a redução visível das linhas de expressão e rugas relacionadas com a idade.
A linha Profissional Bielenda de cosméticos à base de ácido hialurônico, é inovadora e dedicada à mulher que recusa a cirurgia plástica. Bielenda Professional combina de forma singular, as micro-esferas do ácido hialurônico com uma composição exclusiva de ingredientes ativos naturais.
Cosméticos tecnologicamente avançados, que proporcionam resultados concretos e visíveis.
A tripla acção das micro-esferas do ÁCIDO HIALURÓNICO, relaxam os músculos faciais envolvidos na formação de linhas de expressão, preenche as rugas a partir do interior, regenera as células, dando á pele uma aspecto rejuvenescido.
A "Injecção da Juventude", dermatologicamente testada, é um tratamento de beleza natural e seguro, adequado mesmo quando em presença de peles sensíveis ou com tendência para a alergia.
O envelhecimento da pele que afecta a expressão facial, é a primeira etapa do processo de formação de rugas, causadas pelas contrações musculares que se reflectem na expressão de emoções. A formação de linhas de expressão é um processo individual atribuído principalmente, à incapacidade de relaxamento adequado dos fibroblastos.
Com o passar do tempo e as agressões ambientais, as linhas de expressão são mais visíveis e formam as primeiras rugas faciais.
Tratamento: Efeitos
- Alisa e reduz as linhas de expressão;
- Hidrata e regenera a pele;
- Dá à pele uma aspecto mais brilhante e radioso
Venham conhecer!
sábado, 8 de dezembro de 2012
GESSOTERAPIA
Novidade no mercado da estética, a gessoterapia com princípios ativos tem sido muito eficaz no tratamento de combate à celulite, flacidez e gordura localizada.
A Gessoterapia é a terapia com gesso para combate da celulite, gordura localizada e flacidez. Já é uma pratica antiga, a novidade está no gesso com princípios ativos. Funciona da mesma forma que o ortopédico, mas a grande diferença é que ele
contém combinações de substâncias, como centella asiática, lama negra, elastina, argila verde, cafeína, ginkgo biloba, castanha da índia, cânfora, sementes de uva, entre outros, que em contato direto com a pele garantem a redução da celulite, Nesta terapia, é utilizada uma máscara gessada, com grande concentração de minerais e princípios ativos, que faz com que haja uma melhor absorção desses ativos que vão auxiliar na redução de medidas e no tratamento da celulite. Produz eliminação de toxinas da pele, melhorando muito o seu aspecto.
FAÇA SEU AGENDAMENTO, TAMBÉM ATENDO A DOMICILIO NA ZONA DE COIMBRA.
MASCARA DE ARGILA
Já experimentou uma máscara de argila de Marrocos? Argila marroquina é extraída das montanhas do atlas de marrocos sob condições precisas e passa por um tratamento especial antes que ela chegue a nós os ocidentais na forma que conhecemos.
A argila de Marrocos contém maiores porcentagens de sílica, magnésio, potássio, cálcio e outros minerais do que outras argilas. Estes minerais fazer a argil
Efeitos:

Aumenta a elasticidade da pele/ firmeza 24%
Reduz a secura 79%
Reduz a descamação 41%
Melhora a clareza da pele 68%
Melhora a textura da pele 106%
ENTRE EM CONTATO E FAÇA SUA MARCAÇÃO!
A argila de Marrocos contém maiores porcentagens de sílica, magnésio, potássio, cálcio e outros minerais do que outras argilas. Estes minerais fazer a argil
a altamente desintoxicante. O barro não só trabalha para remover impurezas de sua pele, ele também pode substituí-los com nutrir sais minerais.
Efeitos:

Aumenta a elasticidade da pele/ firmeza 24%
Reduz a secura 79%
Reduz a descamação 41%
Melhora a clareza da pele 68%
Melhora a textura da pele 106%
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